開設班級：休管一B 授課老師：林志朋 教室：C513 戶外休閒運動(3學分；必) 開設班級：休管一B 授課老師：林志朋 教室：C513

教師介紹 林志朋 副教授(林博) 課程 研究室：TC619A 分機：746 手機：0929468500 林志朋 副教授(林博) 研究室：TC619A 分機：746 手機：0929468500 時間：星期一~四；白天都在；星期三下午office hour 課程 體驗教育 戶外休憩 活動、運動 研究 證照考試：LNT、溯溪、救生員、攀樹、疊杯… 研究所

戶外休閒運動 課本：運動休閒管理_華都文化出版。 參考書：體驗教育從150個遊戲中學習(一)、(二)；亞洲體驗教育學會、反思學習；台灣外展基金會，作為參考。 課程內容：促進個人身心健康的理念，滿足社會大眾休閒需求的人、事、時、地、物，規劃設計成產品服務，成為可以銷售、可以供應、可以管理，並且商品化的過程與結果。 課程概要：在本課程中，學生將學習休閒管理理論與戶外遊憩帶領實務。

戶外休閒運動 課程要求：準時上課，超過3週以上未到課無法取得本課程。 評量方式：考試(期中、期末報告)+隨堂實作 露營 爬山_LNT (額外費用) 戶外課程操作 溯溪活動(額外費用) 室內課程暨操作 詳細請參考學校校務系統之課程大網。 疊杯 攀樹 定向運動 走繩 探索場體驗(額外費用)

課程內容 戶外休憩管理知識理論教學 戶外休閒實務 攀樹 定向運動 走繩 露營(LNT)

戶外休閒運動 服務：培養學 生在休閒產業 上正確的服務 理念 實務：加強學 生對於休閒產 業的基本實務 能力 品質：提昇學 生在休閒事務 的品味與品質 的標準 創新：培養學 生整合創意、建 立休閒創新服 務內容的能力 核心能力 服務大眾與敬業態度的養成 休閒產業規劃之專業知能 休閒產業實務操作之能力 休閒產業品質要求的管理知識與技能 團隊合作與自我創新成長之 能力

戶外休閒運動 體驗 安全 實作 觸動 反思

預定課程 週數 預定課程 1 課程說明 10 休閒運動觀光 2 休閒運動概念 11 休閒運動事業經營 3 休閒參與行為與體驗 12 休閒運動事業策略分析與競爭型態 4 休閒運動生活與需求 13 休閒運動作業分析 5 休閒運動之人力資源 14 休閒運動服務品質 6 休閒運動產業發展 15 休閒運動承載量 7 休閒運動產品規劃與商品 16 休閒運動財務分析與行銷 8 休閒運動服務價值 17 休閒運動永續發展 9 期中考 18 期末考

戶外休閒運動 走繩(專業講師) 週數 預定課程 1 9/15 新生訓練 10 11/17 溯溪 2 9/22 課程介紹 11 11/24 3 9/29 戶外遊憩體驗模式 攀樹 12 12/1 疊杯 4 10/6 13 12/8 Leave no trace 5 10/13 定向課程(專業講師) 14 12/15 戶外體驗介紹 6 10/20 15 12/22 腳踏車、滑板.. 7 10/27 獨木舟介紹 16 12/29 桌遊 8 11/3 體驗場所介紹 17 1/5 其他課程 9 11/10 期中考獨木舟體驗 18 1/12 成果發表或期末考試

戶外休閒體驗 體驗教育 冒險教育 探索教育

摩霍克舞步

桌遊活動

桌遊

桌遊 桌上遊戲（英語：Tabletop game或Table game），通常被簡稱為桌遊，又被稱為不插電遊戲，是針對如卡片遊戲（又包含集換式卡片遊戲）、圖板遊戲（Board Game）、骰牌遊戲（Tile-based games）以及其他在桌子或任何平面上玩的遊戲的泛稱。

