探討社群網站對於跑步活動參與度、跑步行 為以及社交生活滿意度的影響 Exploring the impact of social networking sites on running involvement, running behavior, and social life satisfaction 探討社群網站對於跑步活動參與度、跑步行 為以及社交生活滿意度的影響 組員：NA4B0017黃靖峰、NA4B0019張蓉真、 NA4B0022黃秀玲、NA4B0024陳建銘 指導教授：柯伶玫 主任

期刊名稱：Sport Management Review 刊數：18 年份：2015 頁數：182~192 作者： a. Temple 大學(美國)的 Joseph E. Mahan III, Jeremy S. Jordan, Daniel Funk b. Eulji 大學(南韓)的 Won Jae Seo

摘要 在促進活動參與度以及心理健康方面，可以看見社 交網站(SNS)有著影響力，但目前在運動領域的實證 性研究仍很少被證實為有效。 本研究以3476份線上問卷，檢驗SNS對於(1)規律活 動及(2)生活滿意度方面是否可以發揮其潛在影響力 ；而研究結果的確與學理相符，且SNS成為一個對 跑步者身心皆有助益的平台。

第一章 導論 由於通信技術不斷的發展進步，社交媒體已經成為 非常流行的工具，許多人已將SNS的使用變成日常 行為的一部分，促使其用戶量急劇增加。 現今的研究發現社交媒體—尤其是SNS，會加強使 用者對某些活動參與程度，如政治、音樂、購物和 娛樂。其它研究表明，使用SNS對心理健康有正向 的影響，包括總體生活以及在特定領域（如社會生 活）的滿意度。 對於SNS在體能活動方面的潛在作用仍屬未知。

體能活動已被證明有提高身體和心理健康的好處; 生活滿意度，則被認為是反射生活質量的重要指標。 經驗證據表明，休閒(包含體力活動)的參與是可以 增加生活的品質。 SNS有著雙重作用;即在參與的過程中扮演催化的角 色，而衍伸其它與活動的相關行為。在行銷研究中， 活動的參與導致SNS使用者有更多溝通，如：尋求 信息和分享經驗。 SNS的使用會導致參與者更加投入，並且增進生活 滿意度。本研究對於SNS的中介作用感興趣，故探 討SNS的使用如何幫助了解體能活動的參與對於身 心健康的益處，如：跑步投入度和社交生活滿意度。

本研究假定使用特定的SNS有助釐清其在下列兩 項關係中的中介機制，(1) 跑步活動參與度和規 律運動的程度，及(2) 跑步活動參與度和社會生 活的滿意度。進而將使用社交媒體視為一種能 促進身心健康的工具，並且建立行銷策略極大 化其價值。 本研究中提到的SNS需具有(1)豐富的資訊以及(2) 社會資本的特質。 下圖(一)探討使用跑步相關SNS是否會成為跑步 活動中的中介變項。

Fig. 1. 假設模型 Baron and Kenny’s (1986)的三步驟研究 1. 檢驗H1、H2： 2. 檢驗H3： 4. 最後兩個假說形成： 跑步活動參與度對於行為及社交滿意度的直接影響性 跑步活動參與度對於SNS使用度的直接影響性 SNS使用度對於行為及社交滿意度的直接影響性 SNS使用度部分中介了跑步活動參與度對跑步行為 (H5)以及對社交滿意度(H7)的影響

第二章 文獻回顧 2.1 跑步活動參與度及跑步的行為 隨時間演進參與被視為單一與多元的概念 第二章 文獻回顧 2.1 跑步活動參與度及跑步的行為 參與被視為是對於理解休閒活動行為的重要概念，參與一項 休閒活動顯示出個體感受到與他人連結並（或）投入在活動 中。 隨時間演進參與被視為單一與多元的概念 單一：Zaichkowsky定義，參與是”個人感受該物體與其內在 需要、興趣和價值觀的攸關程度”。 多元：Laurent 和Kapferer提出 參與是最能瞭解一個多方面組成的多重概念：重要性、可 能的風險性和重要性、徵兆和一項產品或活動的享樂價值。 提供了一個包含參與組成的象徵（活動象徵的價值程度）、 樂趣（活動的享樂價值）、核心（與活動關聯的重要性程 度）（Beaton be al, 2009, 2011）三面向的範例。

參與的概念應用在跑步的情況： 來探討跑步的參與心理學和跑步行為頻繁度之間的關 係（Beaton be al, 2011），中介功效和持續投入跑步 和生活的品質。 個人參與的態度廣泛的顯示出概念和計量的直接行為。 理論上，這項研究提倡參與者對一項特定的活動，有 逐漸增強參與的態度，會更傾向於投入更多與那項活 動相關聯的各類行為（諸如頻率、廣度及活動的深 度）。 參與跑步被定義為參與者評估自身與跑步的連結，正 如他們生活的核心，提供了象徵價值和樂趣一樣。 推知H1：跑步活動參與度能預測每週跑步的哩數。

