静脉曲张
静脉曲张俗称浮脚筋 因为长时间维持同一个姿势很少改变，因缺乏肌力运动，血液较无法借力使力的回流至心脏，日积月累的情况下静脉压过高，造成静脉曲张。 男女比率1：4 年龄层由20岁 - 75岁，好发于35岁。 现今年龄层普遍下降趋势
病征 静脉曲张是由于静脉内的瓣不正常放松及曲张所致。其实瓣存在目的是确保血液单方向流动，如果瓣受损，血液便会倒流，基于地心吸力原故，血液便主要停流于脚部，因此脚部便会浮肿，出现静脉曲张现象，并且浮肿现象也会影响脚部肌肉运动，加速血液滞留和凝血产生，万一有一天凝血血块流入心肺，阻塞血管，便有生命危险。
一般女性出现静脉曲张的机会是男性的两倍。静脉曲张的发生与体质及遗传有关，另外肥胖、怀孕、长久站立、服用荷尔蒙、腹腔压力增加及老化等也是诱因。 据统计，如父母亲有静脉曲张问题，下一代的出现率是普通人的两倍。
初期症状并不明显， 但随着病情恶化加剧，血液长期滞留下肢，增加静脉压力，妨碍血液循环。 膨胀的静脉，使附近的感觉神经受压造成脚部胀痛、小腿肌肉抽筋、内侧痕痒； 严重时会引起下肢水肿、静脉血栓炎、郁血性皮肤炎、皮下色素沉积(皮肤变古铜色)、变硬、出血、皮肤长期溃烂，难以愈合，甚至引起恶性病变， 使患者仪容及自信心受困扰，影响社交活动及生活素质。
引发下肢静脉曲张的原因很多，包括:家族遗传、先天性静脉管壁弹性不足、静脉受损、血栓性静脉炎、长期站立、长期负重、肥胖、腹内压力及静脉压力显著增加(如腹部大血管附近长肿瘤、腹水、怀孕或多次怀孕)、老年人血管缺乏弹性、慢性疾病(如心脏病、肝硬化)等。 此外，需长时间站立或坐下之职业妇女、孕妇（尤其是多胎孕妇）、厨师、老师、外科医生、护士、发型师等需长时间站立的职业，病发率较大。 女性在青春期、怀孕期及更年期等阶段，因内分泌改变，血液流量增多，染病率比例较高。
治疗 所有治疗静脉曲张的方法，都是在想办法去除这些不正常，无功能的静脉曲张，并且解决这些曲张静脉所产生的小腿酸麻、痒、疼痛、沉重、发热、不适、紧绷感以及夜间抽筋等的问题。 目前并没有药物对静脉曲张有肯定的疗效，主要用外科手术将发病的静脉堵塞或抽除，以改善血液循环系统。
静脉曲张的治疗方式包括以下数种: 压迫治疗法：使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。 液体硬化剂注射治疗：硬化剂(如高浓度盐水或硬化剂)注射到曲张的静脉，无菌性破坏血管内膜并进而硬化血管，使其封愈后消失。
传统外科抽除手术：在腹股沟做切口，切断结扎或抽出大隐静脉，需要半身或全身麻醉，需住院2 - 3天。 静脉内雷射治疗：此方式是使用针头与导管将光纤引入血管内进行雷射治疗.主要针对大隐静脉逆流症的部分予以治疗。 TriVex内视镜系统(手术)：以光纤导引刨除术切除静脉曲张血管。
静脉曲张的护理 无论采用何种方式治疗,为避免静脉曲张复发、及促进静脉回流。 休息时,尽量将腿抬起，由于静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓静曲张。 站立时,须时常走动，静止时间不要太长及避免双脚交叉。 穿弹性裤袜，帮助血液进入较大且较深处的静脉。
垫高床尾，有助于睡眠时的血液回流。 勿穿高跟鞋。 保持理想体重，可减少静脉曲张的机会。 避免紧身衣物，以免使血液聚积在腿部。
小心食用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题。 避免抽烟。 多散步。 请教医生。
另外可以用毛巾进行一组简单的动作，以助伸展小腿肌肉，还可预防静脉曲张及脚部抽筋问题。 先将毛卷起，坐稳在垫上后，放一小睡枕于小腿位置，将毛巾置于脚底两手拉着毛巾末端。
慢慢拉扯毛巾，小腿向上提，直至有轻微拉扯感觉后，维持动作十五至二十秒。之后换边再做，以十次为一组，建议每天做三至五组。 完