桌遊活動 桌遊活動，隨著不同地區、時段、會員等差異，每小時入場費用約為40~60元/人(一般會2人~4人共同遊戲)，然而一間桌遊店每月基本開銷超過3萬元以上，幾乎等於甚至多於入場費的收入，因此經營桌遊店，主要的營收在販售桌遊遊戲(卡)為主。

桌遊卡

「奧德賽」是描寫在特洛伊戰爭中智勇雙全的名將奧德賽歸國的故事。 奧德賽在希臘人久攻不下特洛伊，於是想出建造一匹木馬，在特洛伊人沉醉在勝利中時，將載滿希臘士兵的木馬當成特洛伊人的戰利品獻給特洛伊，然後在特人豪無防備下攻擊，就是有名的「木馬屠城記」，因此順利攻下特洛伊。 攻陷特洛伊城後，奧德賽率領船隊返國，因為他觸怒了海神波西頓，在十年中讓他體驗了倍極艱辛的流浪生活，像獨眼巨怪、食人族、魔女島、大漩渦及異界等等。

戶外休閒運動 休閒事業

運動休閒事業

戶外休閒運動 類型 供應或市場 產業屬性 服務或產品 產業類型 實體產業 消費者參與或觀賞 服務性運動休閒產業 會費 運動健身俱樂部 World Gym(22家) 健身工廠(21家) 全台約有220家 觀賞性運動休閒商品 門票 周邊商品 廠商贊助 職業運動賽事 中華職業棒球聯盟（CPBL）(4隊，中信、統一、義大、LAMIGO) 超級籃球聯賽(SBL)(7隊，新北裕隆、臺北達欣、富邦勇士、臺中璞園、臺灣銀行、台灣啤酒、金門酒廠)

戶外休閒運動 技術提升 實體性休閒運動產業 製造 運動器材、用品 健身器材廠商包括：喬山、岱宇、明躍、力伽、眾 成、期美、東庚等健 販售 台灣迪卡儂、百岳登山體育用品、歐都納戶外用品、城市綠洲、一亨運動用品、大魯閣棒壘球運動用品 書籍、刊物 出版品 運動版圖、單車誌、台灣山岳、職業棒球、Runnnn跑跑步、Bicycle＆Life、遊艇誌、潛水客國際中文版、 主機、遊戲費用 電玩 PlayStation(SONY)、 X-BOX(Microsoft)、 Wii(任天堂)、手機遊戲 會員 球具 運動休閒場館 高爾夫球 全國花園鄉村俱樂部(苗栗縣)、東方高爾夫俱樂部(桃園縣)、美麗華高爾夫鄉村俱樂部(新北市)、揚昇高爾夫鄉村俱樂部(桃園縣)、北海高爾夫鄉村俱樂部(新北市)、長安高爾夫鄉村俱樂部(新竹縣)、林口高爾夫球場(新北市)、桃園高爾夫俱樂部(桃園縣)、八里國際高爾夫球場(新北市)、大屯高爾夫球場(新北市)、永漢高爾夫球場(桃園縣)、幸福高爾夫俱樂部(新北市)、皇家高爾夫俱樂部(苗栗縣)、南寶高爾夫球場(台南市) 、新淡水高爾夫球場(新北市) 租借(場地及照明等) 棒球 球場的管理屬於各縣市政府或是教育部體育屬及各大專院校代管。包括：天母棒球場(台北市)、新莊棒球場(新北市)、桃園國際棒球場、龍潭棒球場、中正棒球場(新竹市)、臺中棒球場、洲際棒球場(台中市)、斗六棒球場、嘉義市立棒球場、嘉義縣立棒球場(嘉義太保市)、台南市立棒球場、澄清湖棒球場、立德棒球場(高雄市)、屏東棒球場。 大魯閣棒壘球運動中心 極限運動 各縣市政府管理包括：台北市極限運動訓練中心、樹林極限運動場(新北市)、台中市極限運動場、嘉義縣極限運動場(朴子市)、台南市極限運動場、高雄市極限運動場、SKATE PARTY室內極限運動場 (台中市)、屏東市X-GAME極限運動園區

