閱讀報告 書名：學習地圖—21世紀加速學習革命 Accelerated learning for the 21th century：The six-step plan to unlock your master mind 作者：Colin Rose 科林. 羅斯 Malcolm J. Nicholl 麥爾孔.尼可 翻譯：戴保羅 出版社：經典傳訊 閱讀報告：四技二甲 洪佳鈴(U9******) 日期：90/03/06

 活到老，學到老(一) 21世紀末的特徵 1. 世界正以愈來愈快的數度在變化 2. 生活、社會、與經濟愈變愈複雜 3. 工作的本質徹底改變 4. 工作機會正以前所未有的速度消失中 5. 這是個不確定的時代 6. 過去愈來愈無法作為未來的借鏡

活到老，學到老(二) 因應之道 每個人應具備快速的學習能力及更強的邏輯分析能力 教育的目標應教導學生如何學習及如何思考 學習是一生的工作 未來學家丹尼爾伯恩斯：未來屬於那些能一再接受訓練的人。你必須每隔一段時間就要提昇你的人力資產 心得：一技在身受用無窮一技在身前途未卜，多把刷子終生受用

第一章 變化中的世界 每隔兩三年，知識增長一倍 軟體代替人體，自動化排擠人類的工作機會 快速學習和清晰思考是21世紀人類必須具備的兩種才能 第一章    變化中的世界 每隔兩三年，知識增長一倍 軟體代替人體，自動化排擠人類的工作機會 快速學習和清晰思考是21世紀人類必須具備的兩種才能 心得：適者生存不適者淘汰

第二章 不可思議的人腦(一) 認識頭腦—容易得像在數三二一 第二章    不可思議的人腦(一) 認識頭腦—容易得像在數三二一 三合一的人腦-----腦幹（爬蟲類腦部）、邊緣系統（哺乳類腦部）、新皮質（思考性腦部） 兩個腦勝過一個---左腦（司學習）、右腦（司創造） 獨有的吸引力---頭腦組織和指紋一樣都是獨一無二的

第二章 不可思議的人腦(二) 新的八大智能觀 語言智能 邏輯數理智能 視覺空間智能 音樂智能 身體動覺智能 人際社交智能 自省智能 第二章    不可思議的人腦(二) 新的八大智能觀 語言智能 邏輯數理智能 視覺空間智能 音樂智能 身體動覺智能 人際社交智能 自省智能 博物學者智能 迦納本人即是位多才多藝的人，曾獲天才大獎，溝通能力強，著作甚豐，對運動熱衷，鋼琴造詣高，還演過話劇

第二章 不可思議的人腦(三) 四種腦波： β腦波—有意識時的腦波（每秒13~25週波） 第二章    不可思議的人腦(三) 四種腦波： β腦波—有意識時的腦波（每秒13~25週波） α腦波—放鬆身心，入定沉思時的腦波（每秒8~12週波） θ腦波—耽於幻想，剛入眠時的腦波（每秒4~7週波） δ腦波—沉睡無夢時的腦波（每秒0.5~3週波）

第二章 不可思議的人腦(四) 加速學習法的目的： 1. 積極發揮感性腦部的功能，使更容易記住事物 2. 同步運用左右腦 第二章    不可思議的人腦(四) 加速學習法的目的： 1.  積極發揮感性腦部的功能，使更容易記住事物 2.  同步運用左右腦 3.  動員腦中八種智能，以使人們都能具備學習能力，充分運 用心智所有資源 4.       利用輕鬆時刻整合對事物的記憶 心得：知己知腦百戰百勝

第三章       記住，記住！(一) 記憶在頭腦各處存放，海馬體橫跨左右腦，是收發訊息門戶站，負責將訊息轉換為記憶分送到頭腦不同的位置儲存，沒了海馬體，雖仍可學習，但記不住 五種記憶（WIRES） 工作的（working）記憶—前頭葉皮質 暗示性（implicit）記憶—小腦 遙遠的（remote）記憶—大腦皮質四周 插曲式（episodic）的記憶—海馬體 語意（semantic）的記憶—腦迴（gyrus）組織

