大学生职业生涯规划

教学目标 认知目标 使大学生初步建立职业生涯发展意识，树立“人职匹配”意识为 自己的职业生涯发展付出积极的努力。 技能目标 使大学生明确自己喜欢干什么，适合干什么，能够干什么，做到 扬长避短，高瞻远瞩，初步明确自己的职业目标和发展方向，从 而有计划、有目标地学习。

引 言 成功属于做好职业生涯规划的人

李开复，原微软公司副总裁。“我 刚进入大学的时候，想从事法律或 政治工作。一年后我才发现自己对 它没有兴趣，学习成绩也只是在中 游。但我爱上了计算机，每天疯狂 的编程，很快就引起了老师和同学 们的重视。终于大二的一天，我做 了一个重大的决定：放弃此前一年 多在全美前三名的哥伦比亚大学法 律系已经修成的学分，转入哥伦比 亚大学默默无闻的计算机系。”

没有思索的人生是没有意义的人生。 ———苏格拉底 充满思索的人生是不轻松的人生。 ———罗伯特.弗尔甘

人生面临着三大选择 求学 影响着个人的事业发展 求偶 影响着个人的家庭幸福程度 求职 职业是人的生活的重要组成部分

临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查 哈佛大学例子 临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3%的人，有清晰而长远的目标。 25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。 3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，行业领袖，社会精英； 10%的人，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层； 60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层； 剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。（一个美国汽车规划例子）

第一章 职业生涯规划概论 1 职业生涯规划的内涵 职业生涯规划的意义 2 3 职业生涯规划的要素、原则和步骤

第一节 职业生涯规划的内涵 一、什么是“职业”？ 职业(vocation)一词，不同于工作(job)，介于工作和生涯之间。总的来说，职业是参与社会分工，利用专门的知识技能，为社会创造物质财富、精神财富，获得合理汇报作为物质生活的来源并能满足精神需求的社会劳动。就职业一词的本意而论，它至少包括两个方面的涵义： 首先，职业体现了专业的分工，没有高度的专业分工，也就不会有现代意义上的职业观念，职业化意味着要专门从事某项事务； 其次，它体现了一种精神追求，职业发展的过程也是个人价值不断实现的过程，职业要求个人对它有忠诚度。

二、什么是生涯? 中文“生（活着）涯（边际）”，连起来是“一生”的意思。英文里，“生涯”是career（也可以是职业）,来自罗马文和拉丁文，指古代的战车，在古希腊， career代表疯狂竞赛的精神，后来引申为道路，即人生的发展道路。生涯是生活中各种事件的演进过程，统合了个人一生中各种职业与生活的角色，由此表现出个人独特的自我发展历程。 简言之，生涯是指一个人一生中所从事的工作，以及所担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作（职务）的活动。

三、什么是“职业生涯”? 1、一般认为 ：是指个体职业发展的历程。即一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。 格林豪斯（Greenhaus）认为：职业生涯是“贯穿于个人整 个生命周期的、与工作相关的经历的组合。” “格林豪斯的职业生涯发展理论”（五阶段） 职业准备（0~18岁）——认知、评估职业，接受职业教育。 进入组织（18~25岁）——选择合适、较为满意的职业。 职业生涯初期（25~40岁）——能力与技能提高、适应并融入组织，为职业 成功做准备。 职业生涯中期（40~55岁）——职业成功与评估、强化或改变自己的职业理想、有所成就。 职业生涯后期（55岁直至退休）——保持已有职业成就，维护尊严，准备引退。

2、内职业生涯与外职业生涯 （1）内职业生涯—在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和。它是别人无法替代和窃取的人生财富。 （2）外职业生涯 —在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和。它是依赖内职业生涯的发展而增长的。 （3）两者作用关系及工作效果： 内职业生涯≈外职业生涯——工作起来游刃有余、舒心惬意 内职业生涯＞＞外职业生涯——大材小用、怀才不遇、英雄 无用武之地 内职业生涯＜＜外职业生涯——力不从心、不堪重负。工作 压力大。自我感觉很累。

知己+知彼+目标+行动+评估 四、什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划(career planning)：是指个人发展与组织发展相结合的基础上，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 知己+知彼+目标+行动+评估

第二节 职业生涯规划的意义 1、职业生涯规划能够帮助个人确定职业发展的目标和方向 2、职业生涯规划能够促进个人努力工作 3、职业生涯规划有助于个人抓住工作的重点 4、职业生涯规划能够激发个人发挥潜能 职业生涯规划使每个人在职业成功的过程中不再是去等机会,而是充分考虑自身条件和外界所能提供的最优化的机会,解决职业发展中的一系列问题。其核心可概括成：“找我喜欢的工作，继而得到这份工作，最后获得在这个岗位上的长期职业发展。”这正是职业生涯规划的三大意义。 此外，其最主要的作用还在于降低个人获得成功的挫折成本、机会成本和经济成本。一句话，使成功有捷径可走。

第三节 职业生涯规划的要素、原则和步骤 1、要素： 职业生涯规划=知已+知彼+抉择 知已： 性格 兴趣 　 特长 智能 　 情商

知彼： 组织环境 组织发展战略 　 人力资源需求 晋升发展机会 　 政治环境 社会环境 　 经济环境

抉择： 　 职业抉择 　 路线抉择 　 目标抉择 　 行动抉择

2、个人职业生涯规划的原则： (1)长期性原则 (2)挑战性原则 (3)清晰性原则 (4)可行性原则 (5)顺序原则 (6)适应性原则 (1)长期性原则 (2)挑战性原则 (3)清晰性原则 (4)可行性原则 (5)顺序原则 (6)适应性原则 (7)持续性原则

3.职业生涯规划的步骤 了解自己 设定 发展 方向 确定 发展 策略 制定 活动 计划 了解工作 了解雇主 评估和调整

课后作业 1、学习李开复给中国学生的第四封信 《大学四年应是这样度过》（网上下载） 2、规划一份自己大学时代拼图