Holland之類型論用於 自我覺察與班級輔導 屏東縣學生輔導諮商中心 李彥慶 心理師 日期：103.05.28

員工旅遊 彥慶經理介紹旅遊的新據點： 「這是我們和當地旅遊業合作開發的新路線，一共有六個各具特色、各有不同風情的島嶼。每個人可以前往其中的三個島嶼，各停留幾天，遍覽島上風光。」 旅遊手冊上記載著這六個島嶼的特色

R島 自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態保育甚佳，也有相當規模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房舍、打造器物、製作工具。

I島 深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建築物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求眞知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。

A島 美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術館、音樂館，瀰漫者濃厚的的藝術文化氣息。同時，當地的原住民還保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多藝文界的朋友都喜歡來這裡找尋靈感。

S島 溫暖友善的島嶼，島上居民個性溫和、十分友善、樂於助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們多互助合作，重視教育，絃歌不綴，充滿人文氣息。

E島 顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善於企業經營和貿易。島上的經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。

C島 島上建築十分現代化，是進步的都市型態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處世有條不紊，善於組織規劃。

度假計畫 若你有七天的假期，你會想到那些島度假，優先順序為何？ 選擇1：___島，因為：_______________ 選擇2：___島，因為：_______________ 選擇3：___島，因為：_______________

藍海計畫 若台灣政府將南沙群島交給你開發，你為期待將南沙群島建成那種類型的島嶼? 或若你可以選擇，你期待在那一種島嶼生活或工作？ 選擇1：___島，因為：_______________ 選擇2：___島，因為：_______________ 選擇3：___島，因為：_______________

Holland之類型論簡介 職業介紹所得到的理論 職業選擇是基於個人經驗的累積和人格特質的影響，因而職業會吸引有相同經驗與人格特質的人。 同一職業團體內的人有相似的人格，他們對於各種情境與問題的反應方式也大體相似，並且因此塑造出特有的人際環境。 於學業、工作、嗜好、休閒活動上的表現也有相似性

理 論 內 涵 RIASEC 類型 人追求工作 工作吸引人 核心假設:4點 適配 操作應用:3項 和協性：人境類型符合 應用 一致性：類型鄰近符合 區分性：類型清晰程度 應用

1.人格特質六種類型； 實用型 (R) 研究型 (I) 藝術型 (A) 社會型 (S) 企業型 (E) 事務型 (C) 　 2.環境亦可區分為這六種類型 3.人尋求能施展其技術與能力、能展現其態度與價值觀，以及能勝任任務和角色的環境。 4.人的行為是由其人格與環境的交互作用所決定 5.和諧性指人與環境適配的程度。 6.一致性指類型之間在心理特質上相似的程度 7.區分性指傾向某一類型的清晰程度

Holland碼簡介 實用型 事務型 研究型 企業型 社會型 藝術型 (Conventional) C R (Realistic) E (Enterprising) I (Investigative) 研究型 企業型 社會型 藝術型 S (Social) A (Artistic)

類型 典型個人風格 典型職業 實 際 型 R 此類型的人具有順從、坦率、謙虛、自然、堅毅、實際、有理、害羞、穩健、節儉等特徵。 其行為表現為： (1)喜愛實際操作性質的職業或情境。 (2)以具備實用的能力解決工作或其 他方面的問題。 (3)擁有機械和操作的能力，較缺乏 人際關係方面的能力。 (4)重視具體的事物或明確的特性。 工程師 工程人員 醫師 醫事技術人員農、林、漁牧 機械操作員 一般技術人員

此類型的人具有分析、謹慎、判斷、好奇、獨立、內向、精確、理性、保守、好學、有自信等特徵。其行為表現為： 典型個人風格 典型職業 研 究 型 I 此類型的人具有分析、謹慎、判斷、好奇、獨立、內向、精確、理性、保守、好學、有自信等特徵。其行為表現為： (1)喜愛研究性質的職業和情境 (2)以研究方面的能力解決工作及其他方面的問題。 (3)擁有數學和科學方面的能力， 但較缺乏領導才能。 (4)重視科學價值。 數學家 科學家 自然科學研究人員 工程師 工程研究人員 資訊研究人員 研究助理

類型 典型個人風格 典型職業 藝 術 型 A 此類型的人具有複雜、想像、衝動、獨立、直覺、創意、理想化、情緒化、感情豐富、不重秩序、不符權威、不重實際等特徵。其行為表現為： (1)喜愛藝術性質的職業或情境。 (2)以藝術方面的能力解決工作或其他方面的問題。 (3)富有表達能力、創造能力、擁有藝術、音樂、表演、寫作等方面的能力。 (4)重視審美價值與美感經驗。 音樂家 畫家 詩人 作家 舞蹈家 戲劇演員 導演 藝術教師 美術設計人員

此類型的人具有合作、善意、慷慨、助人、仁慈、負責、善溝通、善解人意、富洞察力、理想主義等特徵。其行為表現為： 典型個人風格 典型職業 社 會 型 S 此類型的人具有合作、善意、慷慨、助人、仁慈、負責、善溝通、善解人意、富洞察力、理想主義等特徵。其行為表現為： (1)喜愛社會性質的職業或情境。 (2)以社交方面的能力解決工作或其他方面的問題。 (3)具有幫助別人、瞭解別人、教導別人的能力，但較缺乏機械與科學能力。 (4)重視社會規範與倫理價值。 一般教師 神職人員 輔導諮商 人員、 社工人員 護理人員 社會服務 工作者