戶外休閒運動 行銷推廣 支援性休閒運動產業 技術指導費(會費) 休閒運動組織(協會) 水上運動協會、路跑協會、極限運動協會、健身運動協會、定向越野協會等 代言、經濟人、活動行銷 行銷、顧問、管理、公關 悍創股份有限公司、頂尖運動行銷股份有限公司、力捷運動產業顧問公司、仁宇運動科技股份有限公司、 大型運動賽會活動產業 諮商費、權利金、票房收入、廣告 場館設計、管理、賽事規劃、媒體轉播 運動賽事規劃：布彤運動事業管理顧問有限公司、祥發運動設施管理有限公司、泰達運動事業顧問有限公司 轉播(CPBM TV、民視、FOX體育台、緯來體育台、SBL VOD、ESPN、愛爾達體育台)

戶外休閒運動 廠商名稱 品牌 產品 喬山 Vision、Horizon、Matrix、Johnson 電動跑步機、立式與斜躺式健身車、橢圓機、划船機、踏步機及重量 訓練機等 岱宇 SPIRIT、FUEL，SOLE 電動跑步機、橢圓機、健身車、搖擺啞鈴、塑腹器等 明躍 StrengthMaster、LifeSpan 電動跑步機、 訓練器、競賽車、橢圓機、振動機、拉伸健身器等 力伽 SportsArt 肌肉重量專用訓練機、橢圓機、健身車 眾成 Body-Solid、Steelflex 單功能機、多功能複合機、肌肉重量專用訓練機、室內健身器材、舉重器材、國際級舉重器材、舉重棒、健身設備配件、電動跑步機、橢圓機、飛輪健身車 期美 Zen Pro、V-bell、i-Shape 健身腳踏車、划船機、跑步機、按摩機、 美腰機、舉重器具、 東庚 DKFITNESS 飛輪健身車、電動跑步機、橢圓機、自行車訓練台

戶外休閒運動 二. 特質 運動休閒事業在規劃、設計、製造、施工及營運等過程，需要投入多樣的資源，透過管理的功能，有效為顧客創造價值。 在製造業方面 在服務業方面

戶外休閒運動 三. 管理能力 共通能力、特定能力及領導能力 共通能力：自我管理、人際溝通、資訊科技運用、問題分析與解決概念與邏輯 特定能力：經營策略、競爭力分析、服務作業、估算承載量、財務收支、行銷規劃 領導能力：建立團隊與領導能力、激發、認同組織的定位和願景目標、進行募集資源的活動

第2章 休閒參與行為和社會發展

休閒參與概況

比比看

比比看

比比看

臺灣居民休閒參與趨勢 看電視、休息、閱讀書報雜誌、拜訪親友、購物等活動是臺灣居民參與人口比例最高的活動 兩性休閒參與的差距日益縮小 不同教育程度居民休閒參與活動項目一致增加 不同婚姻狀態居民休閒參與差異情形日趨明顯 不同年齡居民休閒參與之差異一直都很明顯

臺灣居民休閒參與趨勢 都市與鄉村居民休閒參與差異越來越明顯 在休閒參與選擇越來越注重個人身心健康 為促進個人成長的學習已經逐漸被取代為升學考試的進修／補習 在週末假日越來越多人從事離開家的戶外活動 休閒大眾化

休閒大眾化的結果 休閒服務更加標準化，休閒活動彼此之間具有類似的設計，具有替代性 休閒大眾化進一步產生休閒參與時間深化的現象，也就是休閒參與者在參與休閒過程中，會在一段時間內盡量追求最大的收穫

