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日行一善 银川唐徕回民中学西校区 初一(6)班 王玥 王志强 2015年4月10日
日行一善,你来说! 你听说过日行一善吗? 你怎么认识的? A. 我没听说,但是我觉得… B. 听说过,我认为… C. 听说过,日行一善就是…
日行一善,我来说! 心中有爱
了解爱的语言
珍惜的相处 一次旅游 一次漫步 一次运动 一场电影 一顿晚餐 …
精心的礼物 重点是在精心,在对方喜欢的地方做一点点,而不在于花多少钱 重点是在精心,在对方喜欢的地方做一点点,而不在于花多少钱 一封亲笔信 一朵鲜花 一份精心预备的卡片…… 一封亲笔信 一朵鲜花 一份精心预备的卡片…… 一封亲笔信 一朵鲜花 一份精心预备的卡片……
服务的行动 在对方需要帮忙时,尽量主动提供帮助 帮忙洗菜、刷碗 帮忙照顾家人 帮忙整理 帮忙……
肢体的接触 肢体的触摸,如握手、拥抱可以表达爱意
肯定的言语 赞美的话 感激的话 鼓励的话 …… 你真是妈妈的好帮手! 爱要勇敢的说出来!
智慧存款 ◆情感银行——每个人的心灵都有一个情感帐户 。 ◆存款——让对方开心、笑、觉得被欣赏、被肯定、感受到爱 (正向、积极、增强与鼓励) ◆存款丰厚→爱能遮盖许多过错,使大事化小,小事化无。 ◆提款——让对方痛苦、哭、觉得被批评、被误解、感觉受伤害。 (负向、消极、强求与压迫) ◆债台高筑→任何小错也会被放大。
存款练习 第一步分享你对存款对象的3个赞美或欣赏,并要讲出具体的事例。 第二步感谢对方为自己做的1到2件事。 收款者—— 存款者—— 第一步分享你对存款对象的3个赞美或欣赏,并要讲出具体的事例。 第二步感谢对方为自己做的1到2件事。 收款者—— 专心领受对方的赞赏和感谢。 肢体语言:双方手拉手,眼对眼,结束后彼此拥抱。
感恩亲近你的人 感恩父母 亲情链接 感恩老师 集体存款 感恩朋友 真情互动
让我们学会感恩 美国加州大学罗伯特.埃蒙斯(Robert Emmons) 教授: 更快乐 更健康 更能处理压力 更乐观 更愿意帮助别人 一星期能表达感激五次以上的人,比别人: 更快乐 更健康 更能处理压力 更乐观 更愿意帮助别人
日行一善之 感恩篇
Thanks for listening!