第六课 职业生涯规划决策

常见职业困惑 林某上大学后总是感到迷茫，已经上大三了，周围的同学都已经有了自己的目标和方向，可他还是不知道该考研还是先工作。 杨某某本身是学心理学的，她对于幼儿教育这一领域非常感兴趣，也已经对此作了不少的探索，无论从兴趣、性格还是能力等方面各项评估，应该也没什么问题。可是，她还是迟迟下不了决心，总是问老师：“我真的适合干这行吗？” 彭某某已经决定了：毕业后先工作。但到底是去公司还是考公务员，仍拿不定主意。父母说公务员工作稳定，收入也不错，他也同意父母的想法，但又想去企业闯闯。

职业生涯规划的步骤 觉知与承诺 认识自己 认识工作世界 决策 行动 评估/再成长

目标与决策 哈佛调查 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后…… 那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；

目标与决策 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！ 20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。 23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。 26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。 28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。

communication 识别问题的存在 设立职业发展目标（CASVE循环） 沟通 communication 识别问题的存在 分析 Analysis 考虑各种可能性 执行 Execution 采取行动解决问题 综合 Synthesis 形成选项 评估 Value 对选项排列次序

沟通 宇航员的笔

分析 自我评估 L：一般的学习和教育 A：后天习得的特殊技能 P：生理特征 环境评估 G：认知或特殊天赋能力 T：气质和性格 I：兴趣和价值观 环境评估 S：性别 E：一般经济状况 B：家庭背景 C：机遇 F：朋友 M：婚姻

综合 选择何种行业 选择何种职业 选择哪个地点

评估 决策平衡单 （一） -6(-12) -1（-3） 2（-10） 3（+15） 他人物质得失 家庭收入（＊5） -6（-24） -2（-6） 3（+6） 6（+12） 4（+4） 8（+32） 2（+4） 1（+1） 3（+9） 个人物质得失 个人收入（＊４） 　健康状况（＊２） 　休闲时间（＊３） 　未来发展（ ＊２） 　升迁状况（ ＊１） 　社交范围（＊３） 生涯选项二：读研 ＋　　　　－ 生涯选项一：教书 选项 考虑因素

决策平衡单 （二）

执行（确定职业发展目标） 制定目标的SMART方法 SPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊不清的。 MEASURABLE：可以量化的，能度量的 ACHIEVEABLE & CHALLENGING： 可达到但必须有一定挑战。 REWARDING：目标需有一定意义，相关及有价值的 TIME-BOUNDED：有明确时间限制的。 我计划在三年之内 完成北大光华管理学院MBA课程的学习，拿到学位后换工作。

设定职业发展路线 企业单位就业 国家机关事业单位就业（公务员） 升学 志愿服务基层 灵活就业（自主创业或自谋职业） 入伍 出国（移民、深造或就业）

目标的分解 山田本一案例（日本著名马拉松运动员） 小目标是大目标的条件 大目标是小目标的结果 小目标的实现之和是大目标的实现

提高管理能力 影响他人能力 …… 自我表达能力 逻辑思维能力 练习表达技巧 修《逻辑学》 上课多发言 阅读相关书籍

制定具体行动计划 可操作性 考虑过去，立足当前，着眼未来 没有最好，只有更好 兼顾灵活性与原则性

某位大学生的行动计划 知识方面 能力方面 达 到 的 效 果 具 体 措 施 1．通过CET-6； 2．提高英语听说能力； 3．每门专业课程不低于85分； 4．对经济学、管理学有所了解； 1．提高领导和组织能力； 2．与专业老师，同学建立良好关系； 3．锻炼社会实践能力； 4．锻炼口头和书面表达能力。 具 体 措 施 1．早上7点出门读英语半小时，晚上练习听力半小时，做六级试题； 2．每周五去英语角； 3．定期看英语电影（两周一次）； 4．课前预习，课堂认真听讲，积极思考，课后复习整理； 5．阅读专业书籍2-6本； 6．选修经济学、管理学公选课。 1．多与专业老师、周围同学交流； 2．积极参加青协组织的社会实践活动； 3．课堂积极发言，会上勇于发表意见； 4．报课题、撰写学术论文。

职业生涯规划的步骤 清晰个人生涯愿景 自我评估 环境评估评估 确定职业发展目标 设定职业生涯发展路径 制定具体行动计划 评估与修订

职业生涯决策的书面形式 职业生涯规划书 《隆中对》 自董卓已来，豪杰并起，跨州连郡者不可胜数。曹操比于袁绍，则名微而众寡。然操遂能克绍，以弱为强者，非惟天时，抑亦人谋也。今操已拥百万之众，挟天子而令诸侯，此诚不可与争锋。孙权据有江东，已历三世，国险而民附，贤能为之用，此可以为援而不可图也。荆州北据汉、沔，利尽南海，东连吴会，西通巴蜀，此用武之国，而其主不能守，此殆天所以资将军，将军岂有意乎？益州险塞，沃野千里，天府之土，高祖因之以成帝业。刘璋暗弱，张鲁在北，民殷国富而不知存恤，智能之士思得明君。将军既帝室之胄，信义著于四海，总揽英雄，思贤如渴，若跨有荆、益，保其岩阻，西和诸戎，南抚夷越，外结好孙权，内修政理；天下有变，则命一上将将荆州之军以向宛、洛，将军身率益州之众出于秦川，百姓孰敢不箪食壶浆，以迎将军者乎？诚如是，则霸业可成，汉室可兴矣

期末考试作业 给自己设计一份职业规划书 要求： 结合自身情况，不得抄袭 时间跨度为五年 字数不限，形式自定，word或powerpoint电子文档及书面文档 附一份毕业时的虚拟个人简历，个人基本信息除外（如姓名专业等） 最后一次上课请由学习委员收集后上交

职业生涯规划的基本要素 制定职业生涯规划的目的 自我分析（能力、兴趣、价值观、性格等） 环境分析（产业、行业、职业、社会、学校、家庭、专业等） 设定职业发展目标（职业发展路径） 设定行动方案（目标分解） 自我评估与行动方案修订