普通高級中學必修科目「健康與護理」課程 欲培養之核心能力如下： 一、促進健康生活型態 （一）認識健康生活型態的重要，並積極努力養成。 （二）具備健康自我管理的能力。 （三）了解並學習預防慢性病和傳染病的方法。 （四）培養準備老化的健康態度。 二、促進安全生活 （一）培養願意主動救人的心態與學習急救的原則和技能。 （二）學會事故傷害處理原則與技能。 三、促進健康消費 （一）提升消費者自我覺察與資訊辨識的能力。 （二）應用正確的健康消費概念於日常生活中。 四、促進心理健康 （一）了解並提升自尊與心理健康。 （二）具備維護心理健康的生活技能。 （三）認識精神疾病，破除對精神疾病患者與家屬的烙印化態度。 五、促進無菸及無物質濫用的生活 （一）了解成癮藥物在醫療上的正確使用，以及物質濫用對個人、 家庭與社會所造成的危害。 （二）具備解決問題及拒絕技巧，以避免濫用成癮物質。 六、促進性健康 （一）養成健康的性觀念。 （二）培養尊重不同性取向的態度。 （三）具備健康兩性交往所需的生活技能。 （四）具備促進性健康所需的知識、態度和行為。
普通高級中學選修科目「健康自我管理」課程欲培 養之核心能力如下： 一、促進健康支持環境 （一）建立愛健康、愛地球的生活價值觀 （二）成為從體驗到實踐的樂活族 （三）學習媒體健康訊息的評估方法 二、促進健康自我管理 （一）應用事故傷害處理緊急技能 （二）養成從事健康檢查的正確態度 （三）培養在生活中關照老年人的能力 （四）培養面對死亡的正向關懷與健康態度
普通高級中學選修科目「健康情感管理」課程 欲培養之核心能力如下： 一、促進身心靈健康 （一）學會身心靈整合技巧，以增進身心健康。 （二）學會以健康方式，來處理失落與悲傷情緒。 （三）學會預防自我傷害的策略，以維護身心健 康。 二、促進健康情感管理 （一）了解自尊與愛的關係，學習健康自尊與真 愛。 （二）培養情侶溝通與情感抉擇的生活技能。 （三）了解青少年階段成為父母的責任與風險。 （四）做個情慾自主高手，提升自我健康管理的 能力。
單元名稱 核心能力 教學活動設計 5-15分鐘