「普及體育顧問研究─ 香港市民參與體能活動模式」報告

背景 藉著「香港市民參與體能活動模式」的調查研究，蒐集市民對參與社區體育活動的數據，衡量「體育普及化」在本港的深化程度，作為制定未來目標和推廣策略的參考 2

研究調查包括： 文獻研究 問卷調查 3

(a) 文獻研究： 選擇十一個地區及亞太區地方進行研究 研究地區包括加拿大、歐盟、英國、美國、澳洲、中國、日本、新加坡、南韓和台灣及香港。 4

「普及體育」對個人及社會的重要性 認同普及體育對個人及社會的益處及重要性，大多數研究地區認為透過恆常的體能活動，可以達致維持並改善個人健康的目的。 5

「普及體育」的定義 綜合各國對「普及體育」的看法，是次研究中，「普及體育」為： 透過有關各方的合作及政府的支持，締造機會和有利環境，使每一個人 （不論性別、年齡、能力、社會經濟地位或族裔）都可以自由參與體能活動和運動 6

體能活動的概念 大部份研究地區所指的普及體育一詞泛指體能活動，是指所有會消耗能量的身體活動，包括運動及日常生活的運動。 7

體能活動參與的基礎指標 體能活動的參與程度是量度推廣普及體育的成效的重要元素，訂立可量度的指標，使社會上各持份者有明確的方向共同實現推廣普及體育的目標。 普遍採用每星期進行最少3天，每天至少30分鐘或以上中等或劇烈程度的體能活動，為促進健康的基本建議。 8

普及體育理想推廣模型 普及體育 參與 教育 服務 運動參與 運動義工 直接參與 間接參與 體能活動參與 運動觀眾 設施 知識/覺察 技能/態度 設施 訓練計劃 間接參與 直接參與 運動觀眾 運動義工 體能活動參與 運動參與

(b) 問卷調查： 進行家訪形式的問卷調查 受訪者包括：7－12歲 兒童組別 13－19歲 青少年組別 20歲或以上成年組別 成功受訪人數超過5 000人 10

問卷調查主要結果 11

運動的參與 調查結果 65.5%的香港市民稱在指定的三個月內(即1月至3月/6月至8月)曾經參與運動 男性(68.4%)參與運動之百份比稍高於女性(62.9%) 參與率隨年齡的增加而下降：由7-12歲的95.6%下降至60歲或以上的53.3%

參與運動的頻率 調查結果 41.2%的香港市民每星期參與3次或以上的運動 (佔整體香港市民27.0%) 80.3%每星期參與至少1次(佔整體香港市民52.6%)

最常參與的運動 調查結果 13.8%的香港市民最常做的運動為緩步跑 其次為游泳 (13.2%)及羽毛球 (10.1%)

不同性別最常參與的運動 調查結果 運動項目 總體 (%) 男性(%) 女性(%) 緩步跑 13.8 游泳 13.2 12.5 13.9 羽毛球 10.1 7.8 12.4 籃球 7.3 13.0 1.8 遠足/行山 7.1 7.5 6.6 健步行 6.7 5.7 徙手健體/伸展運動 6.5 4.3 8.6 足球 4.5 9.0 0.1 器械健體 5.5 3.3 太極 3.0 1.6 4.4

不同年齡組別最常參與的運動 調查結果 運動項目 總體(%) 7-12歲(%) 13-19歲(%) 20-39歲(%) 40-59歲(%) 　運動項目 總體(%) 7-12歲(%) 13-19歲(%) 20-39歲(%) 40-59歲(%) 60歲或以上(%) 緩步跑 13.8 14.2 10.4 15.6 15.3 8.5 游泳 13.2 19.8 13.4 11.4 6.6 羽毛球 10.1 13.0 14.8 13.5 7.9 0.5 籃球 7.3 10.7 23.2 8.6 1.7 0.9 遠足/行山 7.1 0.1 0.6 5.3 12.6 9.1 健步行 6.7 0.8 4.2 9.0 16.5 徙手健體/伸展運動 6.5 1.4 1.9 2.0 24.6 足球 4.5 5.0 8.8 0.2 器械健體 4.3 0.3 4.8 2.8 太極 3.0 - 4.1 12.2

最希望學習的運動 調查結果 最希望學習的運動首三位為游泳(14.7%)、太極(10.3%)和羽毛球(8.8%) 游泳是7至59歲的市民最希望學習的運動，而60歲以上的長者則選擇太極為首選的運動項目

主要使用的運動場地 調查結果 60.6%為康文署/其他政府康體/公共設施 其次為屋企(8.8%)及私人屋苑設施(8.8%) 18

最想增設的運動設施 調查結果 市民的表示希望增加的運動設施首三位為羽毛球場(23.1%)、游泳池(20.6%)及體育館(14.1%) 13至59歲的市民最希望增加羽毛球場 60歲或以上的則希望增加有運動設施的休憩地方(20.3%) 19

運動伙伴 調查結果 年齡組別 最常的運動伙伴 % 7-12歲 父母 47.8 13-19歲 朋友/鄰居 64.4 20-39歲 58.3 40-59歲 單獨 51.8 60歲或以上 62.9

運動的參與 調查結果 當選擇要學習一項運動項目時，市民會先考慮 興趣 (40.7%) 健康 (21.3%) 時間能否配合 (11.6%) 當年紀愈大，興趣可能會相對地變得不重要 由兒童的65.0%下降至長者的19.6% 但健康則相對變得重要 由兒童的5.2%上升至長者的43.1%

香港市民的體能活動量 調查結果 以「基礎指標」量度香港市民參與體能活動的情況 未能達到基礎指標的體能活動標準 達到 基礎指標的 體能活動標準 年齡組別 不活躍 稍活躍 (%) 活躍(%) 極低體能活動量(%) 低體能活動量(%) 7-12歲 包括體育課 0.7 5.2 17.6 76.6 不包括體育課 1.7 10.2 27.0 61.2 13-19歲 0.9 10.7 20.2 68.1 3.2 14.8 24.5 57.4 20 歲或以上 3.5 28.8 23.5 44.2 整體 3.1 25.6 22.8 48.6 (51.4) 3.4 26.3 23.8 46.6

體能活動量的認知程度 調查結果 57.4%的香港市民認為自己有足夠或非常足夠的體能活動量 相比男性，較少女性受訪者認為自己有足夠的體能活動量 超過一半13-59歲的市民認為自己有足夠的體能活動量。然而，20歲或以上成年人當中只有44.2%達到「基礎指標」的建議及29.1%達到「美國指標」，可見他們當中仍有相當部份未能達到有關建議的體能活動量指標，自我評估與客觀指標仍有相當距離

主動參與體能活動的原因 調查結果 35.9%市民表示參與體能活動的原因為「健康/keep fit」 從年齡分佈的結果來看，隨著年齡的增長，健康變得愈來愈重要，而興趣則變得比較不重要 24

不主動參與體能活動的原因 調查結果 30.7%表示不參與體能活動的原因為「因工作/學業太忙導致沒時間」 其次為「怕累」(17.5%)及「懶惰」(14.6%) 費用及設施並不是不主動參與體能活動的主要原因 25

收集數據，以了解市民參與運動其他體能活動的情況及影響其參與的因素 跟進工作 建議每隔五年進行一次有關市民參與運動及其他體能活動的研究 按需要進行其他相關研究 26

多謝 27