第三篇 活力之泉 第一章 青春補給站. 現代人的飲食觀  身材和體重的考量  慢性病 - 心臟病、糖尿病、高血壓、癌症  外食、少運動  營養失衡、抵抗力不足等問題  健康之道應以攝取均衡飲食為基礎  外食者的原則 - 低油、低脂、高纖、多運動  因年齡、性別、工作量、生活方式的不同，所需.

健康 世界卫生组织（ WHO ）提出： “ 健康是指生 理、心理及社会适应三个方面全部良好的 一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体 质健壮 ” 。
1 減重與飲食健康. 2 肥胖 肥胖 一種因體脂肪過度堆積而導致身 一種因體脂肪過度堆積而導致身 體健康受影響的疾病 體健康受影響的疾病 大「腹」翁或 小「腹」婆 ! 大「腹」翁或 小「腹」婆 ! ( 王志嘉， 2010)
第一节三 怎样实现合理膳食. 饮食与健康 探 究 竟探 究 竟 1. 根据课本后的部分食物营养成分表（附表一），分组将聪聪和明明一天所吃的 食物重量分别换算成糖类、蛋白质、脂肪和钙的重量。 聪聪（女 12 岁）明明（男 13 岁） 鸡 蛋 75g 油 条 200g 牛 奶 250g.
前言 市售餐盒常為油炸、少青菜、蛋白 質太多；也常有份量過多或使用加 工食品的情形，易導致攝取過多脂 肪及熱量，罹患慢性疾病。本校 98~100 學年度新生體檢顯示體重過 重比率為 25.2%~27.3% ，高於全國 大專學生體重過重比率 13.3% 。膽 固醇過高者占 12.9%~14.3% ，高於.
第 4 章 不同人群的营养 第 1 节孕妇营养. 教学内容 : 1 ．孕期营养生理特点 2. 孕期的营养需要 3 ．孕妇的合理膳食 4 ．孕期营养不良对母体及胎儿的影 响 5. 妊娠期的膳食原则.
焦點 1 營養作用 消化作用 胞外消化 化學消化 胞內消化 物理消化.
人体在生命活动过程中需要能量， 能量主要来源于食物。 他们健康吗？ 人体内能量的平衡与调节 奉城二中 徐玉.
亞東醫院 營養科. ＊ 理想體重 （ IBW ）＝ 22 × 身高（公尺） × 身高（公尺） ＊體重在理想體重 ±10% 之間都屬正常.
培训主要内容： 热量及其计算 一、人体需要的热量及其计算 （一）热量的产生 1 、热能的定义 维持人的体温需要一定的热力，各种体力、脑力 劳动及体内一切生理活动过程也都需要消耗热能。 即使人体完全处于睡眠状态时，也仍需要热能维持 心跳、呼吸、血液循环等活动。人的生命只要存在， 就一刻也离不开热能。这种热能来自食物。
不能不知道的西醫禁忌 心緣健康管理團隊
脂肪肝是吃出来的吗 洛阳东方医院消化科 洛阳市肝病研究所. 脂肪肝的定义  脂肪肝就是肝细胞内有脂肪聚集，也就是肝脏 比较『油』。在正常情況下，脂肪一般占整个 肝脏重量的 3% 左右，当脂肪含量超过肝脏体 重的 5% 时候，即称为脂肪肝。超过 10%~25% 者为中度脂肪肝；超过 20%~50%
孕妇：妊娠 (pregnancy) 期妇女（由 妊娠开始至分娩结束）。 妊娠期的生理特点 妊娠期的生理特点 妊娠期（孕期）：卵子受精后在母体内 发育为一个成熟婴儿的过程。 孕早期：怀孕后 1 ～ 3 月 孕中期：怀孕后 4 ～ 6 月 孕晚期：怀孕后 7 ～ 9 月.
熱量管理 我最行 嘉義基督教醫院 醫學減重中心 營養師 莊向薰. 認識食物的分類 六 大 類 食 物六 大 類 食 物 奶類 -- 脫脂、低脂、全脂 主食類 ( 五穀根莖類 ) 肉魚豆蛋類 -- 低脂、中脂 高脂、特高脂 蔬菜類 水果類 油脂類.
《地方名人文化资源网站的建设与应用研究》. 乐至名人 叶 镛 KJ09001 乐至县吴仲良中学 邓祖明.
母乳喂养优点及重要性. 母乳喂养： 为婴儿提供健康成长和发育所需营养 的理想方式 确保儿童健康和生存最有效措施之一 。
中老年期營養問題中老年期營養問題 組員名單 楊凭儒 曾宜文 高毓琇 楊道昀 陳蓉詩 金多恩 許嘉宜 戴辰芳 陳巧昀 許鐘祺.
二、特定人群的膳食指南  特定人群主要包括七方面人群：  婴儿  幼儿与学龄前儿童  学龄儿童  青少年  孕妇  乳母  老年 人.