2.2 跑步活動參與度與社交生活滿意度 媒體影響的架構： 推知H2：參與跑步對於社交生活滿意度有正向的影響力。 社交互動是休閒活動的核心組成要素：藉由和他人互動，可以讓參與 者提高他們的社交連結度。 一些人認為體能活動和社交產物相關，依次提高生活質量，總體生活 滿意度和心理健康，雖然沒有證據表明在體育管理顯示跑步和社會生 活滿意度之間有直接的聯繫，這項工作在其他學科提供了進一步調查 的基礎。 當人類基本需求得到滿足時，一個人的整體受益就會增加，進而要滿 足個人社會需求時，當體力活動可滿足個人社會相關的需求，社交方 面的需求可以帶動個人參與體育活動並促使鍛練。 推知H2：參與跑步對於社交生活滿意度有正向的影響力。 媒體影響的架構： 以現有使用SNS社交網站的跑者案例： 提供一個機制：觀察跑步活動參與度、跑步行為、社交生活滿 意度的影響之間的關係。 提供理論基礎：理解活動的參與度和跑步相關SNS應用之間的 關係。

2.3 跑步活動參與度和SNS的使用 SNS 社交網站： 資訊需要的動機：人們能夠選擇及使用特定的媒體 工具滿足其需要。 推知H3：跑步活動參與度對於使用跑步相關SNS 的時間有正向的影響。

2.4 SNS的使用和跑步行為 媒體豐富性： 社會資本理論： （CMC）的文獻探討提供兩大理論觀點： 媒體豐富性： 有助於滿足信息需求，研究表示SNS的具有豐富的獨特性，在發展的 互動過程和升高的互動參與體驗是有影響力的，允許參與一特定活動 的個體基於共同利益相互連結。 用戶因為共同的興趣而更投入於特定的活動，以SNS獨特的能力，可 使跑者促進彼此之間互動，似乎可激勵運動員變得更加以目標為導向， 從而更多地參與跑步鍛煉行為的能力。 社會資本理論： 網路使用者通過與具有特定價值觀的其他用戶互動，而產生關聯， SNS是一個在制定社會資本方面具有影響力的網絡平台。 它允許參與者參與社交活動，建立並維繫網絡功能，因此社會資本 從讓參與者們有更多的社交支持、增強自尊和社會凝聚力。 H4：花費在和跑步相關SNS的時間將正面影響每週跑步里程數。 H5：花費在和跑步相關SNS的時間將部分中介跑步活動參與度和 每週跑步里程數之間的關係。

2.5 SNS的使用和社會生活的滿意度 推知H6：花費在跑步有關的SNS的時間量將對生活滿意度的看法產 生正向的影響。 連結其他跑步者FB的帳號或以跑步為主的SNS社團，以尋求跑步訊息 進一步，還可以創建並通過多種平台上分享個人內容（如照片，視頻 和部落格）。 同步橫跨及共享多種跑步為基礎的SNS社團。 將 “非線上的”網絡延伸到數據空間，獲取更多的機會與新跑者互動。 同時接合在跑步有關的內容的生產和消費成為活性“產消者”。 有望促進積極的社會互動，同時提供信息和情感支持。 推知H6：花費在跑步有關的SNS的時間量將對生活滿意度的看法產 生正向的影響。 文獻支持跑步參與和跑步相關的SNS使用頻率對社會生活的滿意度有 直接影響，並指向參與跑步活動影響使用跑步相關的SNS的頻率。 除了有直接的影響，參與跑步並使用與跑步有關的SNS，未來在增加 社會生活滿意度預計有越來越多的間接的影響 推知H7：花費在跑步有關的SNS的時間量將部分中介參與跑步與社 交領域的生活滿意度之間的關係。

第三章 研究方法 3.1 程序 3.2 參加者 資料來自登記參加美國東南部大都會區的跑步賽事者的線上 問卷。 第三章 研究方法 3.1 程序 資料來自登記參加美國東南部大都會區的跑步賽事者的線上 問卷。 賽事規劃者於問卷發送1週前傳送一封e-mail，鼓勵參與者完 成問卷。於賽事結束7天後發送問卷，填寫期限為2週，10天 內未回覆者給 e-mail提醒。除提供資料保密外，完成者會有 抽獎資格。 3.2 參加者 調查對象為23,793名參與全馬、半馬或5公里的賽事者，獲 得3476份(14.6％)回覆。回覆者中有70.9％(n=2463) 自我報告 為跑步相關SNS的用戶，如Active.com(64.7%)、FB (61.3%)、 Runnersworld.com(52.6%)。 參與者性別平均、多為白人、具大學學歷、有配偶、多為美 國居民，且有67%是非住在賽事當地的居民。

3.3 測量方法 本問卷採自主報告方式驗，內容包含人口統計學項目， 並以七點的李克特量表檢興趣構念的項目。 本研究以下四項構念： (1) 使用跑步相關的SNS：尋找跑步相關內容 運用單一的連續變項去估計個人使用SNS的狀況。 (2) 跑步活動參與度：認為跑步是生活重心。 分為三個向度：象徵、樂趣、核心 (3) 跑步行為：跑步的頻率。 (4) 社交生活滿意度：判斷賽事的準備過程對自身社交 生活的滿意度。

