心智繪圖教學 大葉大學 歐秀慧

我們的大腦 轉變 大腦潛能開發 神經細胞連結是大腦學習及記憶的基礎

認識自己神奇的腦 我們吸收資訊的方法有三種： 1.有些人對視覺線索如演講和閱讀反應最佳 (聽覺型29%)； 2.有些人則需要看到圖畫或圖表。 (視覺型34%)； 3.另一些人在實際觸摸或者親自動手時反應最佳 (運動型37%)。 我們以此三種學習方式，以不同方式重新組合運用時，學習速度會最快，效果也最好。

利用多重感官加強記憶 I hear , I forget. I see, I remember. I do and I'll understand. 你看、聽、說、做某件事愈多次，就愈容易記住它。 平均而言可以記住： 所讀的20% 所聽的30% 所看的40% 所說的50% 所做的60% 所看、聽、說及做的90% 由此可見，我們可以盡量結合看、聽、說、做 的方法來從事專題研習，以增進學習成效。

1. 一面聽課(聽覺)，一面做筆記或繪製學習地圖(動覺)，一面看你所學的東西(視覺)。 人腦對我們所見、所聽、所說和所做的事，有不同記憶部位，對於所接受到的每一個訊息，它都能夠分析和儲存。因此，多重感官的經驗，可以增加我們記憶力的廣度和深度。所以，你可以試著這麼做： 1. 一面聽課(聽覺)，一面做筆記或繪製學習地圖(動覺)，一面看你所學的東西(視覺)。 2. 觀看示範表演(視覺)，大聲敘述表演的步驟(聽覺)，然後自己逐步預演一遍(動覺)，以記住過程步驟。 3. 創造多個視覺影像的互動，將心中的影像放大，建立影像間的互動關係，以聯結拼出圖像。 要能夠快速且有效的學習每一件事情，你必須能看到它、聽到它並且感受到它。經過多次練習、應用，你將會發現：利用視覺、聽覺和動覺三管齊下，學習效果大大增強。

心智圖法(Mind Ｍapping) 心智圖法（Mind Mapping）是一種刺激思維及幫助整合思想與訊息的思考方法，也可說是一種觀念圖像化的思考策略（Buzan, & Buzan著，羅玲妃譯，1997）。 是一種心智工具(Mind tools)、思考方法， 一種認知工具(cognitive tool)， 也是一種圖像式的思維工具， 是一種有效使用大腦的方法。

此法主要採用圖誌式的概念，以線條、圖形、符號、顏色、文字、數字等各樣方式，將意念和訊息快速地以上述各種方式摘要下來，成為一幅心智圖（Mind Map）。 結構上，具備開放性及系統性的特點，讓使用者能自由地激發擴散性思維，發揮聯想力，又能有層次地將各類想法組織起來，以刺激大腦作出各方面的反應，從而得以發揮全腦思考的多元化功能。

它是英國著名的腦力權威東尼‧博贊（Tony Buzan）在1970年代所創，經過三十幾年的實驗與演化，已經得到企業界與學術界的認可，風靡歐美數十年。 不僅可以廣泛利用在記憶、學習、簡報、企業管理、自我管理等領域裡，也是提升集中力、創造力、表達能力的工具。

目前心智圖在研究、組織、解決問題和政策制定中普遍使用。 利用心智圖，可以清晰的綜覽訊息以及其各部分內容間的關係。利用圖解方式可幫助學習者構思、規劃，可詳盡的說明自己的觀點，並可做為討論的工具。

(一) 旁徵博引的分散式(並聯)思考 (如同認知語言學的「轉喻」)， 精闢入裡的直線式(串聯)思考 (如同認知語言學的「隱喻」)。 它可以用來表達字詞、概念、想法、任務或其他相關連的項目，並利用不同的方式去表現人們的想法，包括 (一) 旁徵博引的分散式(並聯)思考 (如同認知語言學的「轉喻」)， 精闢入裡的直線式(串聯)思考 (如同認知語言學的「隱喻」)。

(二) 由繁而簡的摘要式思考 由簡而繁的企劃式思考

運用五感的思考，路徑有 垂直式→深度鑽研→Brain flow →記憶能力 水平式→廣度聯想→Brain bloom→創意能力 愛因斯坦： 想像力比知識更重要

好的Mapping 對自己有效果 外表無關緊要 適合自己的風格 自己容易了解 自己方便書寫表達 有自己的獨特性 容易記憶、回想

好的Mapping 以容易記憶的元素為主 關鍵字 圖像 象徵 顏色

參考步驟 首先定出一個主題。 在白紙上繪一個圓形或其他圖形，把主題寫在中心，可以利用彩色將主題突顯。 然後在中心點引出支線，把任何有關這主題的觀點或資料寫上。 如想到一些觀點是與之前已有的支線論點類似，便在原有的支線上再分出小支線。 而不同或不能歸類的論點，則可給它另引一條支線。 學生可以隨便開支線，想到什麼就記在圖上。 用一句簡短文字或符號記錄每一支線/分支線上的分題。 最後整理資料，在不同的論點支線旁邊用方格把它們歸類。

注要事項 可用不同顏色，圖案，符號，數字，字形大小表示分類。 盡量將各項意念寫下來，不用急於對意念作評價。 盡量發揮各自的創意來製作心智圖。

團體心智繪圖的應用 共同創造 結合所有人的回憶 解決問題和分析問題 做決定 做企劃 團體訓練和團體教育

電腦心智繪圖 電腦心智繪圖無法與傳統心智繪圖在視覺的變化效果上抗衡。 電腦心智繪圖能夠為個人生產力提供一項十分重要的改進。 電腦心智繪圖促使並加速增加同一份作品許多的變異衍生。

標題和關鍵字 一般來說，當原始的功課訂出標題與找出關鍵字後，重點就呈現出來了。下一個步驟就是濃縮成筆記的格式。 關鍵字扮演的角色就是最好的記號，它可以提示你想起你所作的筆記，接著再回想起原始的功課，這是一連串連鎖反應的主動學習歷程

標題和關鍵字 一般來說，當原始的功課訂出標題與找出關鍵字後，重點就呈現出來了。下一個步驟就是濃縮成筆記的格式。 關鍵字扮演的角色就是最好的記號，它可以提示你想起你所作的筆記，接著再回想起原始的功課，這是一連串連鎖反應的主動學習歷程

標題和關鍵字 適合記憶、回想 含有必要的情報 最好能建立連鎖關係，有相關性或因果關係者，容易留在腦子裡。 以名詞、動詞為主要語詞