新生儿硬肿症 福建医科大学附属协和医院儿科 陈 珊.
第七章 营养配餐 【知识目标】 ①了解中国居民膳食指南，知道食谱编制理论和方法。 ②掌握食谱编制的基本原则，理解食谱编制的步骤。
肾病综合征 (nephrotic syndrome; NS)
欢迎各位莅临指导 欢迎各位莅临指导.
第三军医大学西南医院全军肝胆外科研究所 中国人民解放军西南肝胆外科医院
均衡飲食與健康體位 主講人：謝庚娥.
能源计量与节能监测.
早餐的一天 第4組 ROCK!!.
体育与健康----理论课 Between PE And Health 健康人体与营养膳食.
实验四 糖尿病食谱编制 营养与食品卫生学学系
授課教師______指導.
第3章 膳食指导和评估 主讲人 李协荣
饮食与营养.
第十一章 动物的维持营养需要 第一节 维持需要的概念与意义 第二节 动物的维持营养需要 第三节 影响动物维持需要的因素.
施工作业过程安全风险管控 山东胜利职业学院 崔彬澎.
蔡巨鵬 學歷：美國羅倫斯科技大學 資訊系統碩士 ：實踐大學 企業創新發展研究所 碩士 ：台灣師大 創造力發展碩士班 碩士
和 吗？ 你喜欢吃 经常吃对身体有益吗？.
第十二单元 化学与生活 课题1 人类重要的营养物质.
任务二 平衡膳食配餐设计 膳食指导和评估.
食物紅綠燈 承富實業有限公司 陳純純 營養師.
體重控制 輕鬆享「瘦」 永得有限公司 邱子恩 營養師.
二、 淀粉是如何消化的 (C6H10O5)n (C6H10O5)m C12H22O11 C6H12O6 淀粉 糊精 麦芽糖 葡萄糖
第三章 基本诊疗护理技术 中 国 医 科 大 学 李 丹.
国家公共营养师技能培训 主讲：顾俊峰 浙江大学城市学院医学与生命科学院 客座教授 浙江省社区研究会顾老师好心情工作室 主任 杭州市社区健康服务中心 手机： QQ:
2015 – 2016 公民教育組活動報告.
菜 單 設 計 張靜芬.
創意設計思考 創 新紓壓服務 -Relax Space 指導老師：梁直青 組員 ：吳晨維 李嘉萍 江承諺 鄭冠迪 何雨青.
项目八 能量营养 Energy Nutrition.
東吳學生 對於飲食與 塑身認知的調查 第三組.
主題:食物 電機一忠 姓名:廖國俊 作號:二九.
项目六 能量与畜禽营养 项目目标 理解能量转化规律；能在生产中合理供给畜禽营 养，满足畜禽对能量的要求。 任务一 饲料能量在畜禽体内的转化。
北京市中学生物学课堂教学现场研讨会 欢迎您！ 北京教科院基教研中心生物教研室 海淀区教师进修学校生物教研室 北京市十一学校.
育婴师培训教程 第一部分 基础知识 第二部分 育婴员( 五级 ) 第三部分 育婴师( 四级 ) 第四部分 高级育婴师(三级 )
第四章 企业档案管理业务流程.
台灣民眾的營養誰該負責？ 台大食品科技研究所 孫璐西
食品营养学实验一 膳食调查方法.
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幼兒餐點製備 弘光科技大學營養系 王瑞蓮 副教授
猪的营养及饲养技术.
大闸蟹反超标食鉴.
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第一节 燃烧要素和燃烧类别 第二节 燃烧过程和燃烧原理 第三节 燃烧的特征参数 第四节 爆炸及其类型.
预防高脂血症知识讲座 主讲：徐 瑜 福建省健康教育所
食品的品质、化学成分与营养 第二章 第一节 食品的品质 第二节 食物的能量 第三节 碳水化合物 第四节 脂类物质 第五节 蛋白质
老年人健康新观念 高级健康管理师 蒋贡兵.
防三高陷阱 慎選茶餐廳飲食.
報告人：劉總務長希平(環安衛中心主任) 事務組陳組長溫照 營繕組陳組長柏亨 採購組曾組長淑玲 保管組范組長春英
電阻 熱能發散 自由電子與原子發 生碰撞，並將能量 傳遞給原子 導體中 "固定" 的 原子因碰撞而振 動，並產生熱能
綠色能源.
全民國防教育課 上課應注意事項 不遲到、不早退、不睡覺 因故未能到課者請依規定辦理請假手續 攜帶軍護課本 保持教室清潔 按指定座位就坐
健康久久.
◆ 第2節 熱量、熱容量與比熱 一、熱量 二、比熱 三、熱容量 四、物質混合後的末溫 範例 1 範例 2 1.