心理辅导纵谈 林崇德

心理健康，其英文为psychological well-being或 mental health，意指一种良好的心理或精神状态； 围绕着心理健康开展的教育称为心理健康教育。 Counseling：谘商。这一词可由以下两个不同观点来界定：1.可视为心理辅导的历程；2.可视为心理治疗的历程（张春兴，张氏心理学辞典）

一、心理辅导和心理治疗 （一）心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质 1.心理健康教育是时代的要求。 （1）竞争从根本上说是人才的竞争，科技的发展和知识经济的腾飞必须以人才的培养为基础； （2）良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成 部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容； （3）心理健康是一个人健康的重要组成部分； （4）在大陆，随着生活和工作节奏的加快、应激状态的持续等，在工作、学习、生活等方面可能遇到心理失衡的现象。

（一）心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质 2.判断心理健康的指标有两个：适应性指标和发展性指标。 适应性指标指一切不适应社会的现象都属于不健康，如嫉妒、自卑、焦虑、社交困难等； 发展性指标是分析中小学心理健康教育根本性的指标。例如，需要指标、成长指标、成功指标、创新指标。

（一）心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质 3. 学校心理健康教育的重点应放在学生心理素质的发展上。 这里的心理素质，既包括智力因素，又包括非智力因素或人格因素。

一、心理辅导和心理治疗 （二）心理辅导与心理治疗的定义 1、心理辅导的定义 counseling的词干，源于拉丁语的Consilium(会议、考虑、忠告、谈话、智慧)和古法语的Conseiller(拉丁语、商谈)。从形式上，现在的心理辅导仍继承着词源的原义。从中文字面理解，就是一种提供信息，析疑解惑，忠告建议的活动。 一般认为，心理辅导是运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的受辅者（来访者）提供心理援助的过程。

（二）心理辅导与心理治疗的定义 心理辅导最早提出者：威廉森(E.G.Williamson, 1939)。他在《How to Counsel Students 》一书中，将心理辅导列举为指导计划的一个阶段。其后，心理辅导除人事工作（personnel work）之外，还作为学校的学习和生活指导（guidance）、心理治疗及教育谈话等的重要内容而逐步得以广泛普及。

（二）心理辅导与心理治疗的定义 我们认为，对Counseling应做广义和狭义的解释.

（二）心理辅导与心理治疗的定义 狭义Counseling：不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于辅导者（辅导者）和受辅者（来访者）双方通过面谈、书信和电话等手段向后者提供心理援助和辅导帮助。 心理辅导是一个教育的或学习的历程。在此历程中，受过专业训练的辅导者或辅导者（counselor），运用其专业知识，在与受辅者或来访者（client or counselee）直接面对面的情境下，根据受辅者或来访者的需要，协助其了解自己，认识环境；在消极方面能助其澄清观念，解除心理上的困惑；在积极方面能助其以自身条件为基础，确定未来方向，从而引导个人在德才上获得充分的发展。

（二）心理辅导与心理治疗的定义 2、心理治疗的定义 一般认为，心理治疗是应用心理学的原则与方法，采用治疗者与被治疗者间的相互反应与关系，从而治疗病人的心理、情绪、认知及行为有关的问题。 但是，目前，心理治疗与心理辅导一样，也没有公认的定义。

1、伊东博•杉溪将心理辅导与心理治疗的关系归纳为以下五种类型： （三）心理辅导与心理治疗的异同 1、伊东博•杉溪将心理辅导与心理治疗的关系归纳为以下五种类型： C 心理辅导 P 心理治疗 C P 包含（C>P）

（三）心理辅导与心理治疗的异同 P C 包含（C＜P） 不一致 P C

（三）心理辅导与心理治疗的异同 C=P 一致 部分一致 P C

（三）心理辅导与心理治疗的异同 2、心理辅导和心理治疗的异同具体表现在： 工作任务 对象和情境 工作的方式 解决问题的性质和内容

二、辅导与咨询心理学的发展 现代的心理辅导，是以一定的理论为基础，依据一定的手续为背景得以成立的。 （一）心理辅导的兴起 对此问题存在两种观点： 一种认为：影响心理辅导兴起的因素是： 职业指导运动的兴起； 心理测验技术的发展与对个人差异的研究； 对心理疗法关心的提高。

（一）心理辅导的兴起 另一种认为：心理辅导的兴起受到三股力量的推动： 人们对“精神分析疗法”日益不满： 受到20-30年代崛起的职业辅导运动的推动： 受到人本思潮的启发。

（二）Counseling心理学的独立 Counseling心理学在大学研究部门支持下发展起来的。 1951年，美国心理学会（APA）成立“心理辅导(咨询) • 指导分会”，1953年改名为“谘商（辅导）心理学分会”。 学校心理学的服务在19世纪末就已经出现，但到20世纪60年代才作为一门职业服务以立法的形式得到承认。

