一、什麼是抗生素？ 二、感冒需要抗生素嗎？ 三、未來生病將無要可醫嗎？ 四、合理使用抗生素 五、提升免疫力，健康過生活！ 你吃了多少不必要的抗生素？ 一、什麼是抗生素？ 二、感冒需要抗生素嗎？ 三、未來生病將無要可醫嗎？ 四、合理使用抗生素 五、提升免疫力，健康過生活！

什麼是抗生素？ 所謂抗生素，原是由真菌中萃取出來，可以殺死細菌的物質，盤尼西林是人類醫學紀錄上第一個被廣泛應用的抗生素，它的發現對疾病治療是一項重大的突破，使很多原本無藥可醫的疾病，因此獲得了解決。 目前可以有效殺死細菌的抗生素約有一千多種，包括許多合成與半合成的產品，在臨床上使用的抗生素則約有一百五十種，大家所熟知的盤尼西林或紅黴素等，都屬於抗生素類。

抗生素就是“消炎藥”嗎? 大家常把抗生素誤稱為消炎藥，但抗生素唯一功效就是殺死細菌。 抗生素：如盤尼西林、安比西林 消炎藥：類固醇、非固醇類抗發炎劑

感冒需要抗生素嗎？ 一般常見的感冒與流行性感冒，大多數都是由病毒引起，通常約一個星期就會自行康復。 抗生素無法殺死病毒，使用抗生素並無法治癒或減緩發燒、流鼻水、喉嚨痛、發炎或疼痛等症狀，因此感冒通常不需要抗生素。 但是如果症狀超過一星期，則應再尋求醫師的診斷與治療。 我們絕對不能未經醫師診斷，即隨意自行使用抗生素，也不要強迫或要求醫師一定要開立抗生素處方，否則吃下不必要的抗生素，不但可能殺死存在體內有用的細菌，更會加速細菌產生抗藥性，讓我們及子孫面臨無藥可醫的地步。 記憶大考驗：感冒小偏方

抗藥性細菌侵襲台灣—未來生病將無要可醫嗎？ 國家衛生研究院分析近兩年來健保給付成長最快的前五種抗生素，分別是四環素類、紅黴素類、抗瘧原蟲劑、抗尿道感染劑及第二、第三代頭孢子類抗生素，如果從使用量來看，診所濫用抗生素的情形比醫院嚴重。 目前台灣抗生素用的最多的是小兒科門診，但是小兒科有九成的疾病用抗生素是無效的。根據國家衛生研究院的研究發現，台灣醫院的病人，六成六以上都接受抗生素治療，是美國的兩倍以上，就連泰國也只有44%。

抗藥性細菌侵襲台灣—未來生病將無要可醫嗎？ 長期濫用抗生素與醫師偏愛使用抗生素有關，也與國內的醫病關係有關，民眾看病時，如果一次沒好，多半會要求醫師換藥或者換另一家醫院看病，醫師在為了留住病人的考量下，往往就會使用抗生素。所以醫師與病人都需要再教育。 另外國內動物抗生素使用量也相當驚人，每年高達四、五百萬噸。所以避免抗藥性菌的產生，農委會也必須加強動物用藥的管制。 國內肺炎鏈球菌感染者76%對盤尼希林有抗藥性 　紅黴素抗藥性90% 。美國僅25%到30%。

細菌如何產生抗藥性？ 正確使用抗生素,有效殺死細菌 細菌入侵 使用抗生素 不當使用抗生素…

不當使用抗生素,使細菌基因突變,成為具有抗藥性之頑強變種,使得抗生素再也無法殺死它. 細菌產生抗藥性後,若與未具抗藥性的細菌混合,其抗藥性最況可在1小時內轉移給不具抗藥性之細菌.

