隊長:邱乾閔 隊員:嚴逸樵 黃慈茵 賈崇慶 黃維民 宜蘭風情 隊長:邱乾閔 隊員:嚴逸樵 黃慈茵 賈崇慶 黃維民

宜蘭行蹤 地理位置 宜蘭市位於蘭陽平原中央，東經121.4511度，北緯24.4518度，海拔平均高度7.38公尺；東通壯圍鄉，西接員山鄉，南臨蘭陽溪與五結鄉相對，北接礁溪鄉。 特色介紹 宜蘭市位居蘭陽平原精華區中心。嘉慶7年（1802），漢人到此地開墾，當時稱為「五圍」。嘉慶17年(1812)正式設噶瑪蘭廳，並開始築城，四周種九芎樹，並造土牆，因此又稱「九芎城」。廢廳設縣後，改為「宜蘭」。民國39年（1950）正式設縣，宜蘭市也成為唯一的縣轄市。而今宜蘭市是蘭陽地區的政經文教重心，人口眾多，是溪北最重要的城市。隨著台9線進入宜蘭舊市區，在街道兩旁，隨時會見到「清朝」、「日治」時代的建築物，無論是「昭應宮」、「台灣銀行」...等等，皆為目前台灣地區少見保存良好且具特色的古蹟以及歷史建築。 ⋯⋯ 除此之外，在宜蘭舊市區，更保有了昔日自清朝或日治時代所傳承下來的特殊產業，其中，武營街也就是俗稱的打鐵街，過去，在這條街上，大多數的居民從事著打鐵這種傳統手工業的工作，隨著時代的變遷，從業人士雖有減少，但是在這條街上，您仍可看到50年前的傳統農具打造的手藝。另外，牛舌餅以及鴨賞等傳統食品的製作，在近年來懷舊風起，更造就宜蘭地區傳統食品產業的第二春。 鄉鎮歷史 宜蘭縣於清嘉慶15年（1810）收入清朝版圖，嘉慶17年（1812），正式設廳治理，廳治即選在五圍，即今之宜蘭市。嘉慶18年（1813），宜蘭城修築完成，城內設施在數年內一一完備，宜蘭城儼然成為蘭陽平原政治、經濟、文教的中心。光復後 ，宜蘭正式設縣，宜蘭市為縣治所在，並為縣內唯一的縣轄市，全縣的設施，如縣政府、縣議會、文化局、縣圖書館等，均設在本市。歷經180年的歷史，宜蘭市作為蘭陽政經文教重心的地位，始終不墜。更多

宜蘭身軀

宜蘭講古 宜蘭縣位於台灣島東北部，原是平埔族人的村落，直到清朝才開墾成為城市。平埔族語稱之為蛤仔難、甲子蘭或噶瑪蘭，又名蘭陽，是台灣開發較晚的一個縣。因氣候溫和，雨量充沛，有“蘭雨”的雅號，又因土地肥沃，素有“蘭陽米倉”之稱。還因當地盛產蘭花，至清朝光緒年間才改為宜蘭。全縣總面積2137平方公里，人口44萬多，三面環山，東臨太平洋，地當中央山脈北端，境內有頭城、蘭陽、蘇沃、大南沃等主要河川迂迴穿插，再加上沿海的良港及龜山、龜卵二嶼，形成一處水陸交通發達、景緻不凡的旅遊勝地。

宜蘭產業 農業一向是宜蘭的重要產業，主要作物為稻穀。漁業是宜蘭另一項重要產業，綿長的海岸線使得南北漁業發達，如大溪、梗枋、南方澳等沿海養殖業或近海漁業特別發達。山林、沼澤、河塘遍布，山鳥與水鳥齊飛，宜蘭實為野生鳥類的新天堂樂園。宜蘭以山水勝景取勝，北關、太平山、翠峰湖、棲蘭、明池、松蘿湖、神秘湖、福山植物園最為代表；人文風情則有頭城牽罟、二龍村賽舟、本地歌仔戲，還有致力田園鄉土體驗的頭城、北關、香格里拉等休閒農場，以及南澳純樸的泰雅風情；而規劃設計精良的冬山河遊憩區、羅東北成運動公園，更是近年台灣公共藝術、建設的里程碑。

宜蘭美景 苏澳冷泉的形成原因是由于宜兰具备丰沛的雨量，和苏澳当地厚实的石灰岩层地形而造成，和礁溪温泉并并称为兰阳平原深藏地下的两个天然瑰宝。 　　冷泉区位于苏澳镇北方，亦即苏澳火车站正前方约三百公尺处的中原路和冷泉路一带。早在1928年就被发现。为低于摄氐22度的“低温矿泉”，无色无臭，水质清澈透明，是可浴可饮的碳酸泉。 　　由于苏澳冷泉含有大量二氧化碳，使鱼虾无法在此中生长，昆虫掉水中不久也死亡，曾被误认为是有毒的泉水；在1928年台湾日治时期，日本军人竹中信景无意发现此泉水清凉可饮，并将苏澳冷泉加以研究开发。 　　洗冷泉时，因水温较人体温度低，刚下池子会感觉比较寒冷，但浸泡不到五分钟，便觉浑身发热，且由于池底不断冒出洁细的气泡，彷佛浸泡在无糖的汽水里，十分特别。冬夏不同季节到此泡冷泉，也各有其独特的趣味。 　　据说经常浸泡苏澳冷泉对于皮肤病或是长期饮用对胃病、肝病等皆具有疗效，更是当地女性口中的天然美容圣品。 　　目前冷泉区内部设有男女露天大众池各1间还，有16间个人浴池，另外还设置贩卖泳衣、泳裤及冷热饮、泳帽贩卖部，并有完善规划的休闲公园可供游憩。 　　此外，由于冷泉水质清澈甘美且富含大量的二氧化碳，也可制成食品及饮料，苏澳有名的“羊羹”和早期的“弹珠汽水”俗称（纳姆内），即是以冷泉调制而成。目前后者已不生产，但“羊羹”则依然是苏澳冷泉代表性的特产

