广西高校自治区级精品课程：大学生素质训练 第七单元 个性完善训练 训练1 个性心理结构的认知 教 学 资 源 广西高校自治区级精品课程：大学生素质训练

任 务 了解气质、性格、能力的基本知识，通过测试了解自己气质的特点，有意识地完善自身的气质。 教学重点、难点 重点：了解自己的气质、性格和能力的特点 难点：个性、性格对人的影响

做做心理游戏，体会心理历程 心之探索 ---气质、性格测试 进行气质测试、性格测试 1 确定自己的气质类型和性格类型 2

你属于什么气质类型、性格类型？有什么优缺点？ 本小组的同学属于哪几种气质类型和性格类型？ 怎么和不同气质类型、性格类型的人相处？ 谈谈成长经历，交流心理感受 你属于什么气质类型、性格类型？有什么优缺点？ 本小组的同学属于哪几种气质类型和性格类型？ 怎么和不同气质类型、性格类型的人相处？ 1 2 3 教 学 资 源 网上舒畅聊吧 音乐：7.1F大调浪漫曲

四个不同气质的人去看一场戏 ，他们到了戏院时，戏已经开演了 学学心理知识，读读心理故事 四个不同气质的人去看一场戏 ，他们到了戏院时，戏已经开演了 胆汁质的人 …… 多血质的人 …… 粘液质的人 …… 抑郁质的人 ……

知觉的速度、思维的敏捷程度、情绪发生的快慢 心理活动指向外部现实还是指向自己的内心世界 气质是不以活动内容、动机和目的为转移的典型的、稳定的心理活动的动力特性。 一、气质 ——心理活动的动力特征 速度 知觉的速度、思维的敏捷程度、情绪发生的快慢 情绪的强度、意志努力的程度等 强度 心理活动指向外部现实还是指向自己的内心世界 指向性

气质的特征 独特性 可测性 稳定性 可变性 往往以同样的方式， 表现在各种活动中。 “天赋性”，受神经活动过程 的特性所制约，但可改变。 任何人的气质均是独特的， 具有各人的特点。 可测性 可以运用科学的方法进行测量。

胆汁质 兴奋而热烈的类型 基本特征是直率、热情、 精力充沛、情绪易冲动、 心境变化剧烈等。 胆汁质类型的大学生有理想、有抱负、有独到见解、反应迅速、行为果断、表里如一。他们在言语上、面部表情上和体态上都给人以热情直爽、善于交际的印象。他们不愿受人指挥，而喜欢指挥别人。他们一旦认清目标，就希望尽快实现，遇到困难也百折不挠，有魄力，敢负责；但自制力较差，往往比较粗心，容易感情用事，有时会有刚愎自用和鲁莽的表现。 兴奋而热烈的类型 基本特征是直率、热情、 精力充沛、情绪易冲动、 心境变化剧烈等。

多血质 敏捷好动的类型 基本特征是活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换等。 多血质类型大学生易于适应环境的变化，性情活泼、热情、喜闻乐见、善于交际。他们在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地摆脱窘境。他们在工作和学习上肯动脑筋，善于出主意、想办法，常表现出较强的工作能力和较高的办事效率。他们对外界事物有广泛的兴趣，不安于机械、刻板、循规蹈矩的工作，易于接受新事物。但他们的情绪不够稳定，表情丰富且外露，体验不深刻。 敏捷好动的类型 基本特征是活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换等。

粘液质 缄默安静的类型 基本特征是安静稳重、反应缓慢、沉默寡官、情绪不易外露、注意力集中、善于忍耐等。 粘液质类型的大学生反应较迟缓，无论何事力求稳妥，深思熟虑，不做无把握之事，在各种复杂的环境中都能表现出较强的自制力。他们外柔内刚，沉静多思，很少流露出内心的真情实感。他们在与人交往时，态度持重适度，不卑不亢，不爱抛头露面或作空洞的清谈。他们行动缓慢而沉稳，有板有眼，严格恪守既定的生活秩序和工作制度。所以，属于这类气质的大学生具有坚忍不拔、埋头苦干等特点，适宜做需要长时间集中注意力的有条不紊的工作。但由于他们过于谨慎，所以不善于随机应变，习惯于墨守成规，做事缺乏灵活性。 缄默安静的类型 基本特征是安静稳重、反应缓慢、沉默寡官、情绪不易外露、注意力集中、善于忍耐等。

