田径运动概述 内容提要 1、 田径运动的内涵 2、学习田径运动的目的 3、田径运动的发展过程 4、了解体育教育专业开设田径运动的要点

第一节   田径运动及其分类 田径运动的历史是人类追求生存、追求健康、追求身体和精神的完美结合、追求奥林匹克“更快、更高、更强”精神的历史，它之所以经久不衰，在于它本身固有的魅力，在于人类不断赋予它的深刻内涵。

一、田径运动的定义 田径运动是以人类走、跑、跳、投为基本运动形式、以速度、高度和远度为衡量运动效果的体育项目。

田径运动定义的分歧 以竞赛为核心不能放映它本质的全面性 径赛包括竞走和马拉松跑，前后重复 属于项目的范围界定，而非逻辑学的定义 国际田联的原文是运动区域的界定，原译文是按某种特定思路演绎的

田径运动具有丰富的内涵。在当今社会中，竞技体育和大众健身已经成为现代体育运动发展的两大主题，人类对田径运动的认识又上升到新的高度。它从没有离开过它本身固有的功能，也一直在围绕体育运动的本质，不断更全面地拓展其功能和更大的发展空间，为人类身体健康、心理健康、身体素质的提高及意志品质的培养等提供更有效的方法。因此，全面地认识田径运动的本质将对它的发展具有重要意义。

我国通常将走、跑类计时项目统称为“径赛”，跳、投类丈量项目统称为“田赛”，两者部分项目组合的计分项目称为“全能” 。 田径运动的分类 我国通常将走、跑类计时项目统称为“径赛”，跳、投类丈量项目统称为“田赛”，两者部分项目组合的计分项目称为“全能” 。

田径运动 径 赛 田 赛 全 能 走 跑 跳 投 跑 跳 投  

二、田径运动的项目构成

承认世界记录的项目 类 项 组 别 目 别 女子 男子 青年项目 别 目 别 100米 ● 跳高 200米 跳 撑竿跳高 400米 跃 跳远 类 项 组 别 目 别 女子 男子 青年项目 别 目 别 100米 ● 跳高 200米 跳 撑竿跳高 400米 跃 跳远 800米 三级跳远 1500米 铅球 跑 3000米 投 铁饼 5000米 掷 链球 10000米 标枪 100米栏 全 七项全能 110米栏 能 十项全能 400米栏 3000米障碍 4x100米接力 竞 20000米 4x400米接力 50000米 4x800米接力 走 10公里 半程马拉松 20公里 马拉松 50公里 马拉松公路接力

联承认世界室内田径纪录的项目 项目 组别 女子 男子 项目 组别 50米 ● 跳高 60米 撑竿跳高* 200米 跳远 400米 三级跳远 项目 组别 女子 男子 项目 组别 50米 ● 跳高 60米 撑竿跳高* 200米 跳远 400米 三级跳远 800米 铅球 1000米 五项全能 1500米 七项全能 3000米 4x200米接力 5000米 4x400米接力 50米栏 3000米竞走 60米栏 5000米竞走

奥运会田径运动项目构成 类别 男子项目 （共24项） 女子项目 （共22项） 径 赛 跑（男女各13项） 100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏（1.067米）、400米栏（0.94米）3000米障碍、马拉松、4X100米接力、4X400米接力 100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、100米栏（0.84米）、400米栏（0.762米）、马拉松、4X100米接力、4X400米接力 竞走（男子2项、 女子1项） 20公里竞走、50公里竞走 20公里竞走 田 跳跃（男女各4项） 跳高、撑竿跳高、 跳远、三级跳远 投掷（男女各4项） 铅球（7.26公斤）标抢（800克） 铁饼(2公斤) 链球（7.26公斤） 铅球（4公斤）标枪(600克) 铁饼(1.5公斤) 链球（4公斤）　 全 能 全能（男女各1项） 十项全能 第一天：100米，跳远、铅球、跳高、400米 第二天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米 七项全能 第一天：100米栏、铅球、跳高、200米 第二天：跳远、标枪、800米

