如何準備實習的履歷與自傳 吳秀照 2009.11.11
申請實習應該準備資料： 1.實習學生個人資料表(履歷) 2.自傳(1000-2000字左右) 3.實習計畫書(參考機構服務 內容，預擬實習期間的實習 目標及期待的實習內容。 4.其他(如成績單或與實習相 關的特殊表現參考資料)。
壹、履歷與自傳 履歷：與實習相關個人基本資料的精要 整理，讓選才者可以從履歷中初 步判斷應徵者是否符合機構期待 與要求的條件。 自傳：展現個人特質與潛能、生活環境 (包括家庭、學校學習、社團經驗 等)及生涯思考與規劃等之自述。
壹、履歷與自傳 履歷可以讓機構清楚知道你的 資格與條件是否符合機構期 待； 自傳可以讓機構進一步認識 妳，了解你的社工潛質。
貳、實習學生個人資料表 抬頭：東海大學社會工作系實習學生 個人資料表 1.基本資料 2.個人條件 3.修習課程 4.實習機構參觀或參與經歷 5.校內與校外社團經歷 6.校內與校外服務經歷 7.個人興趣、特殊專長與表現 8.實習期待
貳、實習學生個人資料表 1.基本資料： 建議包括姓名、性別、出生 年月日、年級、聯絡電話、 E-mail、通訊地址、永久 地址
貳、實習學生個人資料表 2.個人條件： 語言能力、交通能力、 健康狀況、其他
貳、實習學生個人資料表 3.修習課程 (1)必修課程 (2)選修課程 課程名稱 學分數 修習狀況 已修或正在修習
貳、實習學生個人資料表 4.實習機構參觀或參與經歷 參觀機構名稱(或參與實習名稱) 時間 參觀內容或參與內容
貳、實習學生個人資料表 5.校內與校外社團經歷 --参與社團名稱、職務、期間 6.校內與校外服務經歷 --服務機構或團體、服務內容、期間 7.個人興趣、特殊專長與表現 --個人特殊表現如曾參與比賽、 得獎紀錄或證照等
貳、實習學生個人資料表 8.實習期待： 簡要說明希望實習的領域與 實習的內容
貳、實習學生個人資料表 當然，別忘了貼上一張端莊的 個人照（二吋）。
叁、撰寫自傳原則 1.以簡潔的文字陳述、說明個人特質 、成長環境、學習經驗、對於就讀 社會工作的想法與思考、對於自己 作為一個社工人的期待、實習與未 來生涯規劃的關係等，讓機構進一 步認識你。
叁、撰寫自傳原則 2.建議第一部份可以以生動活潑的文字 介紹「我」，包括談自己的生長環境 、家庭狀況簡述、成長的(特殊)經驗 等。 第二部份可介紹自己學經歷，學習經 驗、本身的性向、興趣、專長、為何 選擇就讀社會工作等。
叁、撰寫自傳原則 第三部份可以陳述個人工作態度、 人生觀，未來的生涯期待等。 第四部份可以談實習過程期待的 學習，以及實習與生涯準備的關 係等。
叁、撰寫自傳原則 3.自傳中對自己的人生觀及理想目標 的闡述要切實際，別唱高調，否則可能造成對方認為你太過吹噓，無法令人信賴。 3.自傳中對自己的人生觀及理想目標 的闡述要切實際，別唱高調，否則可能造成對方認為你太過吹噓，無法令人信賴。 4.以散文、白話的方式表達，不要對人、事、物做太多的批評，以平實 的方式表達。
叁、撰寫自傳原則 5.避免贅字、錯字，字體不宜太小 (標題建議14號，內文至少12號) 6.版面清晰、不必花俏，段落分 明、文詞通順。
叁、撰寫自傳原則 7.如果版面夠，可以選一張自己滿意的生活照，放在自傳最後。 也可以選一句自己的座右銘，呈現你的想法或企圖心。
實習計畫書撰寫原則 針對想要申請之機構，先行瞭解 機構服務宗旨、服務對象及主要 提供服務方式與內容，配合本系 實習二目標，撰寫個人之實習計 畫。
本系實習二目標 1.在督導人員指引下，學生投入實務工作環境， 中，有系統運用社會工作知識與技巧於實務 服務中，體驗知識與行動之整合。 2.激發學生於實務工作環境中，體會專業倫理 之實踐與專業服務態度之養成。 3.鼓勵學生在實習過程中，澄清與確認社會價 值觀念，培養和諧人際關係及敬業精神。 4.發掘個人社會工作專業領域之興趣與取向， 強化領域學習深度，奠定就業或升學基礎。
實習目標撰寫範例 1.透過實習及結合學校之課程學習，瞭解受虐兒童之形成原因與問題，強化問題分析能力。 2.瞭解機構安置之處遇模式，學習機構社工角色任務與團隊運作服務。 3.透過實習，進一步檢視自身價值，反省社會工作專業倫理。 4.學習受虐兒童之處遇服務技巧，深化 從事社會工作之就業準備。
實習項目與學習目標撰寫 配合上述實習目標，針對機構提供服務之項目與內容，初步預擬實習項目以及每一個實習項目期待達到的學習目標。
實習項目與學習目標撰寫 以前述例子來說，實習項目可能包括機構組織與結構之瞭解、受虐兒童之社工角色、個案見習與紀錄撰寫、受虐兒童之團體工作、受虐兒童之處遇服務等。
再次提醒： 送出履歷、自傳與計畫書前請確 實檢查： 確定文字沒有錯誤， 文詞通順有閱讀性。 請將檔案留檔，以備不時之需。 參考文件請見社工系實習網站。