時間深化的特性 在同一段時間內同時進行幾項活動，例如邊看電視邊吃晚餐 在參與休閒活動過程中，越來越會估算時間 在休閒參與過程中，越來越重視體驗與價值

休閒參與理論模式

休閒參與型態研究的課題是以參與什麼活動及參與的頻率、時間為中心，解釋運用自由時間參與活動的情形。 個人的特質、所處的社會背景，居住和工作環境會影響對休閒的認知，以及參與休閒的動機、期望與偏好，進而影響其選擇參與的活動項目與參與方式。

在參與休閒的過程中，個人會有主觀感受的體驗，對個人的身心產生正面、負面或中性的影響，進而對整體生活滿意、休閒生活滿意及工作績效產生影響。

休閒參與理論模式 個人社會經濟背景 工作與居住環境 個人心理與行為 最適覺醒水準追尋、流暢模式、補償理論、延續理論、熟悉理論、同伴理論、核心模式、替代理論、動態分析、休閒態度、計畫行為理論、休閒滿意模式等。

個人社會經濟背景 補償理論 參與休閒是為了補償工作上的缺失 一旦有機會離開例行性工作或所處日常生活環境時，會尋找參與完全不同的活動。 運用自由時間來均衡生活中，因為工作或居住環境的限制而被忽略或失去的部分。

個人社會經濟背景 延續理論 工作上的行為特性會延續影響休閒行為 一位牙醫師，在家裡也可能設置一個工作臺，讓他下班之後仍然能夠有一個發揮技術的空間舞臺 一位會計人員在下班時間可能會想要打牌，只是以比較輕鬆的社交氣氛進行

個人社會經濟背景 熟悉理論 以感到舒適自在的方式生活，舒適自在所獲得的安全滿足，遠優於要獲得其他形式滿足所伴隨的不確定性 過去適切、自在、可靠、熟悉的休閒經驗，引導他繼續以類似的方式安排參與休閒生活

個人社會經濟背景 社群理論 一個人參與某些休閒活動，需要技巧、同伴，才能夠進行、享樂其中 休閒參與的項目與時間頻率決定於同伴是否能夠共同參與，包括同行親友、指導員或教練 參與休閒活動的情形，如果同伴之間積極邀約則參與率就會提高

個人社會經濟背景 性別 自由時間的差異

個人社會經濟背景 教育程度 程度的差異，運動自由時間的差異。

個人社會經濟背景 婚姻狀況 婚姻對於支配自由時間及休閒參與選擇產生明顯影響

個人社會經濟背景 年齡

工作與居住環境

工作與居住環境 核心參與模式 固定刻板模式 主張選擇參與休閒的活動內容是刻板固定。 依觀察到的休閒參與活動頻率，透過統計方法，將參與的活動加以歸納分類，並賦予每一類活動參與一個代表名稱。 知識藝術性、娛樂性、體能性、社交性、消遣性..

工作與居住環境 透過因素分析統計最大的好處是可以將多樣的休閒活動項目數量歸納濃縮。 問題：很難發現一個人在自由時間內的選擇參與休閒的內容項目是刻板固定的。

工作與居住環境 核心參與模式 均衡模式 主張參與休閒的活動內容多元，基於均衡生活體驗、健全生活內涵，選擇參與適合的活動。 參與休閒活動過程中，從體驗其中的意義、需求獲得滿足的過程中所形成。 休閒參與型態是一種形式、一個動態的過程，是動態的發展。

工作與居住環境 核心參與模式 核心模式 核心休閒參與：經常性、普遍性參與的活動。 隨著個人的特質、社會背景，以及所處環境的改變而變動，稱為差異休閒參與，在不同成長階段，或人與人之間休閒參與型態主要不同之處。 大多是經濟、方便、在住家附近的活動，例如：看電視、散步、閱讀、聊天等。