我国承认成人、青年和少年全国田径纪录项目 类 项 别 别 目 别 成人项目 青年项目 少年项目 女子 男子 60米 ● 跳高 100米 跳 撑竿跳高 200米 跃 跳远 400米 三级跳远 800米 铅球 1500米 投 铁饼 跑 3000米 掷 链球 5000米 手榴弹 10000米 标枪 100米栏 三项全能 110米栏 全 五项全能 200米栏 能 七项全能 400米栏 十项全能 3000米障碍 4x100米接力 4x200米接力 竞 4x400米接力 ●　 20000米 4x800米接力 50000米 马拉松 走 5公里 10公里 20公里 50公里

大众体育田径项目设立原则 应该指出，田径运动项目的设立应根据具体情况而定，不应受到竞技体育中正规比赛设项的限制。应结合本地区、本单位的场地条件，结合参加运动的人群特点，结合从事该项目的目的，设立一些切合实际的项目。还应提倡田径运动爱好者和体育工作者充分利用周边的自然条件开展形式多样的田径活动， 决不能完全照搬正式比赛的场地和器材要求， 可在降低一定难度的条件下，保证运动的安全和提高参加者的兴趣。中小学尤其是边远农村的中小学，在田径运动场地和器材受限的情况下，更应因地制宜、创造性地利用现有条件开展田径项目。

第二节 田径运动的特点和价值 田径运动受到普遍重视的原因与它自身的特点和价值有着密切的关系。因此，学习田径运动应首先了解、认识它的运动本质。

一、田径运动的特点 （一）群众参与的广泛性 田径运动是大众开展最普 及、人数参与最多的运 动项目。 1．田径运动项目多，可选 择余地大。 2．受条件限制因素少。 3．可参与性强。

（二）比赛竞争的激烈性 田径运动竞赛是能力、技术和心理的较量，特别在高水平的比赛中，运动员的成绩越来越接近，你追我赶，相持不下，经常以微弱之差决定胜负。田赛项目的成败取决于瞬间运动员发挥的水平，而径赛项目运动员同在一条起跑线开始，进行全程的拼搏。因此，田径运动竞赛非常紧张而激烈，运动员不仅要精力高度集中，还要不畏强手，充分表现出自己的最高水平。田径运动的竞赛在实力的较量中，将激烈的竞争气氛贯穿全过程。

（三）技术要求的严格性 ★就单项技术动作而言，技术的准确性和稳定性都非常重要。 ★在人的身体运动潜力一定情况下，要创造更好的成绩必须依靠先进、 合理的技术。 ★要使个人技术既符合生物力学的合理性，又要与个人特点相结合，并能有效地节约体能，就需要运动员不断改进技术，形成个人技术的风格。 ★田径运动技术在短短一瞬间要达到高度准确，每一个动作，身体的每一个环节、每块肌肉或每个肌群用力和放松的时间与顺序，构成了技术严密的统一体。 ★在比赛中，往往因为一个动作的细节出现偏差就会导致成绩下降，甚至失败。 ★一名优秀运动员还应根据比赛中的不同气候条件来对个人技术进行适当调整，以便更好地利用外界条件或克服不利条件，保证自己运动水平的发挥。

（四）素质培养的全面性 ★运动训练学认为，速度、力量、耐力是反映体能类人体运动的基本素质，这三项素质同样是各项运动的基础。 ★田径运动的基本动作形式为走、跑、跳、投，它们不仅是人体的速度、力量、耐力等方面运动能力的反映，也是提高运动素质的有效手段。 ★田径运动包含个人和集体项目也是培养人的意志品质、心理素质、勇猛顽强和团结协作精神的重要方法。 ★田径运动每个项目都有本身的特点，突出地反映某一方面的能力，参加全能项目或较全面地参加田径项目，可以全面提高人体的运动能力。

二、田径运动的价值 作为体育运动的基础项目，田径运动不仅能全面地提高人体的运动能力和运动素质，而且能对培养人和塑造人起到重要作用。因此，在学校体育、大众体育和竞技体育中均有显著地位。

（一）田径运动的教育价值 田径运动项目是学校体育中最基础的项目之一。通过田径教学和训练，培养学生的意志品质，养成不断战胜自我的性格，促进了独立个性的完善。因此，田径运动是学校教育的重要内容，是学校实现培养目标不可缺少的一门课程。