第三章 記住，記住！(二) 永久的記憶 學習時藉助聽、看、說、做以及正面的情緒作用可增強記憶 第三章       記住，記住！(二) 永久的記憶 學習時藉助聽、看、說、做以及正面的情緒作用可增強記憶 睡眠可增強記憶，特別是伴夢入眠，也就是眼球快速運動期。睡眠時人腦開始將白天接收的訊息加以消化、建檔、並賦予意義 作夢是一種自然學習法 睡眠學習法行不通 情感可以創造牢固的記憶 情感加強注意力，注意力增進學習和記憶力 人腦叢林----電腦比喻不恰當，叢林比喻較符合生物學觀點（艾德曼學說），電腦祇能做直線思考，而人腦可做水平思考 不用它就會失去它---人腦就像肌肉一樣愈用愈強壯，不用就鬆弛無力（養老院的老人老化特別快，因頭腦刺激太少） 心得：眼到、耳到、口到、手到、心到，睡眠更是不可少

第四章 MASTER計劃的六大步驟 （以下分章介紹） 進入正確的心智狀態 吸收資訊 找出意義 啟動記憶 展示所知 反省學習過程

第五章 進入正確的心智狀態(一) 鎖定WII-FM（What’s in it for me?） 1. 培養自信從容的心智狀態 2. 我的成功清單 3. 正面的肯定

第五章 進入正確的心智狀態(二) 設定明確的目標 對想要達成的目標有清楚的遠景 對達成那個目標有堅定的信心 1. 企圖心=清楚的遠景+對自己能力的信心 2. 最有成就人物的三種特性：熱情+遠景+行動=成功 3. 創造遠景：具體而明確，不要說「希望」「試試」而要說「我決定要….」 4. 制定行事曆：按重要性高低，標上ABC A必須做的 B應該做的 C做了較好

第五章 進入正確的心智狀態(三) 5. 安排管理時間----區別「重要」與「急迫」 6. 重視每項成就---別忘了給自己鼓勵 自己決定什麼是重要的而別人決定什麼是急迫的 充分利用時間的方法 (1) 利用空檔時間 (2) 設定完成期限 (3) 與人分享目標 6. 重視每項成就---別忘了給自己鼓勵 7.克服懶散：十秒鐘壓力控制法：放低下巴、放鬆雙肩、以下腹呼吸 心得：設定正確目標，善用時間，給自己加油鼓勵

第六章 吸收資訊(一) 宏觀了解 建立核心理念 記下已知，界定你所不知的 問問問---6W 根據研究，人類有三種不同的溝通和學習方式 1視覺的 2.聽覺的 3動覺的

第六章 吸收資訊(二) 視覺策略：學習地圖 學習地圖的結構：一個主題，分出許多個子題，而訊息就藏在子題內，在製作學習地圖時，左腦和右腦同時運作，學習地圖視覺的呈現，可以讓你清楚看出一個主題的整體結構，看清各個主題的內容結構，還可看出不同主題之間的關係，學習地圖可配合人類複雜的思考過程 學習地圖的製作： 1.主題擺中間 2.用關鍵字 3.向外擴張 4.使用符號顏色圖畫和其他形象 5.像個公佈欄 6.多采多姿 7.熟能生巧 8.學習地圖變成記憶圖

第六章 吸收資訊(三) 聽覺策略： 1.戲劇話的朗誦 2.朗讀摘要 3.利用錄音機 4.回憶口述

第六章 吸收資訊(四) 動覺策略： 1. 邊走邊傾聽或閱讀 2. 利用便利貼做筆記 3. 寫字記重點 4. 參與小組學習 5. 標記號

第六章 吸收資訊(五) 視聽動總動員策略：結合視聽動覺學習最為理想 1. 閱讀將之具象化，你會看見它 1.  閱讀將之具象化，你會看見它 2.  提出問題，並把答案唸出來，你會聽見它 3.  記下重點並依邏輯排列，就是利用動覺掌握它 心得：視聽動覺總動員，學習地圖帶身邊，有效學習看得見

第七章 找出意義(一) 運用你的八種智能的好處： 獲得均衡學習有助為人處世的發展，以新的方式思考變得更有創造力 學習智能的測驗： 每個人都擁有多種智能，而不可將一個人簡單的歸化為某一個學習智能的類型。書上有提供測驗讓你了解自己的學習智能。

