組員： 朱妙玲、蘇孝萱 王響晴、蔡薏潔 鄭毓璇、杜霈怡 陳沁昕、邱珮綺 幼兒牙齒保健與視力保健 組員： 朱妙玲、蘇孝萱 王響晴、蔡薏潔 鄭毓璇、杜霈怡 陳沁昕、邱珮綺

介紹基本眼睛構造圖

角膜 角膜又稱黑睛，是眼睛最前面的透明部分，覆蓋虹膜、瞳孔及前房，並為眼睛提供大部分屈光力。加上晶狀體的屈光力，光線便可準確地聚焦在視網膜上構成影像。在人眼的折光系統中，角膜的折光能力是最強的，因為它直接和空氣接觸

瞳孔 瞳孔又稱瞳神，是眼球血管膜的前部虹膜中心的圓孔。沿瞳孔環形排列的平滑肌叫瞳孔括約肌，收縮時使瞳孔縮小，沿瞳孔放射狀排列的平滑肌叫瞳孔放大肌，收縮時使瞳孔放大，調節進入眼球的光線量。因為內部吸收的關係，通常外觀呈黑色。 人眼近看。中間黑色的部分為瞳孔，周圍棕綠色部分為虹膜，外部白色部分為鞏膜。鞏膜中心最前面為透明的角膜。

水晶體 晶狀體，又稱水晶體、晶珠，是眼球的主要屈光結構，也是唯一有調節能力的屈光間質；為一個雙凸形扁圓體，包以透明被囊[1][2]。 晶狀體在角膜與虹膜之後、玻璃體與視網膜之前，其周緣部被晶狀體懸器（睫狀小帶）繫於周圍的睫狀體，以固定其位置；晶狀體懸器的緊張度受到睫狀肌的調節：懸器放鬆、被囊舒張，晶狀體凸度增加，懸器和被囊緊張則晶狀體凸度減小。

玻璃體 玻璃體又稱玻璃狀液、神膏（英文 Vitreous humor），是眼球內無色透明的膠狀物質，表面覆蓋著玻璃體膜。玻璃體填充於晶狀體與視網膜之間，約占眼球內腔的4/5。 玻璃體對視網膜起支撐作用，使視網膜與色素上皮緊貼。支撐作用減弱時，容易導致視網膜脫落；若玻璃體混濁，會影響視力。

脈絡膜 脈絡膜（Choroid）是位於視網膜和鞏膜之間的組織，主要由色素及微細血管組成，呈暗褐色。其血管供給視網膜葡萄糖及氧氣。色素則吸收眼球內多餘的光，防止它們因折射和散射而干擾視細胞作用的精確度。 脈絡膜提供氧氣和營養素到視網膜的外層並把廢物運走，因含有豐富的色素，故脈絡膜有遮光作用，亦能夠防止眼球內部光線反射。

視網膜 視網膜又稱視衣，是脊椎動物和一些頭足綱動物眼球後部的一層非常薄的細胞層。它是眼睛裏面將光轉化為神經信號的部分。 視網膜含有可以感受光的視杆細胞和視錐細胞。這些細胞將它們感受到的光轉化為神經信號。

視神經 視神經是十二對腦神經中的第二對，編號II，始於眼球的視網膜，穿過視神經管入腦，傳導視覺衝動。

幼兒如何保護眼睛？ 視覺是人類最重要最復雜的感覺，對孩子的視覺保護應從嬰幼兒開始，年齡越小，視覺發育越敏感，可塑性也越大，重要時期是1-3歲這個年齡段。 小朋友６歲之後視力即定型，６歲以前即可矯正。

應注意各年齡段眼的特殊性及保健 嬰幼兒期：即出生一個月至三歲，這個時期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現。 定期監測嬰幼兒和學齡前兒童的視力，及時發現嬰幼兒視力障礙。 幼兒至學齡前階段：這時期要注意眼位、視力弱視等問題，三歲開始定期復查視力，有眼位不正、視力不佳應及時就診。

1、 講究個人衛生，不要使用別人的面巾、臉盆，并隨身攜帶手帕。 2、 防止尖銳、易爆、石灰粉等物質造成外傷 3、 防止強光刺激。 4、 避免在強光下看書寫字。 5、 看書學習時身體要坐正，眼睛距離書本約30厘米，睡覺、走路、乘車不看書報。 6、 防止視力疲勞，每看半小時書要左右遠眺或閉目休息。 7、 發現孩子視力減退或異常，及時請醫生針對病因進行校正。 8、 教會孩子做眼保健操。

藍光對眼睛造成的傷害 異物處理 https://www.youtube.com/watch?v=ENl-pr9ctyk 眼睛有異物時，避免用手去揉，會造成眼角膜損害，若有異物時應使用眼藥水讓異物流出，減少眼睛不適。

