安全維護 廉潔政風 臺 東 林 區 管 理 處 拒毒真有型 無毒大丈夫 詐騙防範宣導 消費安全 健康生活 毒家新聞 2014 6月號 2014 6月號 拒毒真有型 無毒大丈夫 24小時不打烊免費 戒毒成功專線 0800-770-885 詐騙防範宣導 誤按宅配簡訊連結！民眾遭騙5千元 LINE遭盜用 把握黃金步驟 別再用塑膠製品裝熱食了 消費安全 吃一顆粽　熱量逼近一個便當 健康生活 心靈過勞！2成上班族罹患職場憂鬱症 5少女開毒趴被逮 毒家新聞 濫用愷他命之生理及心理危害性

小心求證,不要任意回撥 誤按宅配簡訊連結！ 民眾遭騙5千元 詐騙防範宣導 誤按宅配簡訊連結！ 　民眾遭騙5千元 TVBS  – 2014年5月24日 手機詐騙頻傳！現在還有冒名是宅配公司的簡訊，如果民眾點進去再連結網址，手機就會被植入病毒，直接扣款，有民眾還因此在10分鐘內，莫名被扣了5千元。由於被騙人數暴增，到今年4月止就有497件，宅配業者甚至在網頁上發出公告，說們不會附上連結，要大家小心，電信業者也已經取消小額扣款功能，現在也將網頁與簡訊做雙重確認，以免再有人受騙上當。 記者鄭雅文：「手機最近盛傳這種宅配業者的簡訊，還附有連結，但如果你點進去，可能就被扣款。」 小心！網址一按，電話直接植入病毒，如果小額付費功能沒關，號碼就會被詐騙集團用來網購，有民眾10分鐘內5千元不翼而飛，而這種簡訊騙錢術還真多，因為第一時間就是有人相信。 民眾：「像如果常宅配的，看到這種(簡訊)，可能會想說有東西沒拿到。」 好奇是不是別人寄東西？除了快遞簽收單，電費電子證、網購消費等都是詐騙集團「愛發的假訊息」。怎麼確認？只要看到「GOO.GL」可能就是詐騙簡訊，但受害者一籮筐，宅配業者乾脆在網上公告，到貨會以簡訊通知，不會連結網址，叮嚀民眾別再上當。 查到被冒名訂貨，得趕緊通知電信公司，目前三大電信業者，從去年9月起都已先關閉，用戶預先開通的小額付款，如果真被盜用，業者也會全額吸收！現在更用網頁與簡訊雙向進行消費認證。由於刑事局統計，到今年4月止就有497件詐騙案，損失315萬元，比去起去年的272件損失245萬元，多了快一倍，如果不想誤當冤大頭，收到簡訊，還是先多看一眼。

反詐騙諮詢專線 165 LINE遭盜用 把握黃金步驟 詐騙防範宣導 日期: 103/5/11 警方說，立刻設定「換機密碼」，且不可和原密碼相同，以免輕易遭破解。 另一種方式是事先設定「綁定臉書」，選擇登入時，由臉書登入，就算手機無法登入，還是可從臉書變更密碼，一樣可成功搶回帳號，接著填寫問題反應表（https://line.naver.jp/cs/），最後是通知朋友，不要被騙。 警方表示，為避免手機遺失，被人撿到後LINE遭登入，可從「其他」，選「設定」進入「隱私設定」中點選「密碼鎖定」，輸入密碼鎖就可簡單保障安全。 刑事局呼籲，民眾應建立安全使用智慧型手機觀念，慎防帳號被盜，有疑問可打165反詐騙諮詢專線查詢。1030511