此類型的人具有冒險、野心、抱負、樂觀、自信、有衝勁、追求享樂、精力充沛、善於社交、說服他人、獲取注意、管理組織等特徵。其行為表現為： 典型個人風格 典型職業 企 業 型 E 此類型的人具有冒險、野心、抱負、樂觀、自信、有衝勁、追求享樂、精力充沛、善於社交、說服他人、獲取注意、管理組織等特徵。其行為表現為： (1)喜愛企業性質的職業或情境。 (2)以企業方面的能力解決工作或其他方面的問題。 (3)具有語言溝通、說服、社交、管理、組織、領導方面的能力，較缺乏科學能力。 (4)重視政治與經濟上的成就。 業務行銷人員、 企業經理 公關人員 政治人員 律師、 法官、 媒體傳播人員、 仲介代理人員

此類型的人具有順從、謹慎、保守、自抑、謙遜、規律、堅毅、實際、穩重、重秩序、有效率等特徵。其行為表現為： 典型個人風格 典型職業 傳 統 型 C 此類型的人具有順從、謹慎、保守、自抑、謙遜、規律、堅毅、實際、穩重、重秩序、有效率等特徵。其行為表現為： (1)喜愛傳統性質的職業或情境。 (2)以傳統方面的能力解決工作或其他方面的問題。 (3)具有文書作業與數字計算方面的能力。 (4)重視商業和經濟價值。 會計師 總務 出納 銀行行員 行政助理 編輯 資訊處理人員

R：以實用為重，與五種感官、肢體動作有關 I：善於觀察、思考、分析與推理—實證研究 A：直覺敏銳、善於表達和創新 、隨興—無中生有 S：交友廣闊，關心別人勝於關心工作—與人有關 E：善用說服力和組織能力—人盡其材， 物盡其用 C：講求規矩和精確—一切掌握在手中

類型、特質、環境統整表 人格特質 類型 職業環境 順從、坦率、喜歡具體的 工作任務、缺乏社交技巧 實用型(R) 技術性職業，如水電 工人、技師、建築工人等職業 聰明、抽象、喜歡分析、 個性獨立 研究型(I) 天文、物理、數學、化學、電腦等科學家 想像、美感、喜歡藉由藝術 作品表達自己 藝術型(A) 美術設計、音樂、戲劇、文學作家、編輯等 關心社會問題、喜歡與他人 互動、對教育活動興趣 社會型(S) 教師、教育行政人員、社會工作人員、諮商員、護士 外向、進取、冒險、具領導 能力、能說服他人 企業型(E) 人事經理、買賣推銷、律師等 實際、保守、順從、喜歡 具結構性的活動 事物型(C) 辦公室業務員、銀行收銀員、秘書、電話接線生

動動腦時間 Question： 看到一顆芒果，不同類型的人會如何去思考這顆芒果呢？

參考答案 實用型：需要如何調配適當的水量與土質來種出這麼好吃的芒果呢 研究型：芒果的營養素有什麼？ 藝術型：忙盲茫….來吃個芒果放鬆一下吧 社會型：好芒果要與好朋友分享 企業型：外銷到日本應該能得到更多的利潤 事務型：今年合計共生產了1千噸的芒果，應該要好好分派銷產管道，以免賠錢

輔導實務應用 真實的環境很少純粹是某一型態，大部份情境為綜合了多種型態。 EX：老師--SAI、ECS、ISR 對衝碼大起大落 先天不足後天填補 EX：教授與研究助理；亞斯與小天使

適應最強社會型 EX：小老師、小天使、阿信 正向思考偏差行為與類型碼有關 EX：說謊—A—創作；打架—R—跆拳道；聚眾嗆聲—E—拉拉隊隊長 休閒活動自我放鬆的方式

自我放鬆 休閒活動也與類型碼有關 R：單車 I：數讀 A：聽音樂會 S：志工 E：自助旅遊 C：拼圖

自我放鬆的重要性 1.腦神經實驗 斷指猴—用進癈退 愛吃猴—見人吃飯喉嚨養 鋼琴家的幻想鋼琴--沙盤推演 2.正向思考 朝向能採取行動的方向思考，而非只有想像正向事情、保有正向情緒

3.自我療癒 助人自助 4.自我寛恕 減少負向情緒、壓力的影響 壓力的負向影響：生理病痛、關係產生問題、工作效率變差、變胖、精神疾病 5.避免耗竭 6.延年益壽

動腦時間： 任務30秒說出10項令自己心情變子或身體 放鬆的活動 原則簡單可行、具體描述、個人可完成、 不傷人及傷己、無不良後果

結論 輔導沒有一定的程序或形式，更不一定要有理論在背後指導，有效最重要 從多角度去找出問題所在，發掘更多有利輔導的資源去解決問題 問題，有時不源於個人，而是源於他的家庭、階層及社會處境