兒童應注意事項 3C產品對視力造成危害的原因有哪些？ 避免觸碰尖銳物品或者有任何危害眼睛的東西。例如：針、剪刀、３Ｃ產品。 https://www.youtube.com/watch?v=cTrvhCth7lk

幼兒牙齒保健 牙齒生長時間: 牙齒生長症狀: 第一顆乳牙冒出來的時間通常在寶寶4個月大～1歲之間。全部20顆乳牙長齊的時間則在寶寶2～3歲之間。 牙齒生長症狀: 口腔內的牙胚漸漸長大，當它突破牙齦被我們所看見，我們就知道牙齒長出來了；但在牙齒還沒有完全突破牙齦 之前，牙齦可能會有鼓鼓的現象，甚至有些寶寶會因為發炎而變得紅紅的。 　此時寶寶會特別喜歡　把手放入嘴巴或咬東西；經常流口水；食欲下降；莫名哭鬧；甚至輕微發燒等。

牙齒生長順序 上下額第一門齒（共4顆）- 約在寶寶6～7個月大時陸 續長出。 上下額第二門齒（共4顆）- 約在寶寶7～8個月大時陸 續長出。 第一臼齒（共4顆）- 約在寶寶12～15個月大時陸續 長出。 犬齒（共4顆）- 約在寶寶18～20個月大時陸續長出。 第二臼齒（共4顆）- 約在寶寶24～36個月大時陸續 長出。

蛀牙形成的原因 (細菌感染、醣類發酵、餵食時間過長) 在嬰幼兒時期，最常發生的口腔問題，就屬「奶瓶性蛀牙」了。 光看這字面，也許會直覺地認為這是由吸食奶瓶所引起的。 其實奶瓶性蛀牙不一定是由吸食奶瓶時所引起，吸食母乳也同樣會造成奶瓶性蛀牙。 這種口腔疾病，是因為長時間的哺乳，讓牙齒浸淫在乳汁當中過久，之後又沒有適當地清潔口腔所引起的毛病。 通常在小孩一歲左右，父母才會發現，小孩上門牙靠近牙齦的地方，有白色脫鈣狀況， 顏色慢慢會由淡黃色轉為深棕色，若不加注意及早處理，蛀牙很快就會圍繞牙齒周圍一圈。 而如果小孩不小心在舉步時期摔倒，撞到門齒，就會恨容易折斷;這種型態的蛀牙還會擴及到乳臼齒。 

含著奶瓶睡覺導致新生乳牙蛀蝕 奶瓶性蛀牙最先侵犯的就是上顎門齒，也就是門牙。 一方面是因為這些牙齒最早長出，另一方面，餵奶時與乳醣接觸最久的地方也正是這些牙齒，如果不當餵食習慣持續下去，蛀牙也會波及上下顎乳臼齒，而下顎門齒由於受到舌頭保護，所以是乳牙中最不容易發生蛀牙的牙齒。 第三個主因則來自於餵食時間的長短與次數，都會影響奶瓶性蛀牙的嚴重性。睡眠時口腔唾液分泌以及吞嚥的動作都會減少，所以含著奶瓶睡覺時，吸入的奶就會浸泡在上顎乳前牙四周，久而久之就容易使剛萌發的乳牙產生蛀牙。

嬰幼兒乳牙保健(以紗布、軟毛牙刷沾水清潔殘留奶渣) 清水漱口避免口腔成為細菌溫床： 通常，小孩在第一顆牙長出的時候，可以把幼兒的頭放在父母大腿 上，以手指簡捲紗布，用溫開水沾濕，擦拭嬰兒的牙齦。 每半年檢查一次是保健不二法門： 當乳牙長出來後(大概六個月左右)，可以用刷頭比較小的軟毛牙刷沾水來 清潔牙齒，徹底地刷到所有牙面。建議只用清水刷牙，直到小朋友漱口動 作較佳時，才適量使用牙膏刷牙。從六個月開始，乳牙陸續萌出時，定期 帶小孩到醫院檢查，才是保護牙齒健康的不二法門。

長牙時的照顧方法 針對以上的長牙症狀，寶寶可能有些不舒服，可用以下方法來加以紓緩與照顧： 準備固齒器（注意清潔）、較硬的蔬果（例如蘋果、胡蘿蔔，切成條狀，不要太 大塊）讓寶寶咬，以按摩發癢的牙齦。 喝完奶或吃完副食品之後，以溼的紗布幫寶寶清潔按摩。若臼齒已長出來，就可 以用指套刷或小牙刷來幫寶寶刷牙。 若有紅腫的情況，可請牙醫師開消腫藥膏來使用（萬一不慎吃下去沒關係）。 寶寶情緒不穩定時，可多給予呵護、抱抱。 給寶寶吃些涼的食物，例如布丁、優格、稀飯等。 多漱口可降低口中微生物滋生，能減少寶寶發牙時的輕微發炎反應及發燒。

