時間的種類 時間的價值 時間的測量與分配 家事的時間 第二章 休閒、工作與 時間 時間的種類 時間的價值 時間的測量與分配 家事的時間
第一節 時間的種類 ※ 機械時間 ＊週而復始的時間。例：一天24小時，每一 小時60分鐘。 ※ 生物時間 ＊ 生命週期引發的自然界種種現象。例如： 肚子飢餓、身體寒冷、溼熱等或是候鳥的 遷移。 ※ 心理的因素 ＊ 主觀感受所影響的時間概念。例如：聊天時對時 間的感受會覺得過的較快。
第二節 時間的價值 ＊ 經濟考量的成本效益 例如：捷運興建的考量 ＊ 休閒的時間價值 Gary Beecker（1993）：當人們感覺到越來越需要用錢換時間的時候，表示時間的價值愈來愈高。 ＊ 休閒活動一般而言是無形的服務。消費時需要時間。工作時間減少休閒時間增加。 ＊ 社會型態改變：國家政策和工會力量。
第三節 時間測量和分配 ＊時間分配可以了解生活型態和規律性 1.必要時間（用於睡眠、用餐、盥洗） 2.約束時間（用於工作、上學、通勤） 3.自由時間（用於休閒、休養、社教） ＊Linder (1970) ： 1.工作時間 2.個人生活料理時間 3.消費時間 4.靈修時間 5.沒有被利用的時間
第三節 時間測量和分配 ＊必要時間的分布 必要時間（用於睡眠、用餐、盥洗）。 日本和台灣必要時間的分布。 ＊約束時間的分布 約束時間（用於工作、上學、通勤）。 日本和台灣約束時間的分布。 ＊自由時間的分布 自由時間（用於休閒、休養、社教）。
第三節 時間測量和分配 ※ 國人休閒活動的韻律 以看電視或是看錄影帶。小尖峰中午12-2 點，大尖峰晚上7-10點。周日大於‘週六， 週六大於平日。 ※ 國人從事運動習慣。有持續運動者約佔4 成，無習慣運動者則有6成。 ＊週次：1-2次佔14.7％。3-4次佔9.6％ 7次及以上9.2％。
第三節 時間測量和分配 ※ 運動時間分配 ＊16-30分鐘（13.1％）及31-60分鐘（12.9 ％）最為普遍。一小時（7.13％）、15分 鐘以下（5.99％）。男生多於女性。 ※ 各年齡層運動種類 ＊65歲及以上慢跑、快走、散步約6成，登山 和健行約1.6成。 ＊50-64歲慢跑、快走、散步約5成，登山 和健行約3成。 ＊ 25-49歲慢跑、快走、散步約5成，登山 和健行約4成，激烈運動的球類運動、游泳及水上運動各 佔約2成。 ＊15-24歲則以球類運動為首，接近5成，慢跑、快走、散步約4成5，登山 健行、游泳及水上運動各佔約3成左右。
第三節 時間測量和分配 ※ 大學生的時間運用 ＊大學生平日時間分配 必要時間9.53小時，約束時間5.73小時，自 由時間8.57小時。 ＊女生必要時間比男生長26分鐘。男生比女 生的自由時間多35分鐘（上網時間）。 ＊住宿情況：非住宿學生必要時間、約束時 間較長。
第三節 時間測量和分配 ＊大學生休閒活動，以看電視或聽音樂約佔 成，其次是上網56.33％。再下來閱讀報章 雜誌41.56％、逛街29.03％、運動健身 28.27％、看電視23.12％。 ＊女生在逛街較男生高，男生則在運動健身 較高。表2-10。上網時間：83％
第四節 家事時間 ＊家事時間男生每日平均約一小時，女性2.7 小時。女生比男生負擔較重家事。 ＊職業婦女平均2.15小時，家庭主婦則為3.39 小時。 ＊年齡層；男性依年齡層遞增。60-64歲花在 家事時間較長3.24小時左右。30歲以下男 性則不到一小時。女性55-59歲花在家事最 多約3小時。
第四節 家事時間 ＊教育程度；程度高做家事少。 ＊男性建議外出開車、理財或是DIY家具及 組裝都可以列入家事範疇。
結語 ＊一天24小時-資源分配的重要。 ＊3C產品融入生活中。 ＊不同的工作價值觀產生。 ＊時間運動是一種課題。