3.4 數據分析 描述性統計：計算參與跑步活動、跑步行為，使用相 關的SNS及社交生活滿意度。 根據Baron and Kenny 的三步驟研究法，首先，檢查自變 數和依變數之間的直接路徑。第二，檢驗了自變數和 中介變數之間的方程式。最後，我們測試了中介變數 是否與該方程中的自變數和依變數有關。 若前三個條件成立，表示部分中介現象的存在。如果 自變數在第三步驟不具顯著性，則完全中介現象存在。

第四章 研究結果 4.1 敘述性統計 表1為興趣構念項目的平均值、標準差、關聯性。 第四章 研究結果 4.1 敘述性統計 表1為興趣構念項目的平均值、標準差、關聯性。 受訪者跑步活動參與度（M=5.87）和社會生活的滿 意度（M=5.59）均高於中間值(4.0)。受訪者中規 律運動的每周平均跑27.16英里。

4.2 迴歸分析結果 根據Baron and Kenny 的三步驟研究法，檢驗了使用跑步相 關SNS的中介效果。 第一步驟，輸入跑步活動參與度研究其對跑步行為（H1） 和社交生活滿意度（H2）的直接影響性。滿足中介的首 要條件，跑步參與度對跑步行為和社交生活的滿意度皆達 顯著，支持H1和H2 。 測試虛擬的中介值(SNS使用量)與跑步行為和社交生活滿 意度是否有直接相關。使用跑步相關SNS對跑步行為及社 交生活滿意度皆達顯著，支持H4和H6。

第二步驟，檢驗中介角色(SNS使用量)是否能由 跑步活動的參與度預測。結果顯示，跑步活動 的參與度主導了跑步相關SNS的使用頻率，並 達到顯著，故支持H3。 進一步發現，輸入中介變項後，跑步活動參與 度對於每週跑步的距離及社交生活滿意度仍具 顯著預測功能。證明部分中介作用的存在，當 然就支持H5和H7的存在。

第五章 研究討論 證實使用SNS的頻率對於原有的跑步活動參與度與(1)跑 步行為和(2)社交生活滿意度的關係有部分中介的效果。 第五章 研究討論 證實使用SNS的頻率對於原有的跑步活動參與度與(1)跑 步行為和(2)社交生活滿意度的關係有部分中介的效果。 使用SNS可從兩個面向討論 (1) 延伸參與：是進行跑步運動後，產生的自願性行為。 (2) 中介變項：促進身心健康，是直接產出的行為，也 鼓勵體能活動。 根據Ramirez & Burgoon (2004) 的研究，有越高度的訊息 能增加個體間的互動，此文中跑步的實際參與就是線 上交流後的附屬產物。

5.1 提高跑步行為 與學者的研究結果一致 (1) H1：越投入跑的距離越長。 (2) H3：主動尋求知識的行為是投入的象徵。 對目標導向跑者，能獲得更有用的資訊。 (4) H5：SNS是參與平台，有效提升參與度和實際的 行為。 ?：缺乏相關問題，無法得知SNS激起動機。

5.2 增進生活滿意度 H2：肢體活動隊特定方向的健全有正相關。 H6：滿足人類溝通的需求。 H7：SNS是具有知識性的平台，也是社交的網絡。 真正的跑步賽事可以提供參與者相聚和社交的機會； 但網路可以一種互動的管道來增加社會的聯繫。

5.3 管理者方面的運用 長跑跑者(distance runner)對該運動有高度熱誠，且 通常花較多時間在SNS上。對賽事的規劃者而言， 可以與潛在或現有的參與者有更多交流。 SNS提供更多獲得更多資訊、分享、交流的機會， 並且會自動形成支持性的環境，鼓勵持續該運動的 進行，可以被視為兩項賽事之間的聯繫橋梁，延長 賽事帶給參與者的感受。

5.4 限制與未來研究方向 研究方法本身的限制：採自主回報(self-reports)方式， 受試者既有的想法或偏見可能會影響研究結果。 本研究為橫向式研究，無法推知使用SNS對跑步(參 與度或行為本身)的長期影響性。 SNS延伸研究：檢驗SNS在賽事前後扮演的角色、追 求新事物的心態是否會加強使用SNS與賽事多變性 間的關聯。

第六章 結論 本研究為初步的探索SNS在跑步領域中扮演的角色， 推論SNS對於(1) 跑步活動參與度、(2)跑步行為、(3) 社交生活滿意度 三方面的影響。 運動賽事規畫者可利用SNS來增加參與人口。 未來可探索社交媒體對於運動領域的參與者與旁觀 者的影響，相信成果會極為豐碩。

小組工作分配 Chapter 1 – NA4B0022黃秀玲 Chapter 2 – NA4B0017黃靖峰 Chapter 3 and 4 – NA4B0024陳建銘 Chapter 5 and 6 – NA4B0019 張蓉真 報告統整 – NA4B0019 張蓉真