工作與居住環境 都市化與休閒商品化 都市化程度越高地區，偏屬於商品化的休閒活動。

工作與居住環境 工作 不工作是為了休閒 工作生活品質會促進休閒參與

工作與居住環境 學歷科系

個人心理與行為 替代理論 參與另一類活動的心理感受比目前參與的活動強，並且增強感受的選擇自由的另一類活動。 休閒態度

個人心理與行為 計畫行為理論 對某一項行為的態度、主觀規範及行為控制三因素的信念及看法

個人心理與行為 休閒滿意模式

個人心理與行為 兩構面休閒動機理論

個人心理與行為 休閒阻礙

個人心理與行為 阻礙因素之層級

個人心理與行為 認真休閒與專業化

第3章 休閒參與體驗塑造

前言 參與休閒活動過程中，感官、知覺、心智和行為會不斷地跟周遭環境因素之間產生互動關係，休閒活動參與者從這些互動關係中所得到的感受與經驗，稱之為休閒參與體驗。 影響休閒參與體驗的主要因素，包括：休閒參與者在休閒活動環境中感受到的刺激、挑戰、能力表現水準，以及參與體驗、滿意交往情形。

刺激與挑戰 刺激－個體－反應（S-O-R）的行為模式而言，休閒參與者所感受到的環境因素便成為刺激與挑戰的來源。

刺激與挑戰 強度衡量構面 六個構面衡量： 1. 新奇或新鮮程度。 2. 複雜、豐富或多元化程度。 3. 意義或重要性程度。 1. 新奇或新鮮程度。 2. 複雜、豐富或多元化程度。 3. 意義或重要性程度。 4. 不確定性程度。 5. 出乎意料程度。 6. 達成任務的困難程度。

刺激與挑戰

刺激與挑戰

刺激與挑戰

刺激與挑戰

能力表現與互惠 能力表現水準可以從參與活動過程中，生理機能的反應、對環境因素的心智理解能力、分析評估能力、欣賞能力、角色扮演勝任的能力，以及克服困難達成任務的能力等加以衡量

能力表現與互惠

能力表現與互惠

能力表現與互惠

繩結與攀樹課程

裝備安全 (事件提醒)

攀樹裝備 攀樹砂袋 扣環 O型鉤環(Oval carabiners)：鉤環最早期的形狀；因為鉤環內部有較大的空間，因此可以吊掛數個器材 一般而言，每個通過測式的鉤環上面都會標示所能承受的強度，單位是以 kN(kiloNewton)為代表，1kN等於225磅所施予的力量，相當於102公斤。

攀樹裝備 繩索及護套 延伸支點扁帶

攀樹裝備 攀樹吊帶(安全載具)

繩與繩結 古埃及人測量土地，都拿一條繩去量度，故測量者被稱為「牽繩師」。 繩索是一種簡單的東西，它由纖維相纏繞而成。 結；代表量測長度。 繩索是一種簡單的東西，它由纖維相纏繞而成。 成繩索的原料計有動物毛、樹根、樹葉、獸皮、棉、黃麻、大麻和黃舌蘭麻…等 人造纖維發明後，繩索製造即得到迅速發展，從較早期的尼龍(Nylon)，發展至聚脂(Polyester)，現在是聚丙烯(Polypropylene) 和聚乙烯(Polyethylene)的天下。

繩與繩結 繩結的原料通常可分為兩類，就是【人造纖維】和【天然纖維】。 【人造纖維】包括有尼龍（Nylon）、特麗綾（Terylene）、卡麗綾（Courlene）、士賓士莊（Spunstron）和歐士莊（Ulstron）。五者之中，以尼龍最為通行。 【天然纖維】包括有大麻（Hemp）、龍舌蘭麻（Sisal）、亞麻（Flax）、黃麻（Jute）、呂宋麻（Manila）、棉（Cotton）和椰殼之纖（Coir）等多種。

