我一定要健康，銀髮GOGOGO ！ ~牛眠社區老人健康促進方案 94103038黃耀賢 95102003巫季玫 95102006呂佩蓉 95103009熊彥翔 95103015林宜蓁 95103016謝惠雯 95103032盧品辰 95103050林鍵宏
方案宣言 如果，可以不必每天都坐在電視機前面該有多好。 如果，我能每天不要與道路和房屋作伙該有多好。 如果，可以有機會和大家一起出去玩該有多好。 如果，有人可以教導我用藥的知識該有多好。 你覺得在牛眠蝦咪最好？ 相揪來參加方案尚好！！
方案緣起 服務延續性 學校睦鄰運動的精神
方案背景 行政院衛生署社區健康營造三年計畫 老人健康照護意識的覺醒，進而形成對老年人健康促進的重視 俗諺 ：｢活動、活動，要活就要動｣。
方案假設 社區發展協會的重心是以老人為主要對象，但是實際了解後發現較少有直接為老人提供的活動。 老人對於社區活動的參與率較低，部分老人都在家而較少參與社區活動。 社區老人健康狀況的相關服務，只有簡單的健康檢查，像是量血壓，我們認為對於老人是不足夠的。 老人的社會福利種類眾多，老人是否有較不知道如何使用的情形，造成資源無法妥善運用的情形。 老人的就醫狀況，是否會因為地理限制而阻礙就醫情形。
需求評估 一、需求評估方式 問卷調查方式 二、抽樣方式 立意抽樣
需求評估結果 就醫方面的問題 生活困難面向 希望改善的福利方面 社會參與低 本方案針對居民表達性的需求做考量，多數民眾希望能夠增加運動休閒活動、老人聯誼會、養生保健活動，因此本方案藉由此次需求調查的結果下，設計出結合在地休閒活動，並且融合正確保健知識的活動
方案目的 一、方案目的： 設計動態式休閒活動，型塑正確保健知識，促進老 年人的社會參與。
方案目標 在方案用藥知識講座課程中，降低牛眠社區老人不當的使用藥物，增強老人的用藥知識，養成正確用藥的態度。60％的服務對象在用藥知識問卷，達到改變。以出席率及講座完結後的問卷評定之。 在方案飲食課程中，把專家的知識與其生活經驗做結合、整理，回應現實生活的經驗，促使自我的內在的省思及內化，使老人對飲食觀念的改變。以出席率及講座完結後的問卷評定之。60％的服務對象在食品保健問卷，達到改變。 在方案疾病預防課程中，提昇老人對疾病的預防保健知識與方法。以出席率及講座完結後的疾病預防保健問卷評定之。60％的服務對象在疾病預防保健問卷，達到改變。
方案目標 在方案五次動態課程中，透過歌曲帶動唱、毛巾操運動、室內球賽、社區老人健走的體驗，運動增強其生理機能之外，提升老年人健康自覺。60％的服務對象在保健知識問卷、健康自覺問卷達到改變。以出席率及問卷評定之。 藉由每一次活動中與其他成員彼此的互動，增進彼此之間的友誼，擴展社交範圍。60％的服務對象在互動次數達到改變。以深度訪談及活動觀察表評定之。 透過此次方案的參與，使成員增加社區活動參與的意願， 60％的服務對象在參與社區活動的意願，達到改變。
方案團體活動 （一）服務對象：牛眠社區老人 （二）執行方法：透過十一次的方案活動，來達成其設定的目標 （三）人力：方案小組組員(共8人)、牛眠社區理事長及總幹事、營養師、中醫師、愚人之友基金會、牛眠社區志工媽媽、埔里基督教醫院 （四）場地設施：牛眠社區的活動中心、牛眠社區 （五）時間：每週一個半~兩小時。 (六) 活動流程
方案進度(甘特圖)
方案評估內容與設計 詳情請見word 方案預算 預算表
謝謝聆聽