健康永健在 改編《希望》 — 3B 1
我做這首歌的目的是爲了提醒時下青年要趁著年輕的時候練好身體，不要到年老的時候再來後悔。現在年輕人多半都脫離了健康指標，不是過瘦就是過胖。過胖的人因爲抵受不了美食的誘惑，時常吃一些多油、多鹽的食物。還有不做運動，只是在家中打遊戲機到通宵達旦，或看電視，整日坐而且坐的姿勢又不正確。 （上文）
（下文） 所以，現在有很多老人都是駝背，而且大多數容易患骨質疏鬆症。我借今次的活動來提醒時下年輕人要多做運動，少吃含有多脂肪、多鹽、多糖的食物，多吃些生果蔬菜，要有充足的睡眠，不要到了老年的時候才來後悔，這就太遲了。
健康生活要 天天做運動 和食少些麥當勞 只要吃多點 生果蔬菜 但未做到健康 指 標 還是運動鍛 煉強勁體魄 健康身體永 健 在 健康永健在 健康生活要 天天做運動 和食少些麥當勞 只要吃多點 生果蔬菜 但未做到健康 指 標 還是運動鍛 煉強勁體魄 健康身體永 健 在 上
不要到了年老的時候 請勿在此時先 後 悔 爲什 麽年輕時不做運動 和 多 吃 些 蔬 菜 只要做多些運動 有充足睡 眠 健康永健在 下 不要到了年老的時候 請勿在此時先 後 悔 爲什 麽年輕時不做運動 和 多 吃 些 蔬 菜 只要做多些運動 有充足睡 眠 健康永健在
完