第七章 找出意義(二) 探索學習內容的八種方法： 1. 語言式的探索：用自己的話來說---找重點、寫報導、寫摘要 2. 邏輯數學式的探索：利用系統性探討：A（asumption）E（evidence）I（illustration）O（opinion）U（unique） 3. 視覺空間的探索：製作學習地圖，記得留白以便將來學到的東西 4. 身體動覺式的探索：從操作中學習，角色扮演，製作重點卡片，寫字

第七章 找出意義(三 ) 探索學習內容的八種方法(續)： 5. 音樂性的探索：旋律和節奏可增強記憶---根據研究，如果課程表上增列1小時的音樂藝術和戲劇課其他各科的卡空機將提高20%. 6. 利用人際的互動來探索：與別人討論，與別人交換心得，找同伴學習 7. 自省性探索：對自己有何意義？寫日記，寫學習日誌。有思考反省，就有學習收穫（許多天才都有寫日記和寫信給朋友家人的習慣---例：牛頓、巴哈、愛迪生、達文西） 8. 博物學者式的探索：這是一種檢驗的標準，用來衡量我們所學是否合乎生態保育 心得：八大智能巧組合，均衡學習效果好

第八章 啟動記憶(一) 人有多健忘？ 如果沒有用心記憶一天所學，24小時內就會忘記70% 特殊的、有組織的、真實的東西較易記得。 聯想、編故事、讓睡眠做工 為了增進學習效果應遵循下列模式 1.  學習 2.  入睡前簡要的複習一遍 3.  睡眠 4.  再度簡要地複習前一天所學的東西

第八章 啟動記憶(二) 值得深思的一點：看、聽、說、做某事的次數愈多愈容易記住，平均而言，我們可以記住： 所讀的百分之二十 所聽的百分之三十 所看的百分之三十 所說的百分之四十 所做的百分之五十 所看、聽、說及做的百分之九十

第八章 啟動記憶(三) 你的記憶行動計劃： 1.決心記憶 2.常休息 3.複習 4. 創造多重感官功能的記憶 5.創造頭字語 6.閃視記憶術 7.整體學習 8.編成故事 9.填入歌詞 心得：學習不忘記憶，記憶不忘學習

第九章 展示所知 1. 自我測驗 2.心中排練或角色扮演 3.做自己的裁判 4.學以致用 5.得助於人：學伴，學習會，良師 心得：秀給你看，學得更好

第十章 反省學習過程 如何成為自動自發的學習者？常問自己三個問題 1.在哪方面表現優異？ 2.哪方面可以表現得更好？ 3.下一次應該如何改善？ 視挫折為有益的經歷，化絆腳石為踏腳石 心得：學而不思則罔，思而不學則殆

第十一章 音樂的妙用 1.幫助思考：想像、反省、創造 2.幫助記憶：創造輕鬆機敏心態，刺激邊緣系統 3.助長IQ：莫札特試驗 4.語言學習：古典樂，巴洛克音樂 5.意象：意義、形象、感覺 心得：善用音樂，IQ加倍

第十二章 分析性思考(一) 優質思考：詢問一連串正確的問題 A FAN DANCE 做決策A FAN： Assumption（有什麼假設？） For （贊成什麼？） Against（反對什麼？） Now what？（下一不怎麼做？）

第十二章 分析性思考(二) 解決問題DANCE： Definition（定義） Alternatives（替代方案） Narrow down（縮小選擇範圍） Choose and check the consequences（選擇並檢驗結果） Effect---act on it（實行）

第十二章 分析性思考(三) 心態： 1. 堅持到底 2. 容許有懷疑 3.保持理性 檢驗表列：ABCDEFGI 心得：三思而後行 Assumptions（假設） Big idea（主旨） Clarity（清晰） Depth（深入） Eyes（觀點） Fact or belief（事實或信念） Goal（目標） Implications（含義） 心得：三思而後行

