大学生职业生涯规划 第六单元
一、职业生涯规划的涵义 1、职业生涯 指一个人终生经历的所有职位的整个历程。一个人一生中2/3的时间是在职业生涯中，一个人自我价值的体现也是在职业生涯中。 2、职业生涯规划 指组织或个人把个人发展和组织发展相结合，对决定个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析和总结研究，制定个人一生事业发展的战略设想与计划安排。
3、大学生职业生涯规划 指大学生对决定自己职业生涯的主客观因素进行分析总结和测定，确定自己的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的教育、工作、培训行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
4、职业生涯规划的分类 职工职业生涯规划 短期规划 中期规划 个人职业生涯规划 长期规划 人生规划
二、影响大学生职业生涯规划的因素 1、社会环境 2、教育 3、身心状况 4、性别 5、家庭经济状况 6、机遇
三、大学生职业生涯规划的步骤 （一）自我评估 1、职业性格探索： 通过心理测评工具MBTI了解性格； “他人眼中的我” 【问题】我发现自己的性格类型不适合现在所学的专业，是否意味着我很难在所学专业上取得成功？
2、职业兴趣探索：基于霍兰德理论的职业兴趣测评(将职业兴趣类型分为实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型六种类型) 【活动】我的岛屿计划 【问题】1、我好像没有什么兴趣，不知道自己到底喜欢什么，怎么办？ 2、我现在所学的专业不是我的兴趣所在，除了考研换专业还有别的出路吗？
3、职业能力探索：分为能力倾向（先天的）和技能（后天的）两类 技能：知识技能、自我管理技能（如耐心、负责、热情、敏捷、敬业等）、可迁移技能（即一个人会做的事，如组织、设计、安装、分析、决策、教学等） 发现自己能力的方法：回顾过去；来自他人的认可 通过网站和生涯人物访谈了解职业对技能的要求
【问题】我就是一个普普通通的大学生。学的专业很一般，成绩并不出色，也没什么特长，感到自己的能力非常不足，缺乏很多技能。想到找工作，我就犯怵。我觉得自己在就业市场上没有什么竞争力。我该怎么办呢？
4、职业价值观探索 价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质 价值观列表：人际关系，团队合作，物质保障，稳定，创造性，新鲜感，自由独立，被认可，受尊重，名誉，地位，有意义，能帮助他人…… 【问题】面对两家大公司的offer,我不知该如何选择。人们常说“鱼与熊掌不可兼得”，但在现实生活中，哪个是鱼，哪个是熊掌？什么样的工作才是好工作？
5、自我评估的方法 自我现实分析 运用测评手段 总结过去的经验 他人的评价或与他人比较： 通过专家咨询认识自我
（二）环境评估 对自己所处的国家、社会、时代等宏观环境和学校、单位、家庭等微观环境加以评估 了解职业分类
职业的形象分类
1.曙光职业。如心理咨询师、职业生涯辅导师…… 2.朝阳职业。如人力资源经理、市场营销经理…… 3.如日中天的职业。如IT界的编程人员…… 4.夕阳职业。如公交车售票员…… 5.黄昏职业。如送煤工、掏粪工…… 6.流星职业。如传呼台的传呼小姐，曾经有很多人做这项工作，这个职业现在基本上不存在了。 7.恒星职业。自从人类有文明记载以来，几乎是几千年一直存在。 8.昨日星辰职业。现在已经没了。 那么你选择职业的时候，最好选择什么样的职业呢？
职业类型 《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类（职业）。
职业类型 第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 第二大类专业对口技术人员 第三大类办事人员和有关人员 第四大类商业、服务业人员 类别 中类 小类 职业 第一大类国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 5 16 25 第二大类专业对口技术人员 14 115 379 第三大类办事人员和有关人员 4 12 45 第四大类商业、服务业人员 8 43 147 第五大类农、林、牧、渔、水利业生产人员 6 30 121 第六大类生产、运输设备操作人员及有关人员 27 195 1119 第七大类军人 1 第八大类不便分类的其他从业人员
（三）确立职业目标 （四）选择职业 （五）制定职业生涯策略 （六）评估与反馈
四、大学生如何做好自己的职业生涯规划 （一）明确自身的优势 学习了什么、学得怎么样？ 曾经做过什么？ 最成功的是什么？ （二）发现自己的弱点和不足 性格弱点 经验和经历的欠缺 （三）进行社会分析 社会发展分析 组织分析 人际关系分析
（四）明确选择方向 原则：择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利（利己、利他、利社会） （五）设计未来 确定职业生涯规划时限 选择职业道路、制定自我提升发展计划 自我肯定与进步