护肤基础 面部按摩的作用与手法
学习目标 能力目标 知识目标 1、 掌握美容师(五级)面部按摩手法(安抚法、、揉捏法、叩抚法、 震动法等)。 1、 掌握美容师(五级)面部按摩手法(安抚法、、揉捏法、叩抚法、 震动法等)。 2、 能掌握面部按摩手法及顺序来完成此项任务。 3、 能利用所掌握的面部主要穴位来进行面部按摩。 1、了解面部按摩的作用 。 2、了解面部按摩的基本手法 3、了解不同的皮肤类型,并能根据皮肤类型选择按摩产品。
教学内容 掌握面部按摩的作用 。 掌握面部按摩的基本手法。
面部按摩的作用 1、增加血液循环,促进新陈代谢,可使废物及二氧化碳带出体外,可促进血液循环和新陈代谢。 2、减少皮下组织的脂肪细胞的个体面积,使皮肤结实。 3、刺激皮脂腺及汗腺的分泌,是汗孔张开,是污垢,油脂及其他杂质容易清除,皮肤更清洁、健康。 4、按摩可加速皮脂的产生,有利于保持细胞水分含量,使皮肤更柔软、润滑,减缓皮肤老化的速度。 5、按摩有助于消耗纤维内的液体,因而能减少皮肤发生膨胀及下陷的情况。 6、按摩可以使皮肤具有弹力,并使肌纤维更具韧性。 7、按摩可使神经系统舒缓与休息,顾客可感觉神清气爽,减轻心身疲劳。
面部按摩的手法步骤 (1)双手横位,中指无名指并拢,以其指腹同时从眉心开始在整个额部向两侧打三个半圈,渐至两侧太阳穴后,用中指点按太阳穴,向上提起,滑至眉心重复数遍 (2)双手横位,双手手掌由右向左在额部上下交错轻抹后,中指、无名指并拢滑至两侧太阳穴、并点按,如此重复数次。 (3)双手中指、无名指并拢,用其指腹在额头由右至左走s型后,分别到两侧太阳穴提拉,反复数次。 (4)接上一步骤,自太阳穴提拉后向,双手中指,无名指并拢,以其指腹由外向内眼圈打6圈后至攒竹穴点按划至太阳穴提拉,反复数次。 (5)左手剪刀手(食指、中指分开,沿上下眼眶向外侧拉抹)右手自内眼角向外沿下眼眶提拉6遍后回到对侧。 (6)右手剪刀手(食指,中指分开,沿上下眼眶向外侧拉抹)左手自内眼角向外沿下眼眶提拉6遍后至太阳穴。 (7)左手中指、无名指尽量分开,展开左眼角处“鱼尾纹”。与此同时,右手中指、无名指并拢,用其指腹在左手中指、无名指之间打小圈,然后右手中指、无名指经左眼下眼眶、鼻梁、右眼上眼眶至右眼外眼角“鱼尾纹处,左右手动作交替。 (8)双手中指、无名指并拢从左到右打倒s提拉外眼角6遍后回到对侧后用无名指指腹在下眼睑由内到外滑至太阳穴。 (9)双手横位,双手中指、无名指并拢,以其手指指腹自鼻头起来回拉扶鼻梁6遍,在鼻翼打6圈。 (10)双手横位,以双手中指、无名指指腹搓下颏部位左右往返移动后交替绕嘴圈搓笑纹。
面部按摩的手法步骤 (11)以双手中指、无名指指腹在面部两侧同时打大圈。如此反复数次。 (12)双手手指自然平伸,食指、中指、无名指和小指等四指的指腹同时从下向上轮。 (13)双手掌交替提拉一侧脸颊至额头后划至下巴、 抬下巴。反复数次。 (14)双手掌分别包两侧脸颊至额头,从额头划至耳朵来回揉搓6遍。 (15)由额头双手重叠压额头划至下巴、抬下巴。 (16)双手同时大包脸6遍。 (17)由额头划至下巴。倒点面八穴 ,分别为地仓、迎香、听宫、颧髎、 承泣、攒竹、印堂、睛明。 (18)大包脸结束。
理解的内容 手指与手腕灵活,协调性好。 按摩动作应平稳而有节奏。 按摩时,美容师应保持正确的坐姿和手法。
熟练应用的内容 熟练掌握面部按摩的作用 熟练操作面部按摩的手法
试题 1、面部按摩的作用 2、面部按摩的手法步骤
课后练习 作业: 后记: 实操作业:以小组为单位,练习面部按摩的手法。 书面作业:实训报告及面部按摩的作用及禁忌。 后记: 学生利用周六日到校企美容院操作该项目,发现问题并解决问题。