食安亮紅燈 別再用塑膠製品裝熱食了 消費安全 作者： 邱俐穎 | 中時電子報 – 2014年5月11日   作者： 邱俐穎 | 中時電子報 – 2014年5月11日 最近關心太陽花學運新聞，意外發現太陽花女王年僅29歲就罹患乳癌，採訪過程中也常有醫師提及臨床遇有相當年輕就罹患乳癌的個案，雖是極端的例子，卻讓有乳癌家族史的安德莉亞心生警惕。 北榮的曾令民醫師收治過最年輕的乳癌患者才19歲，因摸到乳房硬塊就醫，發現是乳癌，這名少女沒有乳癌家族史，不過卻經常食用油炸食物。 曾令民說，乳癌和荷爾蒙變化關係密切，他觀察早發性乳癌病人多是荷爾蒙受體陽性的患者，研判可能是生活中暴露較多環境荷爾蒙有關。 曾令民表示，有流行病學專家提出「胎盤效應」假說，母親在懷孕過程接觸的環境荷爾蒙經胎盤傳給胎兒，胎兒出生後又持續曝露在環境荷爾蒙裡，日積月累就易誘發出乳癌，也有學者提出相關研究佐證。 觀察國人的飲食習慣，用塑膠碗裝熱湯、塑膠袋盛裝熱食在生活中比比皆是，甚至用塑膠容器微波加熱，殊不知過程中會釋出環境荷爾蒙，進而增加罹患乳癌機率，要維護自身健康，塑膠製品裝熱食最好能免則免。 醫藥記者紙上部落格 乳癌是女性10大癌症之首，雖然醫師表示，國人乳癌發生年齡有往後延，慢慢趨近於西方國家，但臨床仍有少數20多歲就罹患乳癌的病例，研判可能與環境荷爾蒙有關…請看《安德莉亞 的醫想世界》。

健康生活 吃一顆粽　熱量逼近一個便當  2014年4月9日 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一年一度的端午節又到了，五花八門的粽子令人垂涎欲滴，但市售粽子大多是屬於高油脂、高鹽份、低纖維的高熱量食物，享受美味的同時，應該注意熱量是否過高。 粽子可依臺灣地區特色的不同，分為南部粽、北部粽、鹼粽與客家粿粽和菜粽等，常吃的傳統臺式肉粽主要餡料有糯米、香菇、蝦米、鹹蛋黃、乾魷魚、五花肉、紅蔥頭等，有的還加上栗子和花生，一個肉粽約400～500大卡，接近一個便當的熱量。 但鹼粽不含內餡，且熱量最低，每個僅約120～200大卡，但食用時會加上糖粉(漿)、果糖、蜂蜜等，都會增加熱量的攝取；而「粿粽」外皮為糯米粉加水做成，體積較小，熱量較肉粽低，每個約200～270大卡。 南部粽較北部粽　熱量高出100大卡 每種粽子依烹調方式、餡料及份量的不同，所含的熱量也不一，如北部粽與南部粽的不同在於烹調方式，北部粽是使用已炒熟的糯米加上餡料，再繼續蒸煮使米粒完全熟透；南部粽則是以生米拌滷汁加上炒好的內餡，並且把整顆粽子放在滾水中煮至熟透，因此南部粽熱量大約會比北部粽熱量較低100卡左右。 臺北市衛生局提供幾項小秘訣，建議市民朋友在購買粽子時，不妨挑選「五穀雜糧」口味的肉粽，因圓糯米、黑糯米、糙米、薏仁、蕎麥、米豆等五穀雜糧米，較一般糯米含有較豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，或儘量購買烹調方式採用水煮之南部粽，少挑選內餡包有鹹蛋黃、肥肉、花生和栗子等高油脂材料之粽子，皆可降低熱量的攝取。 衛生局提醒民眾，端午佳節期間最好每天只吃一個粽子當正餐，如不想攝取太多熱量，可挑去肥肉、蛋黃等，並在享受粽子的美味時，熟記「三少一多」之健康飲食原則：少油、少鹽、少糖及多纖，吃粽子時也能搭配青菜與水果等富含纖維的食物，才能達到均衡營養的飲食，以避免消化不良、腹脹、腹痛、便秘等腸胃道不適的症狀。