繩與繩結 種類名稱 優點 缺點 用途 備註 白棕繩 1. 外表光亮2. 柔軟3. 負荷力大 售價昂貴 受潮易腐爛 過去廣為使用 備註（二） 菲律賓 Abaca抽出物 龍舌蘭麻繩（西沙爾麻繩） 1. 重身堅韌2. 吸水力特強3. 能抵受鹹水的侵蝕 體形於水中會縮短及發漲，負荷力也會減弱 繩纜用、麻袋、地氈 備註（三） 墨西哥(南美、東非) 亞麻繩 堅韌耐用 用法只限於輕巧 (貴) 綁帆 (天然中最佳) 美國 大麻繩（赭麻繩） 1. 堅韌2. 易於運用3. 適合作粗重用途 1. 不耐用2. 負荷力較白棕繩低 繩索用途(在表面塗焦油) 黃麻繩（軟麻繩） --- 負荷力較白棕繩低 用以紮繩頭結 備註（四） 棉繩 1. 外表美觀2. 易於漂染及運用3. 可作裝飾之用 遇水後會失去柔軟性和彈力，並減低其負荷力 工業用途少 備註（五） 椰殼纖維繩（椰衣繩） （草繩） 1. 能浮於水面2. 彈性較強3. 售價便宜 負荷力較大麻繩低 浮水性，曾經是拖纜，少。

繩與繩結 種類名稱 優點 缺點 用途 備註 尼龍繩 1. 堅實耐用2. 不受天氣影響3. 富有彈性 1. 不能抵受高熱2. 沉於水中 適合製用救生繩、錨繩、拖纜等 備註（一） 聚脂(Polyester) 1.不易伸長 2.耐摩擦 3.軟滑作外層 較昂貴 帆繩 Dacron 聚乙烯 輕(其他與聚丙烯相似) 船舶使用 聚丙烯 1.輕 2.透明、上色 滑水繩索 最便宜 備註（一）：使用時要特別注意，因其彈力強，所以每當斷開時，缺口部分會有強大的反彈力產生，如不幸被缺口擊中，輕則折骨，重則可致人於死地。 備註（二）：它是由呂宋麻所造成的。 備註（三）：此繩需要特別良好的保養及一定要儲藏在空氣流通的室內。 備註（四）：它常蓋以油面。 備註（五）：通常以美國南部和埃及出產之棉纖維所造成的最為理想。

繩與繩結 繩索的構造一般分為絞繩(Twisted rope)、辮繩(Braided rope)、左旋絞繩(left-handed plain-laid rope)、右旋絞繩(Right-handed plain-laid rope)、左旋纜繩(Left-handed cable-laid rope)、和包蕊絞繩(Short-laid rope)等數種。

繩與繩結

繩與繩結

繩與繩結 繩的工作端，即用來打結的一端，稱為繩頭(End)。 繩的鬆散部份，即用來作繩圈的部份，稱為繩身(Bright)。 繩的其餘不用的部份，稱為繩尾(Standing Part)。

繩與繩結 Knot Hitch Bend 結 索套 接結

繩與繩結 連接結(Attachment Knots) 一條繩綁緊在某件物件上。在攀爬應用上，它們是一些繩尾結，例如繩尾繫在腰帶上，安全扣或將投擲繩繫在沙袋上。 在流纜(Rigging)時，連接結也常用來繫緊樹枝或流纜器上。 常用的連接結：稱人結(Bowline)、活動稱人結(Running Bowline)、8字結(Figure Eight)、漁夫結(Fisherman's)、雙套結(Clove Hitch)、牛結(Cow Hitch)、單編結(Sheet Bend)等。 磨擦結(Friction Hitches) 用來「捉緊」爬樹繩令攀爬者可以在攀樹系統上上落。在流纜時，它們作為繩中連接點。在負重的情況下，磨擦結便會「捉緊」爬樹繩。但在沒有負重的情況下，磨擦結便可在繩上上下移動。 常用的磨擦結包括布萊克氏結(Blake's Hitch)、普魯士結(Prusik Knot)等。

繩與繩結 用雙手拿起一條繩的兩端時，一端便是繩身。而另一端是繩尾，中間部份便是繩身。當繩頭疊在繩身之上時，便成為一個反手繩圈（Overhand Loop）。而當繩頭反被繩身疊著時，便稱為正手繩圈（Underhand Loop）。

