4. 吸烟有害健康 制作人：玉潭镇实验小学 沈丽宇

吸烟有害健康，这是多么明确的警告，多么善意的忠告！ 香烟里含有很多对人体有害的的物质，它就像个“隐形杀手”，在不经意间损害你的健康，吞噬你的生命。 能不能抵制诱惑，拒吸生 命中的第一口烟呢？我们 必须作出肯定的回答，并 付诸行动！ 让我们拥有一个无烟的童年！

小小一支烟，危害万万千 烟里有什么： 吸烟时产生的烟雾中，有多种对身体有害的物质，其中包括多种致癌、促癌物。而危害最大要数尼古丁、焦油和一氧化碳。

小资料 尼古丁是烟草中的一种生物碱，又叫烟碱，有 刺激性气味，有剧毒，能使神经系统先兴奋然 后抑制。尼古丁可引起胃病及其他疾病；造成 血压升高、心律不齐，并可诱发心脏病；损害 支气管黏膜，引发气管炎；毒害脑细胞，可使 吸烟者出现中枢神经系统中毒症状；可促进癌 变的形成。

水的颜色变黑了，有一股很刺鼻的味道，将一些活蹦乱跳的水蚤放在杯子里，过了一会儿就不动了。 取一支烟放在一杯清水中，过一段时间看看水的颜色发生了什么变化，闻闻有什么气味，将一些水蚤放入杯子，观察它们的活动情况，并记录下来。 水的颜色变黑了，有一股很刺鼻的味道，将一些活蹦乱跳的水蚤放在杯子里，过了一会儿就不动了。

吸烟危害大 烟的自述 小小一支烟，危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康，缩短自己的生命。 你知道我身体里有什么吗 烟的自述 我是香烟，同学们对我一定不陌生吧。很多人都对我“情有独钟”。在人们“吞云吐雾”时，我身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体，损害他们的健康。如果和我长期“亲密接触”，我会降低人体的免疫力，还有可能使记忆力下降。

吸 烟 的 危 害 直接毒杀生命 导致多种疾病 破坏人体的营养成分 据世界卫生组织2009年5月20日公布的一项报告估计，全世界每年因吸烟造成各类疾病而死亡的人高达500万 直接毒杀生命 吸 烟 的 危 害 医学研究表明，吸烟是引发肺癌、慢性阻塞性肺部疾患的主要原因。我国每年治疗因吸烟而导致的疾病约需200亿元。 导致多种疾病 破坏人体的营养成分 香烟里的尼古丁对维生素c有直接的破坏作用，因而吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素C，就有可能的坏血病。

香烟燃烧时可以产生2000多种化合物，其中绝大部分是有害的。在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。长期吸烟有50%可能由于烟草导致的疾病而过早死亡。 吸烟还有哪些危害呢？

同学们，请你们说一说看了这么多资料和图片，你有什么感受？ 吸烟有害健康，特别是我们儿童，我们正在发育阶段，身体的各个气管还不够成熟，抵抗力较弱，因此我们还不能吸烟。 同学们，请你们说一说看了这么多资料和图片，你有什么感受？ 生命只有一次，怎么能断送在香烟上呢！ 吸烟的危害竟然这么大，我要为了我们的生命，拒绝生命中的第一口烟

因为青少年正处于在成长发育的关键时期，身体各系统、器官、组织的功能还不够成熟，对外界不利因素的抵抗力较弱。因此，吸烟对我们青少年的危害更大！

请大家把书翻到第20页，完成右下角的练习 吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害。

爸爸长期吸烟，每天早晨起床后总是咳个不停 叔叔身上有一股浓浓的烟味，真难闻！ ...... 舅舅经常吸烟，牙齿黄黄的。

你身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的。

拒吸第一口烟 很多吸烟者都是在青少年时期抱着试试看的心理而吸烟上瘾的。有的吸烟者，最初开始吸烟只是禁不住朋友的劝说。虽然当时认为烟味不怎么好闻，但为了得到朋友的赞许和认同，他们便继续吸烟，从此染上了烟瘾。还有的同学，好奇模仿大人吸烟，也想体验一下吞云吐雾的“乐趣”，没想到却变成了一个小烟民。 姓 名 年 龄 烟 龄 怎 样 吸 上 第 一 口 烟 的 刘伟 27 7 年 好奇，觉得好玩 黄勇 12 3个月 看见同龄朋友吸，我也试试 邱红 16 2年 看见爸爸吸，也想试试

