生涯規劃與發展 (二) 郭思妤 老師.

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1 生涯規劃與發展 (二) 郭思妤 老師

2 認識自我 自我: 皮膚下的一切:身體、感覺、情緒、思想、理論。 自我意識和意志中樞 => 真我 True Self
目的: 更深入了解自己的行為、興趣、價值觀 及能力

3 認識自我 你認識自我嗎？ 天生我才必有用，可是 萬一不認識自己該怎麼辦？

4 人格探索- 何倫(Holland)的六種人格類型
實際型: 具有機械能力，但缺乏社會技巧 探究型: 具有數理能力，但缺乏領導能力 藝術型: 具有文學、音樂、藝術等能力，但缺乏文書事務能力。 社會型: 具有社會技能，但缺乏機械和科學能力。 企業型: 具有領導能力及口才，但缺乏機械和科學能力。 事務型:具有文書及計算能力，但缺乏藝術能力。(Holland)的六種人格類型:RIASEC

5 人格探索 何倫(Holland)的六種人格類型:RIASEC 探究型 Investigative 事務 實際型 Realistic 研究
實做 秩序 概念 遵循 事務型 Conventional 創造 藝術型 Artistic 工作 感覺 實現 討論 企業型 Enterprising 社會型 Social 領導

6 人格類型是否會影響職業選擇？ 你的人格類型又是哪一種？

7 興趣 interest 吸引你願意全心投入其中，源源不絕的力量，縱使身體累了也不覺得辛苦，仍然樂在其中。
例如:喜歡陶醉於音樂之中、熱忠政治、愛好做菜、投入宗教、打電動、畫畫 、 、 、

8 心理學家-馬斯洛 自我實現 受人尊敬 愛和被愛 安全需求 生理需求

9 價值觀 Value 價值觀的形成: 受父母、學校、朋友、偶像、社會或宗教之影響。 價值觀: 對事務的意義和重要性所賦予的一個評價及判斷。

10 價值觀 Value 杜克拉式問句 興趣、人格及價值觀深深影響著我們的生活與職業。
價值觀會隨著年齡、心境、外在影響或生涯發展改變。(澄清價值觀 活動4-7) 杜克拉式問句 我真正想做的事什麼？ 我爲什麼要去做？ 我現在正在做什麼？ 我偽什麼這樣做？

11 能力與潛力 潛力是否等於智力呢？ 能力Ability:讓你可以勝任某種活動或職業的能力 Ex: 謀生技能
潛力Potential: 尚未被開發出來的能力。 Ex: 對數字或對藝術的敏感度很高 潛力是否等於智力呢？

12 嘉德納博士的七種智力理論 語言能力 Linguistic Intelligence
數學/邏輯能力 Logical-Math Intelligence 音樂智力 Musical Intelligence 空間/視覺能力 SpatialIntelligence 體能智力 Bodily-kinesthetic Intelligence 人際智力 Interpersonal Intelligence 自省智力 Intrapersonal Intelligence

13 人的學習可分四種 時間（學） 難學難精 難學易精 多 易學難精 不用學又易精 少 高 低

14 周哈里窗　Johari Window 用來補捉意外的工具 自 己 已知 不知 已 知 別 人 公眾我 背脊我 不 知 隱私我 潛在我

15 能力的發展階段 不自覺沒能力 Unconscious Incompetence 自覺沒能力 conscious incompetence
自覺有能力 conscious competence 不自決有能力 unconscious competence

16 能力的種類 資料 data 人 people 事物 things

17 問題與分享 Q & A