第十三章 創意性思考(一) 愛迪生：天才是百分之九十九的努力和百分之一的靈感 牛頓：如果我能看得比別人更遠，是因為我站在諸多巨人的肩膀上 心得：創意非來自靈光一現，而來自先前的努力和準備。靈感的背後是專精的知識

第十三章 創意性思考(二) 1.有創意的態度：創作須先破壞，創新要有勇氣，掙脫傳統思考模式，避免貼上標籤（易開罐的由來） 2.有系統的創意工具：A FARCE Amass許多資訊 Four-way thinking從各種角度思考： 1.由前往後思考（問題答案） 2.由後往前思考（結果方法） 3.由下而上思考（120位選手比賽網球，須賽幾場才能產生冠軍） 4.由上而下思考（下棋）

第十三章 創意性思考(三) 2.有系統的創意工具：A FARCE(續) Alternatives產生許多替代想法---腦力激盪 Recombine找出最佳的數種組合 Choose選出最佳組合 Effect付諸行動—有行動才不會只是白日夢而已 睡眠是創意的孵化劑。 心得：教育應教導孩子思考，讓孩子提問題，而不只是解決老師提的問題。正確答案會教出不會思考的孩子。

第十四章 永不嫌太早(一) 扥爾斯泰：「五歲到成年，不過是一步之遙；而從新生兒到五歲之間，卻有一段驚人的距離。 腦細胞的結構在人生的前五、六年就已完成了百分之五十以上 貓的實驗 狼童 母語口音一輩子不變 學語言的關鍵期 莫札特因素---古典音樂刺激腦細胞發展 運動有助頭腦發展

第十四章 永不嫌太早(二) 幼兒全方位的發展 1. 豐富的字彙 2. 閱讀、寫作 3. 數學 4. 記憶 5. 創意 6. 身體技能 1.     豐富的字彙 2.     閱讀、寫作 3.     數學 4.     記憶 5.     創意 6.     身體技能 7.     價值觀 8.     社交技能 9.     自尊心 心得：五歲定終生，把握

第十五章 成功的學校教育（理論篇一） 邱吉爾：我喜歡人家問我我知道的事，可是他們淨問一些我不知道的事。我多麼想展現我的博學多聞，可是他們總要暴露我的無知。這樣的對待只有一個結果：我考不好。 任何考試總有半數人是名列後段的 每一代人總有半數被評為較差的 教育的遠景： 知識 技能 智慧 品格 成熟的情感

第十五章 成功的學校教育（理論篇二） 過程：學習如何學習 符合各種學習方式的需要 與家長合作 學徒制 完全品質管理：體制決定結果 改革整個體制而非只改變其中一個部分 讓學生分析學習過程然後利用分析結果來自我 心得：換湯不換藥，基本學力測驗符合教改的目標？

第十六章 成功的學校經驗（實踐篇一） 光譜方案：探究幼兒時期是否就已具備相當分明的智能輪廓 結果：四歲的幼兒已擁有相當獨特的智能組合和結構

第十六章 成功的學校經驗（實踐篇二） 坎伯的七個成功中心：讓老師的功能從指導者變成協助者 以彗星為主題 莎士比亞中心：學生閱讀關於彗星的文章書籍並做筆記 愛因斯坦中心：解決與彗星尾巴長度有關的敘述問題 畢卡索中心：設計彗星 雷.察爾斯中心：編寫一手語彗星有關的歌，敘述他們學到的彗星知識 愛迪生中心：製作模型，創作舞台劇說明彗星繞太陽的軌道 德瑞莎修女中心：利用電腦創造一個關於彗星和外太空的資料庫 狄更生中心：吟詩作詞 心得：九年一貫、跨領域、多元智能學習

第十七章 加速教學法(一) 心智狀態：師生關係的好壞是孩子是否喜歡上課的主要因素 吸收資訊： 找出意義： 啟動記憶： 複習的重要性 展示所知：學生必須評量自己所學，及自己學習方法的功效如何 反省學習過程：

第十七章 加速教學法(二之一) 心智狀態：師生關係的好壞是孩子是否喜歡上課的主要因素 1. 向孩子說明頭腦功能的運作與各種學習方法 1.   向孩子說明頭腦功能的運作與各種學習方法 2.   明白所學的用處 3.   想像成功的果實 4.   培養學生自我控制的能力 5.   建立班訓 6.   良好的學習環境

