創意教學— 以國小樂趣化體育教學為例 王建台博士 （國立屏東師範學院教授）

標中，有關人生快樂的泉源有下列八點： 美國卡內基工業大學公佈，人際溝通及人生目 1、時常運動養成健康的身體。 2、感覺飢餓時就吃東西。 3、有充足的睡眠。 4、能用金錢買到想要的東西。 5、有一份安定的工作。 6、兒女幸福。 7、正常的性生活。 8、被人肯定的感覺。

壹、前言 一、「一哨兩球師生都自由」之迷失 二、升學主義對正常體育教學之衝擊 三、國人「體適能」低落之省思 四、懷金格與凱窪「遊戲理論與學說」 之解構 五、名詞界定：「課程」、「體適能」、 「樂趣化體育教學」、「創造思考體育教學」

根據教育部的調查，三成小學生討厭數學課，年級愈高，不喜歡比率也愈高，體育課是中小學生的最愛。

民生論壇 ◆青少年膽固醇平均值過高的隱憂 （以台中市中小學4萬7千名學童為例） 每五人有一人高尿酸，25歲以下男女嚴 重缺鈣。 ◆五大富貴病侵害國人 衛生署公佈調查，每七人有一人肥胖， 每五人有一人高尿酸，25歲以下男女嚴 重缺鈣。

國人的五大富貴病預估人數 項 目 預估人數 說 明 肥胖 210萬 每7人中有1人 高血壓 180萬 每8人中有1人 高血脂 高尿酸(痛風) 項 目 預估人數 說 明 肥胖 210萬 每7人中有1人 高血壓 180萬 每8人中有1人 高血脂 高尿酸(痛風) 290萬 每5人中有1人 糖尿病 58萬 每25人中有1人 註：以19歲以上1450萬人計算 資料來源：衛生署

國人十大死因 癌症仍居首 死亡原因 順位 死亡人數 死亡百 分比﹪ 資料來源：衛生署 所有死亡原因 124，991 100.00 惡性腦瘤 國人十大死因 癌症仍居首 死亡原因 順位 死亡人數 死亡百 分比﹪ 所有死亡原因 124，991 100.00 惡性腦瘤 1 29，784 23.83 事故傷害 2 12，960 10.37 腦血管疾病 3 12，631 10.11 心臟疾病 4 11，299 9.04 糖尿病 5 9，023 7.22 慢性肝病及肝硬化 6 5，180 4.14 肺炎 7 4，006 3.21 腎炎、腎症候群及腎性病變 8 3，474 2.78 自殺 9 2，281 1.82 高血壓疾病 10 1，856 1.48 其他 32，497 26.00 資料來源：衛生署

馬偕醫院證實： 有氧運動 真能抗癌 檢驗抗腫瘤免疫力 規律運動選手明顯優於無運動 習慣者2.5倍，對抗腫瘤細胞激 素濃度亦優於不太運動者。

台大醫院研究發現—國人肌力… 喔！遜！ ◇ 四體不動 與國外成人差很多 ◇ 運動不夠 女性尤應多做仰臥起坐

大專生體能 實在很漏氣 不但比高中學生差，也不如日、美、大陸。 根據測驗顯示：隨年齡增長，多了肥肉，少了肌肉。 1600m 跑步 大專生體能 實在很漏氣 不但比高中學生差，也不如日、美、大陸。 根據測驗顯示：隨年齡增長，多了肥肉，少了肌肉。 大專學生 體適能項目 台灣大專男生 美國大專男生 台灣大專女生 日本大專女生 中國大陸女大學生 1600m 跑步 約8分30秒 不到 7分鐘 不到7分鐘(男) 800m 5分鐘 4分鐘 1分鐘仰臥起坐 約37次 40次 28次 33次 美女大 35次 坐姿體前彎 32cm 44cm 35cm 51cm 40cm(女) 39cm(男

別讓國家幼苗視茫茫！ 教育部決五年斥資30億，降低國小學童 近視率 (國小一年級12% 國小六年級55 % (國小一年級12% 國小六年級55 % 國中三年級76 % 高中三年級85 %)

◆課程(Curriculum) 原義是指奔跑、跑馬場。 後來被定義為：有計劃的學習經驗。 ◆潛在課程(hidden curriculum) 是指學生在學校校園學習環境中，所學到的一切非預期或非計劃的知識內容，價值規範或態度觀念。

體適能(physical fitness) 體適能亦稱「體能」，一般區分為 「健康體適能」與「競技體適能」。 ◇健康體適能含括心肺耐力、身體組 織、柔軟度及肌力。 ◇競技體適能包含速度、爆發力、平 衡性、敏捷性、協調性及反應時間。