无处不在的的香烟，时刻挑战着我们的意志力。你在生活中遭遇过烟的诱惑吗？

！ 吸烟有害健康！为了让我们的生命多一些健康与快乐，少一点疾病和痛苦，请拒绝生命中的第一口烟！

1、微笑着说：“谢谢！我不吸烟！” 2、尽量避开吸烟的人。 3、坚决不伸手接别人送的烟。 4、对方递烟的时候，及时改变话题。 5、冷静拒绝，让别人知道你不吸烟。 6、 ……… 7、 ……… 你觉得应该怎样拒绝第一口烟？

小资料 《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》第15条规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟，酗酒。任何经营场所不得向未成年人出售烟酒。

我们的禁烟行动 吸烟不仅伤害自己的身体，产生的烟雾还会污染周围的空气，并造成他人被动吸烟，就是吸“二手烟”，其危害绝不亚于主动吸烟。所以很多公共场所都禁止吸烟，我们也应该尽量远离“二手烟”的侵害。 你在哪里看见过禁烟标志？

还有哪些地方禁止吸烟呢？看到有人在禁烟区吸烟，你会怎么想？ 在电影院里也不能吸烟 …… 还有哪些地方禁止吸烟呢？看到有人在禁烟区吸烟，你会怎么想？ 在学校里不能吸烟 在少年宫不能吸烟

小资料 请大家把书翻到第23页，做完两个练习，看谁做得快。 让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界！ 《中华人民共和国未成年人保护法》第37条规定：任何人不得在中小学、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的室内吸烟、饮酒。 让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界！

设计禁烟标语 我们可以把禁烟标语贴到醒目的地方。 1、收集禁烟标语。 （1）吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？ （2）生命只有一次，怎么能断送在香烟上！ （3）还人类一片清新，请丢掉手中的香烟！ 2、你也设计一条禁烟标语吧！ （1）为了您和下一代的健康，请不要吸烟。 （2）也许，你的指尖夹着他人的生命 （3）蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛还是香烟？ 我们可以把禁烟标语贴到醒目的地方。

我来帮亲人戒烟！ 我想帮助 戒烟！ 我的做法： 1、把吸烟的危害告诉他。 2、监督他减少吸烟的量。 3、 4、 效果：

阅读与拓展

酗酒有哪些危害呢？ 酗酒的危害 喝一点儿啤酒或者葡萄酒没关系吧？ 饮酒和吸烟往往是一对孪生“兄弟”，它们常常相互助纣为虐。青少年最初染上烟酒恶习，很多缘于模仿成年人或影视作品的某些形象，认为那样很“酷”。调查表明，青少年吸烟和饮酒行为关系密切，吸烟者往往饮酒，而饮酒者大都吸烟。这种烟酒同吸同饮的后果及其严重，因为烟中的尼古丁能溶于酒精，使人体内的尼古丁含量更高，危害也更大，有这种习惯的人极容易患喉癌。 据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致急性酒精中毒。中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，常常胡言乱语；继而大脑皮层处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉，甚至不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳、呼吸停止以致死亡。 酗酒对社会也具有极大的危害性，可构成严重的社会问题。我国每年因酗酒肇事立案的高达400万起，全国每年有10万人死于车祸。而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒继饮酒后驾车有关。 喝一点儿啤酒或者葡萄酒没关系吧？ 酗酒有哪些危害呢？

你见过喝醉酒的人吗？他当时有什么表现？你有什么感受?如果有人让你喝酒，你会怎样拒绝？ 1、明确地说儿童不要饮酒。 2、找借口离开。 3、 4、

相信同学们上了这堂课后，有不少的收获了，下面来考考大家。

4、吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致（ ）的内毒素。 你知道吗 1、2008年第21个世界无烟日的主题是( ) A.清洁空气，拒吸二手烟 B.无烟青少年 C.创建无烟环境 B 2、烟雾为几级致癌物( ) A. A级 B. B1级 C. B2级 A 3、吸烟的人与不吸烟的人相比，患肺癌的危险性（   ）。   A、高4～6倍 B、高6～8倍 C、高8～12倍 D、无明显差别  C 4、吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致（  ）的内毒素。   A、肺癌、喉癌 B、哮喘、支气管炎 C、心脑血管病 D、肺气肿、肺心病 B 5、能让吸烟者产生一种轻柔、愉快的感觉的是香烟中的 哪种成分( ) A.尼古丁 B.烟焦油 C.一氧化碳 A

6、世界无烟日是每年的哪一天( ) A.5月31日 B.9月30日 C.12月31日 A 7、第一个世界无烟日成立于哪年( ) A.1987年 B.1988年 C.1989年 A 8、吸烟导致最常见的肿瘤是( ) A.肺癌 B.胃癌 C.肝癌 A 9、下列哪组疾病均与吸烟关系密切( ) A.心脏病、肺癌 B.感冒、病毒性肝炎 C.肺癌、艾滋病 B

谢谢同学们 再见