心靈過勞！ 2成上班族罹患職場憂鬱症 健康生活 作者： 健康醫療網／記者郭庚儒報導 | 2014/5/12 心靈過勞！ 2成上班族罹患職場憂鬱症 作者： 健康醫療網／記者郭庚儒報導 | 2014/5/12 （健康醫療網／記者郭庚儒報導）現代人工時長，工作壓力大，不只身體會過勞，心靈也會過勞！台北慈濟醫院職業醫學科醫師賴育民，實際走訪各企業及臨床上發現，組織支持度低、具睡眠困擾、缺乏運動及高壓力工作等特質者，是出現職場憂鬱的高危險群，推估國內至少有2成患者。 所謂「職場憂鬱症」是指對工作失去熱誠、喪失目標感，對工作不再有激奮的感受，因而嚴重影響到工作表現。 賴育民指出，現今職場以「服務導向」掛率，責任制、業務能力、創意創新等要求，無形中對員工造成壓力，尤其職場變動性及變化性較大的高壓力工作者，較工作內容較無變化的工作者容易出現憂鬱情緒。建議企業根據不同單位特性，安排適合的在職教育課程，藉此提昇員工職場技能和壓力因應能力。 賴育民強調，組織對員工的支持度高低，會影響其職場憂鬱情緒，如果員工能感受到職場主管或同事的幫助，而呈現高組織支持度時，較能與組織的目標融合，也會激發出較高的投入意願和正向工作滿意度，就不容易出現負面情緒而影響工作表現。

知毒反毒 5少女開毒趴被逮 毒家新聞 免費戒毒成功專線 0800-770-885 2014/4/7 記者陳鈞凱／台北報導 社會中心／新北報導 昨(11)日是母親節，不少做兒女的為了感念母親的辛勞和付出，都會送禮並表達對母親 的感謝。不料在新北市有5名未成年少女和受一名男子邀約開轟趴，結果音量太大遭檢 舉，警方獲報前往現場，當場查獲毒品，警方通知家長到警局帶回，有母親大罵「這是 妳（指女兒）送給我的母親節禮物嗎？」 警方調查發現，9日凌晨在新北市中和區中山路一處民宅，屋內舉辦轟趴，一名20歲男 子邀約5名年僅15、16歲少女，到一名19歲女子的租屋處，舉辦一個名為「療癒系轟趴 」的活動。因這5名少女其中3人還是高中職學生、2人輟學，最近分別遭遇失戀、成績 退步，甚至還有人遭到男友毆打。 當天的轟趴活動，現場有準備安非他命、K他命等毒品，由於有煙霧飄出，加上現場聲 音吵雜，引來鄰居側目而報警。根據《自由時報》報導，警方獲報前來查緝，並將現場 1男6女帶回警局偵訊。女子供稱毒品是男子提供，警方訊後將男子送辦，6女則是驗尿 請回；只是6女其中有5女還未成年，家長到警局接回時，氣得大罵「這就是妳要送給 我的母親節禮物嗎？」 免費戒毒成功專線 0800-770-885

濫用愷他命之生理及心理危害性 毒家新聞 衛生福利部食品藥物管理署 第三級毒品愷他命屬中樞神經抑制劑，副作用包括心搏過速、血壓上升、震顫、肌肉緊張而呈強直性、陣攣性運動等，部分病人會出現不愉快的夢、意識模糊、幻覺、無理行為及胡言亂語，發生率約12％。 最近研究顯示濫用愷他命，會罹患慢性間質性膀胱炎，使膀胱壁增厚，容量變小，產生頻尿、尿急、小便疼痛、血尿、下腹部疼痛等症狀，嚴重者甚至會出現尿量減少、水腫等腎功能不全的症狀，甚至須進行膀胱重建手術。 愷他命藥效約可維持 1 小時，但影響吸食者感覺、協調及判斷力則可長達 16 至 24 小時，並可產生噁心、嘔吐、複視、視覺模糊、影像扭曲、暫發性失憶及身體失去平衡等症狀。長期使用會產生耐受性及心理依賴性，造成強迫性使用，且不易戒除。