第十七章 加速教學法(二之二) 心智狀態：師生關係的好壞是孩子是否喜歡上課的主要因素(續) 7. 正面的自言自語 8. 寓教於樂 7.   正面的自言自語 8.   寓教於樂 9.   利用短暫的休息 10. 建立學生的自信心 11. 容許犯錯 12. 暗示的力量 13. 培養成功的文化

第十七章 加速教學法(三) 吸收資訊 1.了解核心理念 2. 視聽動覺總出擊 3. 合作性學習 4. 獨立自主負責任

第十七章 加速教學法(四) 找出意義 1. 幫助學生將思想建立視覺架構 2. 激發學生動覺智能---接龍 1.   幫助學生將思想建立視覺架構 2.   激發學生動覺智能---接龍 3.   挑戰性的問題---不要問馬上有答案的問題 4.   人際的學習 5.   幫助學生發展自省智能 6.  涉及多個科目的個人研究報告---地震研究報告

第十七章 加速教學法(五) 啟動記憶----複習的重要性 1. 每節下課前 2. 每天睡覺前 3. 每次上課前 4. 每週 5. 每月 1.   每節下課前 2.   每天睡覺前 3.   每次上課前 4.   每週 5.   每月 6.   每六個月

第十七章 加速教學法(六) 展示所知：學生必須評量自己所學，及自己學習方法的功效如何 1. 挑戰賽 2. 自我評分 1.   挑戰賽 2.   自我評分 3.   紀錄成就---學習檔案

第十七章 加速教學法(七) 反省學習過程：學習日誌 1. 今日課程什麼是你最喜歡的或最討厭的？為什麼？ 2. 你有何不了解的地方？ 3. 如何證明你確實了解？ 4. 你今日最大的成就是什麼？ 5. 哪些學習方法最適合你？ 心得：給學生魚吃，不如教學生釣魚

第十八章 企業學習(一) 組織的學習速度可能是維持競爭優勢的唯一來源 學習型組織：建立一個不斷學習和自我改造以便能利用新機會的公司，每一份子都了解組織的目標，並全心為達成組織的目標而努力。 建立MASTER組織

第十八章 企業學習(二) 理想的勞資關係：勞資雙方都有五項義務 員工 1. 增加價值 2. 員工就像自營包商那樣努力 3. 注重服務品質 1.   增加價值 2.   員工就像自營包商那樣努力 3.   注重服務品質 4.   不斷求進步 5.   擁抱變化 雇主 1.增加價值—共享報酬 2.對待員工如事業合夥人---鼓勵員工自行決定 3.注意服務品質---提供優質工作環境 4.不斷求進步—鼓勵員工個人成長 5.擁抱變化—開辦自我發展課程 心得：

第十九章 遠景(一) 建立終身學習型社會 十六項建議 1. 矢志學習如何學習以及成為具創意分析能力者 2. 正式學前教育 1.     矢志學習如何學習以及成為具創意分析能力者 2.     正式學前教育 3.     小班制大挑戰，小學不宜超過15人 4.     提昇家長在小學教育中的功能 5.     鼓勵中學生負起責任，決定自己學習的事宜 6.     利用新科技 7.     改善教師待遇並賦予更多使命感 8.     實施以腦力為基礎的教育

第十九章 遠景(二) 建立終身學習型社會 十六項建議 9. 增加上課天數 10. 動員社區的人力資源 11. 課程現代化 9.   增加上課天數 10.  動員社區的人力資源 11.  課程現代化 12.  改革考試制度—學習評量用來做為回饋而不是用來 決定成敗 13.  縮短取得學位的時間 14.  消費者的選擇 15.  使每個機構都成為MASTER組織 16.  使教育成為每個人的事 心得：終生學習，

第二十章進一步研究 加速學習系統公司已有的課程 1.趣味基本課程（18個月大到六歲適用） 2.加速你的學習（中學生適用） 3.加速學習技巧（企業界人士） 4.加速學習法（學外語適用） 5.是的，你會畫（學繪畫） 6.訓練與發展課程（員工訓練課程）