幫寶寶刷牙５大訣竅 1.選擇牙刷： 幫寶寶選擇牙刷時，牙刷頭的長度，以相當於四顆門牙的寬度為宜；牙刷的軟硬度， 則以不刷痛孩童牙齦為原則，以免讓孩子有不舒服的感覺而排斥刷牙。 市售的兒童專用牙刷有為各階段寶寶設計的小刷頭，容易深入兒童細小的口腔，柔軟 的刷毛及軟墊刷頭，可保護寶寶幼嫩牙齦，還設計成粗胖的握柄，適合手掌肌肉尚未 發展完全的幼兒來掌握，有些還有可愛的卡通圖案，很受小朋友歡迎，爸媽可多加利 用。  2.刷牙姿勢： 爸媽可幫助寶寶刷牙的姿勢包括： （1）讓寶寶坐在自己的大腿上，面對面刷，或兩人同時面朝前方刷。 （2）也可讓寶寶躺在自己的大腿或小腹上刷，最好將寶寶頭部往左或右偏45度，以 防止寶寶的口水哽在喉頭。  

幫寶寶刷牙５大訣竅 3.分區刷牙： 4.刷牙力道與方向： 寶寶口腔的每一個區域，應輕刷15〜20下，刷完一個區域之後，可讓小孩吞一下口水，再繼 續刷另一個區域。   4.刷牙力道與方向： 力道要適中，如果太用力刷，會因疼痛而使寶寶排斥刷牙； 此外，不需使用貝氏刷牙法，以短距離振動的方式橫刷即可。 5.愉快的氣氛最重要： 剛開始先不要強求刷乾淨，先讓寶寶習慣刷牙之後，再逐漸要求刷乾淨。 建議可以利用遊戲、說故事或配合音樂的方式， 讓寶寶在愉快的氣氛中習慣刷牙，進而學習自己刷牙。

父母協助孩童刷牙 (依年齡採不同清潔法) 第一階段 :一歲半到兩歲半 學齡前兒童由於還不能獨立將牙齒刷乾淨，因此父母必須肩負起督導的責任，在大部分情形下，應該在兒童刷完牙後，再替他刷一次;而正確替小孩刷牙的方式，可以讓小孩覺得刷牙是種享受，進而增進親子間融洽的關係。 第一階段 :一歲半到兩歲半 這時，後面的乳臼齒已經陸續長出，家長可站在小孩後面，以左手撐住小孩頭部， 並順便拉開他的臉頰，使小孩的頭部稍向上仰，家長即可用右手持牙刷伸入小孩口內幫他刷牙。這時期先不需要使用牙膏，以牙刷將牙齒內、外面及咬合面清潔乾淨即可。牙縫較緊時，則可使用牙線清除夾在縫內的髒東西。

父母協助孩童刷牙 (依年齡採不同清潔法) 第二階段 :兩歲到四歲 第三階段 :五歲到十歲 　兒童在兩歲時，所有乳牙都會長出來，二歲後的乳臼齒就很容易蛀牙，要特別注 意清潔。若小孩要求自己刷牙時，可開始教他用水平式前後刷牙方式，強調不可只 刷牙齒外側面，內側和咬合面也要刷。並且幫他使用牙線清除牙縫食物殘渣，養成 小孩飯後刷牙的習慣及興趣，進而讓他自己做好口腔保健。由於這時兒童刷牙不容 易刷得好，父母最好再幫他刷一次。 第三階段 :五歲到十歲 　五歲到國小三年級的學童，則可使用適當的兒童牙刷，以前後橫刷的方式清潔牙 齒;國小四年級以上兒童則可教導貝氏刷牙法刷牙。

六歲以上兒童的蛀牙預防 (1)正確的飲食習慣：適當地攝取均衡的營養,多吃蔬菜水果,多喝牛奶,少吃黏性太強的糖果。 (2)正確的清潔習慣：吃完東西馬上漱口(或刷牙),每天刷牙三次,正確地使用牙刷與牙線。 (3)隙縫填補：就是用牙科材料把這很深的隙縫填補起來,以達到預防蛀牙的目的。 (4)食用氟錠：經醫師指示,適當地攝取氟化物,目前市面上常見的有“小哈氟”。 (5)定期塗氟：因使用的方法,藥劑而異,一般是6個月一次。 (6)定期檢查：小朋友的牙齒自己清潔不易完全,建議每3個月檢查一次。

從小養成刷牙後不再進食好習慣   另外，在飲食方面，家長也應多加留意，選擇小孩食物時，要注意少吃 易蛀牙食物(如糖類、餅乾等)，但也不必完全不吃，盡量控制在三餐前後 吃，並鼓勵孩童 餐後刷牙，及刷牙後就不再進食的良好習慣。 替孩童選擇三餐及正食間的點心時，應注意少食用含糖、易黏牙食物， 選擇其他適合代用品，例如蔬果類。父母與長輩也不要以糖果做為孩童 表現的獎勵，家庭成員應立場一致，才不會混淆孩童 牙齒保健觀念。

報告完畢