（二）田径运动的健身价值 从事田径运动可以使人的肌肉、骨骼、神经系统和循环系统获得改善，心理的稳定性得到提高，身体素质进一步增强。田径运动的不同项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对提高人的健康水平有明显作用。

（三）田径运动的竞技价值和观赏价值 在竞技体育中，田径运动是公认的大项，素有“得田径者得天下”之说。特别近些年随着田径运动的发展，一些女子田径项目增为奥运项目，更进一步提高了它的地位。在激烈竞争的运动赛场，田径运动给人们带来的悬念更多，特别在综合性大型赛事的尾声，经常是由田径项目的比赛结果来决定团体的最终胜负。

田径赛事活动具有规模大的特点，大批厂商和广告商利用比赛从事商业活动，它不仅为商家带来了较大的经济回报，同时也推动了田径运动事业的发展。

第三节 田径运动的发展 作为最古老的体育项目，田径运动的产生和发展一直与社会进步息息相关，它是人类文明的反映。经济、文化和科技对田径运动的影响越来越明显，以此，当今田径运动的发展更加依赖一个国家或一个地区的整体实力和内部环境。

一、田径运动的起源 ◆田径是由人类生存需要演变而来。原始人“食草木之食，鸟兽之肉”。为了求食、求生的需要，必须具备跑得快而远，投得远而准，跳得高而远的本领。逐渐形成了走、跑、跳、投的各种运动技能，既是生产和生活的基本技能，也是最基本的身体活动。 ◆随着生产工具的改进和社会生产力的发展，人们有意识地把走、跑、跳、投的这些技能传授给下一代，使他们掌握基本生存本领。 ◆人们有意识地把这些运动技能运用在军事上，这些练习成了训练士兵的内容。 ◆代代相传，这些基本技能演变成娱乐的游戏活动，从游戏发展成比赛项目。

二、世界田径运动发展简况 ◆公元前776年，在希腊奥林匹克村举行了第1届古代奥林匹克运动会，田径运动被列为正式比赛项目之一。 ◆ 1896年奥林匹克运动会，田径比赛共设立12个男子项目，并确立了田径为奥运会的第一运动。 ◆ 1928年在荷兰阿姆斯特丹举行的第九届奥运会上，首次将女子田径项目列为奥运会比赛项目，当时共设立5个项目。 ◆ 1912年7月17日，在斯德哥尔摩举行了国际业余田径联合会的成立大会。 ◆ 1914年首次公布的世界纪录表中，有53项男子赛跑、跨栏和接力跑纪录，30项竞走纪录12项田赛纪录和十项全能纪录。当时没有女子纪录。

◆1968年美国人吉姆-海因斯成为历史上首位100米跑进10秒大关的运动员。迪克-福斯贝里革命性的创造了跳高的全新姿势“福斯贝里背越式“。 ◆ 1988年汉城奥运会上，加拿大短跑名将本-约翰逊在男子100米决赛中取得第一名，但是他没有通过赛后的兴奋剂检测。 ◆进入90年代后，世界田径比赛的格局发生明显变化。过去美国、苏联、民主德国三强鼎立的局面被打破，更多国家分瓜金牌和奖牌，世界各国的田径运动水平有了普遍提高。 ◆ 21世纪开始，世界田径运动比赛的格局进一步变化，越来越多的国家挤进分割奖牌的行列。3000米障碍被设为女子项目，至此，彻底结束了限制女子参加一些比赛项目的历史。

三、我国田径运动发展简况 1932年7月在美国洛杉矶举行的第十届奥运会上，我国运动员、东北大学学生刘长春作为中国惟一的运动员，参加了100米和200米的比赛。 被誉为“短跑怪杰”的刘长春所创造的100米成绩10秒7，在我国被保持了25年之久。 我国撑竿跳高名将符保卢，在1936年柏林举行的第11届奥运会上，成为惟一获得决赛资格的中国运动员。

