國立宜蘭大學 楊淳皓老師 mail:chyang@niu.edu.tw 100-1 性格與生涯發展課程介紹 國立宜蘭大學 楊淳皓老師 mail:chyang@niu.edu.tw
簡歷 現職：宜蘭大學人文與科學教育中心副教授 學歷：台師大輔導研究所博、碩士 台師大英語系學士 經歷：宜蘭大學諮商中心主任 國中英語科教師 現職：宜蘭大學人文與科學教育中心副教授 學歷：台師大輔導研究所博、碩士 台師大英語系學士 經歷：宜蘭大學諮商中心主任 國中英語科教師 行政院青輔會生涯諮詢教師 證照：高考及格諮商心理師
曾雅妮為何能成為世界女子高爾夫球后？
前言 一、你了解你的性格的優勢和劣勢嗎？你知道如何找到適合自己性格優勢的職行業嗎？ 二、心理學認為「種下一個想法就改變一個行為，改變一些行為就改變你的性格，改變你的性格就改變你的命運」，對於性格尚未定型的大學生尤然。 三、因此本課程也探討改變性格的實用策略，使學生具備自我調整的能力，成就更美好的生涯。
你的生涯何所似？ 一、你要隨波逐流？過「罐頭人生」？ http://www.youtube.com/watch?v=zn7eRxLC2MI 二、西哲蘇格拉底：「沒有經過反省的人生，是不值得活的人生」 三、你可以撰寫自己獨特而令人感動的生涯故事 四、關鍵在於你能夠自知自覺，勇敢發揮自己長處， 並且勇於作必要的改變。
職涯準備的必要性 一、幾個不討喜的數據：(引自自由時報2011/7/23鄭琪芳整理行政院主計處資料) 1. 2011年6月份台灣社會整體失業率約4.35% ，是亞洲四小龍中最高(新加坡1.90%, 南韓3.30%, 香港3.50%)，高學歷族群更高(5.84%)。 2.過去一年實質平均薪資所得比上一年減少 3%，納入物價上漲指數，約是13年前的水準。
職涯準備的必要性 2.與其詛咒黑暗，不如為自己點亮蠟燭 3.經營你的利基；有系統的準備；有自知之明，發揮性格優勢，並且保持 靈活彈性。 二、解決之道： 1.簽ECFA ？(少數企業家的威而鋼，你我的土石流; 經濟成長率增，產業空洞化，就業機會減少，薪資難以增加) 2.與其詛咒黑暗，不如為自己點亮蠟燭 3.經營你的利基；有系統的準備；有自知之明，發揮性格優勢，並且保持 靈活彈性。
性格是生涯成敗的關鍵 我擔任青輔會生涯諮詢教師的經驗，來談問題的前三名 : 1.自我了解(興趣、性格、價值觀):50% 2.職場人際關係：30% 3. 履歷表自傳、面試技巧：20%
你可以從這門課收穫什麼？ 一、以科學方法(心理測驗)有系統地了解 自己的性格; 人人都是心理學家？ 二、具備性格心理學的基礎知識 三、學習調整自己性格的有效方法 四、透過撰寫求職規劃書，作好求職前準備
閱讀材料 一、教科書： 洪鳳儀(2001)：生涯規劃。台北：揚智出版社。 二、參考書目： 1.Pervin, L. A., Cervone, D. & John, O. P. (2005)性格心理學的理論與實務。台北：雙葉出版社。 2.Liebert, R. M. & Liebert, L. L.(2002)人格心理學的策略與議題。台北：五南出版社。 3.Cheers快樂工作人雜誌等相關職涯期刊。
評分重點 一、期中考、期末考各20%，共40% 二、我的職涯報告書25% 三、作業20% 四、分組導讀15% *出席規定：本課堂注重實作與討論，缺席將嚴重影響學習效果，全勤加3%，缺席在4小時內不扣分，第5小時起每1小時扣總分2%。
結語 有所變，有所不變： 「大部份的人像掉落地上的葉子一樣，隨風翻飛飄落。只有少數人像天上的星辰，行走在自己的軌道上，多強的風也吹不到他們，因為他們擁有自己的法則和軌道。」 ~赫曼赫塞：流浪者之歌
結語 二十年後， 會讓你後悔的是那些現在還沒做的事， 而不是你已經做過的。 所以，拋開繩結， 駛離安全的港灣。 掌握好你的風向， 勇敢地去探險，去夢想，去發現。 ~美國作家 馬克‧吐溫
修課前，請先問自己幾個問題 一、我對畢業後的進路有方向感嗎？ 二、我對自己的競爭優勢夠了解嗎？我的自覺力夠強嗎？(Profession + Passion = Profit) 三、我知道如何調整自己為未知的明天作準備嗎？
分組討論 一、題綱： 1.我為何想來修習這門課？ 2.我對哪個主題最感興趣？最想收獲什麼？ 二、職務分配： 1.組長 2.報告人 3.紀錄人 4.計時