不當使用抗生素的狀況 （一）不當用藥：非細菌引起的疾病，卻使用抗生素治療，不但對症狀毫無幫助，更促使細菌產生抗藥性。 （二）劑量不足：當抗生素劑量不足，只能殺死部分細菌，存活下來的細菌，為求生存就利用基因轉變等方法改造自己，而不再被抗生素消滅。 （三）服藥時間間隔不當：要有效殺死細菌，服用抗生素的時間間隔是一個重要的因素，若將該間隔拉長或減少服用次數，則存活下來的細菌就容易產生抗藥性。

不當使用抗生素的狀況 （四）藥物交互作用：有些藥物若與抗生素共同服用，會在身體內產生化學反應，而減低抗生素的效用，造成無法殺死細菌，存活的細菌因此產生抗藥性。例如，含鎂、鋁的制酸劑及一些止瀉藥，就可能會降低某些抗生素的藥效。 （五）服藥期程不足：一般使用抗生素時應持續服用一定天數，若以為症狀已經紓緩就不再服藥，則所倖存的細菌就會開始產生抗藥性。 （六）重複用藥：若重複使用某種抗生素，細菌會慢慢學習改造自己以產生抗藥性，就像適應環境一樣，最後就不會被該種抗生素殺死。

合理使用抗生素 　一、正確使用抗生素，避免細菌產生抗藥性。 二、抗生素專治細菌感染，對病毒感染無治療效果。 三、民眾：正確使用抗生素，不自行購買抗生素、 　　　不要求醫師開藥、不自行停藥。 　四、醫師：正確使用抗生素，看診開藥應向就診病 　　　患說明清楚。 　　　如：是不是細菌感染、該不該使用抗生素、 　　　　　該使用哪一種抗生素，該怎麼用和用多久。

小 組 搶 答 1.抗生素就是消炎藥，發炎的時候就應該服用抗生素。 2.感冒時應服用抗生素才容易痊癒，所以應主動向醫師要求。 小　組　搶　答 1.抗生素就是消炎藥，發炎的時候就應該服用抗生素。 2.感冒時應服用抗生素才容易痊癒，所以應主動向醫師要求。 3.當醫師開立抗生素處方時，應按照醫師囑咐按時服藥，而且一定要把藥吃完。 4.沒吃完的抗生素不要丟掉，下次生病時還可以再吃。 5.細菌感染時才需要使用抗生素，不是細菌感染，用抗生素沒有效。

6.為避免抗生素濫用，就醫時應詢問醫師哪些問題？ 7.如果醫師開立抗生素藥物，自己覺得病情改善了，應該馬上停藥。 8.為了避免抗藥性的產生，應該都不要使用抗生素才對。 9.服用抗生素產生過敏現象時，為避免抗藥性產生，要繼續服用，不可停藥。 10.對於自己熟悉的病症，可以不用去看醫生，直接去藥房買抗生素服用即可。

提升免疫力，健康過生活 (1)運動：經常運動可提高免疫力，每週2-3次，每次三十分鐘有氧運動，如快走、游泳和騎腳踏車。太過激烈或超過一小時身體反而會產生一些荷爾蒙，抑制免疫系統的活動。 (2)飲食均衡：每天攝取六大類食物，少量多餐，多攝取天然的蔬果、豆類、榖類和堅果類。 (3)攝取適量抗氧化劑：例如維生素Ｃ、維生素Ｅ、β-胡蘿蔔素、花青素、多酚類，養成一天攝取五蔬果的習慣，除了可以提升免疫力，也可以減少癌症的發生機會。

(4)不要濫用抗生素：一些疾病不是由細菌引起而是由病毒引起的，所以服用抗生素是無效的。因抗生素會減少病人體內的細胞激素（負責調節免疫系統），所以若非確定受到細菌感染不要服用抗生素。 (5)按摩：按摩可使身體放鬆，減少壓力荷爾蒙的產生對免疫系統造成傷害。長期每天按摩會增加免疫細胞的數量，使免疫能力明顯改善。 (6)時常保持愉快心情：心情愉快可以減少壓力荷爾蒙。更有研究指出「笑」可以刺激免疫細胞的活躍，增進免疫能力。 (7)良好的睡眠品質：所謂「良好睡眠品質」並非一定要睡的多、或是要睡到8小時，而是要真的要睡的入眠、早上醒來覺得精神舒暢即可。睡眠的質與量不好會使免疫細胞數量減少，生病機率隨之增加。

看這骨頭的顏色，好像是病死的，不知有沒有… 全部吃掉不會有問題吧？ 與健康有約