太平山国家森林游乐区 太平山森林游乐区幅员广大包括土场、仁泽、中间、兰台、白岭、上平、太平山、翠峰湖、三迭瀑布、独立山等景观据点。 　　区内更规划有多的游憩设施包括鸠之泽温泉(原仁泽温泉)、森林乐园、森林浴步道、野生动物保护区、翠峰湖、森林浴场三处，蹦蹦车道、温泉戏水池、地热煮蛋区、天然温浴池等。 　　太平山国家森林游乐区中以仁泽、太平山、翠峰湖等三处规画较完善，较适合民众携家带眷前往旅游。 　　来到太平山森林游乐区一定要搭乘蹦蹦车游览，让蹦蹦车带你采访这山中的精灵，除外还有那森林浴步道规划有亭台供游人漫步闲游休憩； 　　独立山的野生动物保护区由太平山至独立山沿途尽是原始林，区内有观猴亭可观察各种野生动物的生态，还有一座观察台，太平洋龟山岛和南湖大山风光可以一览无遗。

栖兰国家森林游乐区 栖兰国家森林游乐区有先总统蒋公行馆、樱杏桃梅步道、花木观赏区、森林浴步道、小泰山森林游桨场、十四项有氧运动设施，而欧式建筑造型的栖兰山庄与林间小木屋，更提供了舒适的住宿设施。 　　栖兰国家森林游乐区神木园步道全程约2公里，饱览行程约需90分钟，方便游客亲近观赏51棵巨木，每一棵巨木皆有400岁以上，特别是保育处依树龄的依据来选择历史人物来命名，其中除了郑成功、朱熹、关羽、岳飞四棵为扁柏外，其余均为红桧。 　　栖兰国家森林游乐区为保护这些巨木，是不可以自行开车前往的，一定要向保育处或栖兰国家森林游乐区及明池国家森林游乐区申请再安排专车接送。 　　游览栖兰国家森林游乐区著名的森林浴步道，建议行程由蒋公行馆为出发点可从左侧出发，右侧返回，绕一圈约花60钟。 　　沿途大多林木参天，阳光从树林间穿透的美景就在眼前。在花季时期漫步于区内的梅桃步道与樱杏步道更是另一种情趣。尤其是冬、春之季，是梅樱缤纷开放的时刻，也是栖兰最美的的时节，最适合渡假及蜜月之旅。 　　栖兰国家森林游乐区还有许多值得造访的园区景观，例如忘忧亭、桥上亭、三川汇流观景台等，都是栖兰国家森林游乐区特有的美丽景色。 　　来到栖兰国家森林游乐区更别忘了尝尝当地坫育养殖的特产猴头菇，可是才有当地的好味道喔。

礁溪温泉 礁溪温泉属于碳酸氢钠泉，富含钠、镁、钙、钾、碳酸离子等化学成份，是台湾少见的平地温泉。此泉色清无臭，涌到地表时约为58度 　　C，洗后光滑柔细不黏腻，由于富含矿物质，因此不论是浸泡、沐浴或经处理后成为矿泉水饮用，都对身体健康极有帮助。 　　汤围沟温泉公园为德阳路、仁爱路中间，占地约为1公顷，将温泉设施、景观道路、公园及周边商业区融合在一起，设有男女公共浴室、足汤亭、温泉回廊、戏水区、竹棚亭、对奕亭、东广场、温泉自涌、散步道、温泉井、西广场、亲子亭、温泉观测井、小剧场以及商店等等设施，是相当完备的旅游景点；另外路旁还设有汤围沟公共浴池，提供民众免费享受温泉。

羅東夜市(美食、遊玩、購物) 羅東夜市位於羅東鎮中央的中山公園四周，形成一個全年無休的夜市，羅東鎮 最繁華的商圈也依此處向外擴張。如今在宜蘭旅遊的觀光客時常在羅東住宿， 在晚間的閒餘時間來到夜市逛街購物。

牛舌餅 宜蘭名產－牛舌餅 軟心牛舌餅－牛奶，山藥，芋頭，黑糖。 手工超薄牛舌餅－蜂蜜、黑糖、花生、黑胡椒、牛奶。 各式口味機器製牛舌餅－蜂蜜、金棗、黑糖、草莓、椰子、花生、椒鹽、綠茶、海苔、芝麻、鹹酥。

鴨賞 新鮮鴨隻是做鴨賞首要條件之一，王老五鴨賞系列口味眾多有黑胡椒/香蜜/賞絲/肉捲等不同系列，包裝精美送禮大方宅配方便，輕口感符合現代健康口味，以往銷售南部市場，供不應求近年來擴大消費市場讓來宜蘭遊客也同樣享有口福。.