体育锻炼的医务监督的教学设计 西宁卫生职业技术学校 杨金兴
教材分析 体育锻炼的医务监督是高年级体育教学的重点内容。 教学的重点是体育锻炼的医务监督。教学中要解决体育锻炼中常见的生理反应。 提高学生自我自我保护的能力。
学 生 分 析 经过一个学期的学习,学生已经掌握了基本的体育锻炼方法,通过学习理论知识能够激发学生对体育的兴趣,为学生的后续发展打好基础,并且在发展学生身体素质的同时能够培养学生之间相互合作的意识;传接球是最基本的篮球技术,学生易于掌握,一定的帮助。
学生情况 高护一年级一班学生52人,男 2,女50人。 高护一年级一班学生52人,男 2,女50人。 女生居多,大部分女生身体素质较差,如果准备活动做的不充分不到位,而体育锻炼轻度较大时,身体不适应,容易损伤。所以必须具备体育锻炼的医务监督 方面的理论知识。
教 学 目 标 熟悉体育锻炼中常见的生理反应 了解锻炼过程中常用的生理指标 培养学生增强自我保护的意识。 1、认知目标 教 学 目 标 1、认知目标 掌握体育锻炼的医务监督 熟悉体育锻炼中常见的生理反应 了解锻炼过程中常用的生理指标 2、技能目标 学会常见运动损伤的处置的能力 3、情感目标 培养学生增强自我保护的意识。
教 学 重 难 点 教学重点 体育锻炼的医务监督 教学难点 锻炼过程中常用的生理指标 的自我检测
教学策略 认真落实新课改要求,尊重学生主体地位,采取以学生自主学习为主,引导学生进行探究性学习,培养学生合作学习的能力。教学过程中始终以学生的身心特点和学习规律为主线,合理安排教学内容。教师主要采用讲解示范、分组练习、个别辅导等方法,引导学生进行自主和探究性学习。 教学过程自始至终使学生的身心处于学习和活动之中,促进学生的身心不断健康发展。
教 学 组 织 学生所在班级按顺序坐好,教师进行理论知识的详细讲解。 让学生实践常见运动损伤的处置: 如软组织的损伤、关节、韧带扭伤、关节脱臼、脑震荡、骨折等
教学过程 激发学生学习兴趣,使学生对篮球技术有较全面的认识。 培养学生自主、探究学习能力 尊重差异,把握学生身心特点,创造成功体验。 师生共同学习、评价、发展
导 入 环 节 让学生模仿由于体育锻炼不适导致关节脱位的病人,其他同学寻找脱臼原因以及处理措施。 设计意图:强化学生安全、纪律观念,养成良好的体育行为习惯;激发学生学习兴趣。
展开环节 导入:让学生模仿由于体育锻炼不适导致关节脱位的病人 探究性学习:其他同学寻找脱臼原因以及处理措施 拓展学习:运动损伤的预防以及运动损伤的处置
体育课教案 如下
第一节 体育锻炼的医务监督 1、主观感觉: (1)一般感觉 (2)运动心情 (3)不良感觉 (4)睡眠状况 (5)食欲 (6)排汗量 第一节 体育锻炼的医务监督 一 自我监督的方法 1、主观感觉: (1)一般感觉 (2)运动心情 (3)不良感觉 (4)睡眠状况 (5)食欲 (6)排汗量 (7)其它
(二)关注检查指标 1.脉搏 2.体重 3.运动成绩 4.女生保健
二、锻炼过程中常用的生理指标 (一)、心率(或脉搏) 心率或脉搏可以用来评价生理负荷量,也可用来评价锻炼或训练效果 (二)血压 1.安静时血压的评定 2.运动时血压的评定
(三)心功能指数 (四)最大吸氧量 公式推算法: 男性:....... 女性:。。。
第二节 体育锻炼中常见的生理反应 一、肌肉酸痛 解决办法: 热敷 伸展练习 按摩 口服维生素C 针灸、电疗
二、运动中的腹痛 主要原因:准备活动不充分,开始时运动过于剧烈,内脏器官由于惰性其功能尚未达到竞赛状态。 少数由于运动时间过长或过于剧烈。
三 运动性贫血 四 运动性昏厥 五 肌肉痉挛 六 极点和第二次呼吸
教学课的顺序 确立目标(基本指标) 自我检查(主观感受) 教师咨询(客观诊断) 练习方法(运动处方) 实施过程(数据积累) 效果检验(信息反馈)
第三节 运动损伤的预防 运动损伤的原因 与锻炼者的运动基础、体质水平有关 运动项目的特点有关 技术难度及运动环境等因素有关 运动损伤的预防:
三 常见运动损伤的处置 一 软组织的损伤 擦伤 撕裂伤 挫伤 肌肉拉伤
二 关节、韧带扭伤 肩关节的扭伤 髌骨劳损 踝关节扭伤 急性腰伤
三 关节脱位 定义: 因受外力作用,使关节面失去正常的连接关系 四 脑震荡 头部受到外力打击后,使大脑管理平衡的膜等感受器机能失调,直至引起意识和机能的一时性障碍。
五 骨折 身体某部受到直接或间接地暴力撞击时, 造成骨折。 分类: 不完全性骨折 完全性骨折
复习题 简述医务监督对体育锻炼的作用。 如何预防运动性损伤
造就新的自我,过程中的我发现了自己 为了我们自己的新生一起努力! —华东师范大学张华教授
谢谢再见!