抑郁质 呆板而羞涩的类型 基本特征是孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于观察别人不易觉察到的事物等，具有内倾性。 这类气质的大学生在生理上难以忍受或大或小的紧张气氛，厌恶那些强烈的刺激，如恐怖镜头、动物吼叫等，经不住环境的变化，适应能力很弱。他们感情细腻而脆弱，常因区区小事引起情绪波动。他们情绪体验的方式较少，并且极少外露自己的情感，但内心体验却相当强烈。他们心里有话宁愿自己闷在心里，也不愿向别人诉说，常生闷气。与人交往时，显得腼腆、扭捏，在陌生人面前很拘束，喜欢独处。他们的兴趣、爱好不广，有孤僻表现。 呆板而羞涩的类型 基本特征是孤僻、行动迟缓、体验深刻、善于观察别人不易觉察到的事物等，具有内倾性。

典型气质的人 极端性 少数 非典型气质的人 大多数 某一种类型的特点比较突出

如何看待自己的气质特征 气质无好坏之分，不会对一个人的品德、智力发展水平以及将来的成就、贡献和价值起决定作用。 气质是天生的，但具有可塑性。

不断 完善 做气质的主人 发扬积极品质 控制消极品质 不被气质左右 避短 扬长

二、性格 ——个性差异最鲜明的表现 性格是个人对客观现实所持的稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式

性格是个性的最鲜明的表现。 性格在人的个性中处于核心的地位。 人的个性差异首先表现在 性格上 性格是个性的最鲜明的表现。 性格在人的个性中处于核心的地位。 性格具有社会评价的意义，如诚实或欺诈、仁慈或冷酷、勇敢或怯懦、勤奋或懒惰、认真或敷衍、宽容或尖刻等。

性格和气质 关系 互相渗透、彼此制约 助人 为乐 的 性格 特征 多血质动作敏捷，情感明显外露 粘液质动作沉着，情感内隐

性格 气质 气质影响着性格的动态方向，渲染性格特征，从而使性格特征具有独特的色彩 联系 1 气质可以影响性格特征形成和发展的速度 2 性格对气质的影响也是明显的，性格在一定程度上可以掩盖或改造气质，使它服从于生活实践的要求 2 3

性格 气质 气质更多地体现神经类型基本特性的自然影响，性格更多地受社会生活条件的外来影响 区别 气质更多地体现神经类型基本特性的自然影响，性格更多地受社会生活条件的外来影响 性格具有社会评价的意义，人们可以对某种性格特征的社会价值进行评判 性格制约着能力与气质的发展方向和表现形式

三、能力 形成 发展 能力 表现 行为活动 ——活动成功的最基本的个性条件 能力是人们成功地完成某种活动所必需的并直接影响活动效率的个性心理特征。 形成 发展 表现 行为活动 能力 如，节奏感就是其音乐活动的一种能力。

大学生的能力构成 数理能力 动手能力 空间判断能力 察觉细节能力 社会交往能力 书写能力 组织管理能力 运动协调能力

数字运算 数字推理 空间能力 能力的 九大维度 言语理解 言语推理 资料分析 思维策略 抽象推理 图形推理

大学生的能力差异分析 差异 差异 差异 差异 1 2 3 能力类型 能力发展水平 特殊能力

从正面和负面两个方面来分析自己的气质、性格和能力特征，写出自己努力的方向。 课后自我心理训练 从正面和负面两个方面来分析自己的气质、性格和能力特征，写出自己努力的方向。 气质测试结果 多血质： 分；胆汁质 分；粘液质 分；抑郁质 分。 属于 气质类型。 用形容词描述自己的气质、性格、能力特征 正面： 负面： 完善人格 组员希望我改变的方面： 我希望改变的方面： 立即行动，措施： 教 学 资 源 网上提交作业区