繩與繩結 繩纜的保養_適當使用

繩與繩結 繩纜的保養_適當使用

繩與繩結 繩纜的保養 好好的愛惜繩子可以使用一段很長的時間，可是經過時間的累積，繩子的表面也會有磨損、擦破、浸蝕等的情形。好好的使用固然重要，可是長期使用過的繩子最好不要再用了。要把繩子當作消耗品，太舊或是使用期間過長的就不要再考慮用它了。

繩與繩結 繩纜的保養_不使用

繩與繩結 繩纜的保養_不使用

繩與繩結 繩纜的保養_不使用

繩與繩結 繩纜的保養

繩與繩結 繩纜的保養

繩與繩結 繩纜的保養

繩與繩結 繩子的直徑及用途 (1)12mm──較危險或吃重的攀登或救難用。 (2)11mm──標準登山繩。

繩與繩結 攀岩

繩與繩結 攀岩

繩與繩結 攀岩

繩與繩結 攀岩

繩與繩結 攀岩

繩與繩結 單結( Overhand Knot)：反手結；是一個極有用的基本繩結, 也是許多繩結構成的基本元素, 通常作為防止繩自一孔中滑出和防止繩端鬆散, 是所有結中最容 易結, 體積最小的結。

繩與繩結 平結 / 一字結(Reef Knot)：其用途是聯接兩條同等大小的繩子及或絪縛物件時用。起源自水手將帆捆起時所用的繩結。但要留意，此結因容易解拆，並不適合作接繩用。

繩與繩結 接繩結(Sheet Bend)：接繩結是一個最容易及快速結好的接結，最適宜接駁大小，粗幼和品質相差不遠的繩索，將較幼之繩用來穿過較粗之繩圈。

繩與繩結 漁翁結(Fishermen’s Knot)：接結的一種，可用於接駁較幼滑的繩索之用，但只限於短暫用途。每條繩的繩頭都繞一個單結在對方的繩身中。

繩與繩結 8字結(Figure Eight Knot)：其用途是作為臨時應用於繫紮繩頭結用，或用於防止繩尾滑輪中滑出，被水手廣泛池應用於繩尾，好處是容易解拆。 雙壓8字 簡易雙八字結 穿雙八字結

繩與繩結 8字結(Figure Eight Knot)：其用途是作為臨時應用於繫紮繩頭結用，或用於防止繩尾滑輪中滑出，被水手廣泛池應用於繩尾，好處是容易解拆。 雙壓8字 簡易雙八字結 穿雙八字結

繩與繩結 8字結(Figure Eight Knot)：其用途是作為臨時應用於繫紮繩頭結用，或用於防止繩尾滑輪中滑出，被水手廣泛池應用於繩尾，好處是容易解拆。 雙壓8字 簡易雙八字結 穿雙八字結

繩與繩結 8字結(Figure Eight Knot)：其用途是作為臨時應用於繫紮繩頭結用，或用於防止繩尾滑輪中滑出，被水手廣泛池應用於繩尾，好處是容易解拆。 雙壓8字 簡易雙八字結 穿雙八字結

繩與繩結 雙套結(Clove Hitch)：其用途是將繩索繫結於木料、鐵管或樁上，尤其在做先鋒工程更為重要，結法用兩個同方向之上搭圈(Overhand Loop)組成。先將樁柱上作一圓圈，再在繩頭部位作一半結套在樁柱上。 套結

繩與繩結 漁人結(FISHMAN BEND / ANCHOR HITCH)：又稱為錨結。其用途是用於縛上鐵環、浮泡、樁柱、碼頭邊

繩與繩結 布萊克氏結(Blake's Hitch)

繩與繩結 普魯士結(Prusik Knot)

繩與繩結 稱人結(Bowline)：其用途是救人自高而下，或平地拖曳時用，這個結的好處不只是穩定牢固，而且平衡中正.