心肺耐力 身體組成 柔軟度 肌力 肌耐力 構成健康體能的四大要素

敏捷性 平衡性 協調性 爆發力 反應時間 速度 競技體能的六大要素

樂趣化體育教學： 在提供學習者學習的樂趣， 重視運動主體者學生的滿足 感、愉悅的經驗及盡其在我 的成就感。

創造思考體育教學： 擺脫固定模式，表現在流暢 性、變通性、獨創性等方面， 亦是「另類思考」體現。

貳、我國體育課程及教學的過去 一、我國體育課程標準的特徵 (一).專家學者取向的課程標準 (二).由上而下的設計模式 (三).形式主義優於實證主義 (四).民族精神教育掛帥 (五).. 大中國主義的教育思想

二、我國體育的過去 (一)忘記自己 (二)迷失方向 三、我國體育的現在 (一)健體合一 (二)遊戲樂趣

四、體育教師教學所面臨的問題 一、課程領域多變無所適從。 二、工作量大，身心俱疲。 三、學校場地設施的限制。 四、部分教師因主客觀因素， 任教體育意願不高。

五、過去我國體育教學的省思 （一）名存實亡、應景點綴 （二）內容貧乏、少數特權 （三）放任摸索、自導自演 （四）紀律訓練、稍息等候 （五）機械呆板、運動訓練

參、體育教學結構與教學設計方法 一、體育課程目標及內涵 二、體育教學結構 （一）準備活動(5-8分) （二）發展活動(20-24分) 　 （一）準備活動(5-8分) 　 （二）發展活動(20-24分) 　 （三）綜合活動(8-15分)

三、樂趣化教學設計方法 （一）多樣化內容 　 （二）多變化方式 　 （三）遊戲化教材 　 （四）全身性活動

肆、體育樂趣化教學特色 一、以「學生」為中心的教學 二、是能掌握樂趣因素的教學 三、是生活化教學 四、創造思考性教學 五、教學活動自主性 六、教學活動主體性 七、情意目標落實 八、教材彈性選擇

運動樂趣的條件（情境變化） 移位 姿勢 重 心 方向 質感 人 數 關 係 用具 時間 地板 直 線 、 曲 Z 字 方 形 梯 ~~ ． 圓 寬 大 小 對 稱 否 高 （ 站 ） 中 坐 低 臥 前 後 左 右 斜 向 上 下 強 弱 快 慢 緊 張 放 鬆 獨自 二人 三人 團體 團體間 一 致 不 同 模 仿 相 配 引 導 跟 隨 物 沿 著 通 過 面 遠 近 去 球 繩 、 棒 、 環 定 時 、 不定時 平 台  

伍、體育樂趣化教學設計實例 一、設計要點 （一）以目標為導向之設計教學 （二）掌握各類項教材特性 （三）設計挑戰性的學習過程 　　　　　(享受運動、挑戰學習、創造表現 等三階段) 　　（四）激發自發自主的學習情境 （五）多元化場地佈置與器材應用 （六）使用有發展空間的教學策略

二、設計實例（師生共同討論設計） （一）準備活動方面： (1)帶動唱配合音樂 (2)全體繞圈熱身伸展活動 1.輕鬆的繞圈跑步 2.停下來作撿樹枝動作 3.側併步跑 4.停下來作壓腿 5. 跑跳步 6.停下來作軀幹運動

7.做腹背運動 8.交叉跑步 9.停下來做手腕運動 (3)分站活動 第一站: 呼拉圈 第二站: 仰臥起坐 第三站: 跳繩 第四站: 折返跑

（二）田徑方面： 設計直線、s型、單足跳、背人接力賽。 （三）體操方面: 設計並模仿一些動物如象行、鴨子走路、蟹行、手推車、滾筒等動作。

（四）國術方面： 以國小國術操教學為例如預備式、弓箭步、馬步配合猜拳之剪刀、石頭、布之遊戲。

（五）球類方面 1.籃球 男女混合，女生投進得3分，男生投 進得1分。 2.躲避球 男生傳接球，女生進攻擊球。

總 之 樂 趣 化 的 教 學： 一、成功有效的學習 二、安全的學習 三、愉悅的學習 四、創作的學習

未來國民小學體育課程應有的取向： 一、彈性化 二、遊戲化 三、樂趣化 四、混合化 五、本土化

陸、結語 。 一、「樂趣化」為體育生命活水源頭 二、改變一成不變的活動程式是樂趣化 體育教學的一大特色 三、樂趣化體育教學是有目的、有組織有計劃 的身體活動 四、樂趣化體育教學亦應兼重「正式課程」與 「潛在課程」 五、配合國家體育政策，正視學生「體適能」 教學活動 。