（三）心理辅导的理论发展 精神分析学派； 人本主义学派； 行为主义学派； 认知主义学派

Freud

Skinner 等

Rogers 等

三、心理辅导的原则和伦理道德标准 （一）心理辅导的原则 保密原则，是心理辅导中最重要的一条原则； 主体原则，在辅导中，受辅者（来访者）既是辅 心理辅导的原则是对辅导工作的基本要求，它对心理辅导工作具有非常重要的意义，是顺利开展辅导工作的保障。一般来说，在辅导过程中辅导者应遵守以下一些重要原则： 保密原则，是心理辅导中最重要的一条原则； 主体原则，在辅导中，受辅者（来访者）既是辅 导的对象，又是辅导活动的主体；

（一）心理辅导的原则 转介原则，指当辅导者认为一个个案超出自己能力范围或时间不够，使自己不能很好地解决问题时，将这个个案转介给其他的专业人士或机构； 时间限定原则，指心理辅导必须遵守一定的时间限制； 态度中立的原则；辅导者在辅导过程中应保持中立的立场，不将私人情感掺杂到辅导中，不过度卷入到辅导中； 辅导、治疗和预防相结合的原则，在辅导过程中通过这三个方面的工作来促进受辅者（来访者）的利益得到最大程度的保障。

（二）心理辅导的伦理道德标准 1、心理辅导伦理道德标准的重要意义 帮助辅导者在遇到冲突时找到处理的方法和准则； 对辅导者的辅导过程提供了必要的方向和指导； 确保公众不会因个别不良辅导者的做法而对心理辅导失去信心； 保障辅导专业的自由和完整性。

（二）心理辅导的伦理道德标准 2、辅导者应遵守的心理辅导的伦理道德标准 提供合格的专业服务； 维护来访者的权利和利益； 避免与来访者建立双重或多重关系。

四、心理辅导目标的确立 （一）辅导的分类 1.按问题分类 发展性辅导； 目的：提高认知能力和心理需求；开发潜能、 优化自我、走向卓越； 分类：目前，在大陆大中小学开展的较多的是四种辅导：需要辅导、成长辅导、成就辅导、创新辅导 障碍性辅导，这实际上要涉及到心理治疗。 2.按学派分类

（一）辅导的分类 3.按形式分类： 个体辅导：个体心理辅导是心理辅导的主要形式，一般意义上的心理辅导就是指个体心理辅导。面谈辅导是它最常见、最主要的方式。

（一）辅导的分类 团体心理辅导： 它的产生基于这样一种背景，即实际生活中，人类的许多适应或不适应、心理健康或障碍往往起源于人际关系中，发展于人际关系中，转变于人际关系中。 所以，团体心理辅导认为，人的心理发展乃至一切发展都与社会环境有关，人的许多心理问题也是根源于各种人际关系中。从而通过团体人际交互作用的方式，模拟社会生活的情境，来促进个体的自我认识、自我调整、自我发展，是一种有针对性的辅导理论和方法。

（一）辅导的分类 家庭心理辅导： 背景：家庭是一个动力结构，每个成员之间相互作用，形成相对稳定的互动方式，以此维持着家庭的存在。家庭某一成员出现问题，往往不是孤立的，而是与其他家庭成员有关的，是家庭成员相互作用的结果； 前提：进行家庭治疗的前提是所处理的问题是在家庭中产生的，问题可以表现为个人的，也可以是家庭成员共同面临的。总之，必须在家庭结构与成员的本互关系中推断问题的性质；

（一）辅导的分类 家庭心理辅导： 目的：其治疗措施着眼于调整家庭成员的相互关系，改变问题产生的家庭动力机制； 理论：系统理论、交往理论、社会角色理论； 家庭治疗是一类治疗的总称，它包括众多的治疗形式。如结构性家庭治疗、策略性家庭治疗、认知家庭治疗、行为家庭治疗、精神分析取向的家庭治疗、跨代家庭治疗、婚姻辅导等。

（二）目标的确立 1.确立总目标： 2.确定具体目标： 总目标是促进个体的健康成长，通过对具体问题的辅导和治疗，达到增强心理素质、增进身心健康的目的。 2.确定具体目标： 在心理诊断的基础上，根据受辅者（来访者）的具体心理问题确定具体辅导目标。特别是人际关系、学习、自我和适应问题。

（二）目标的确立 3.心理辅导与治疗追求的目标： 使人从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，更好地应付日常生活中可能出现的各种不快经历。从这层意义上讲，心理辅导要使人更好地认识自我、开发自我和激励自我； 避免使个体依赖他人，增强个体的独立性与自主性； 心理辅导的本质：帮助受辅者（来访者）从自卑和迷茫中解脱出来。

（三）心理辅导使人感觉良好尤如登天的感觉 心理辅导不是要替人决策，而是帮人决策； 心理辅导首要任务是思想沟通，而非心理分析； 心理辅导确信人皆可自我完善，而非人是不能自我逾越的； 心理辅导应增强个体的自立能力，而非增强对他人的依赖； 心理辅导不仅帮助他人成长，也帮助自己成长。

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