新中国建立后，田径运动得到了迅速发展 ◆1957年11月，我国优秀女子跳高运动员郑凤荣，跳过了1.77米横杆，打破世界女子(1.76米)跳高纪录，轰动世界体坛。 ◆我国台湾省女运动员纪政在1969-1970年间7次打破6项世界纪录，被誉为“亚洲女飞人”。 ◆ 1966—1976年由于受“文化大革命”十年浩劫的严重影响，刚刚崛起的我国田径运动水平明显下降。 ◆ 1983年9月第五届全运会朱建华分别以2.37米和2.38米的成绩两次打破世界纪录，1984年6月他在联邦德国埃伯斯塔国际跳高比赛中再次创造了2．39米的世界纪录。 ◆ 1992年第25届奥运会上，我国女子竞走运动员陈跃玲获得10公里竞走金牌，实现了我国奥运史上田径项目金牌零的突破。

◆1993年在德国斯图加特举行的第4届世界田径锦标赛上，我国田径运动员异军突起，获4金、2银、2铜奖牌，金牌数列笫2位，共得92分，总分列第6位。 ◆ 1996年王军霞还夺得了第26届奥运会5000米的金牌和10000米的银牌。 ◆ 2000年悉尼奥运会上，我国女子竞走运动员王丽萍夺得20公里竞走的金牌。

◆ 2004年雅典奥运会上，我国运动员刘翔以12秒91的成绩平了世界纪录，获得金牌。

四、田径运动发展趋势 （一）田径项目竞赛越来越受到关注，竞争将更加激烈。 （二）运动竞技成绩的提高更加依赖科学化训练水平和科学技术的发展。 （三）女子田径运动成绩的突破速度将要快于男子。 （四）田径运动一些竞技项目对学校体育和大众健身的影响力将有所减弱，一些项目会通过动作形式、器材规格及竞赛方法的变化和改革获得更大发展。 （五）田径运动相关市场开发进一步加强，市场化程度进一步提高，将成为体育产业发展的重要力量。

第四节 体育教育专业普修田径课程 田径运动是体育教育专业主干课程之一，它不仅包括的项目多，占用的学时也较多，被列为技术教学的重点。了解该课程的目的、教学的基本内容和课程的安排，对把握教学的全过程十分必要。

一、体育教育专业开设田径课程的目的 不同专业学习田径课程有着不同的目的，作为未来的体育教师，体育教育专业学生学习田径课程应定位在对基本理论的了解和基本技术的掌握。

1、了解和掌握田径课程的基本技术和教学方法 2、了解和掌握田径课程的基本理论和相关方法 3、提高田径专项技术水平，掌握训练的一般规律和方法 4、提高全面适应社会体育工作的需要 5、为全面掌握各运动项目打好基础

二、体育教育专业开设田径课的内容 学校体育的教师一般要承担多门体育课程，因此，应具有包括田径项目在内的相对全面的教学能力。体育教育专业开设田径课包括普修和专修。此门课程的普修课由理论和实践课组成，专修课也包括理论和实践课两部分。

田径普修课的理论课程包括一般理论和应用理论，通过学习一般理论使学生对田径运动的基本概况有较全面地了解，对该项课程建立一定印象。学习应用理论使学生较系统地掌握与田径运动实践密切相关的理论和操作方法。田径普修教学的实践课包括技术教学和实践操作。技术教学是学习田径课程的重点。技术教学重点学习学校体育课中通常开设的田径项目

通过教学，学生应掌握正确规范的技术动作、错误动作产生的原因与纠正方法、技术教学的顺序与辅助练习方法、非重点项目的一般技术特点。教学的实践操作部分主要通过参加组织竞赛和裁判工作完成。根据培养目标，体育教育专业的学生不能在有限的时间中样样精通，而是能达到进行一般教学即可。

对于选择田径作为专修的学生，不能仅限于对理论和技术的一般掌握，而应更精一些。田径项目较多，对有能力的学生来说，应尽可能全面掌握田径的理论和技术。学校的训练工作一般不会像专业训练划分得很细，教师应具有全面田径训练的能力，至少应比较好地从事跑、跳或投某一类的训练。建议这部分学生在学习过程中选读《田径运动高级教程》相关章节。

思考题 1、如何全面理解田径运动的内涵。 2、如何理解学习田径运动的现实意义。 3、简述田径运动发展历史。 4、如何理解体育教育专业学生学习田径课程的目标。

谢谢！