我 是 解 題 高 手 培訓課程 資歷：臨床心理師 臺灣芯福里情緒教育推廣協會講師 李依親 主講

PS4 提升解決問題能力（三）強化孩子執行力

行 想 要 創 思 強化孩子執行力

從知到行的相關形容詞 好高騖遠 衝動行事 猶豫不決 功虧一簣 左右為難 先知先覺 光說不練 後知後覺 持之有恆 不知不覺 前功盡棄 優柔寡斷 好高騖遠 衝動行事 猶豫不決 功虧一簣 左右為難 先知先覺 光說不練 後知後覺 持之有恆 不知不覺 前功盡棄 優柔寡斷 每個形容詞都代表一種問題解決模式

好高騖遠 ： (1)一味的嚮往高遠的目標、理想而不切實際。 (2)喜歡大的成就，不肯由基礎做起。 (3)自命高超而事不急之務。(騖ㄨˋ，也可寫作「務」。意指強求、放縱的追求。) 釐 清 問 題 要 訂 定 目 標 創 造 方 案 思 選 擇 行 執 與 修 正

從知到行的相關形容詞 好高騖遠 衝動行事 猶豫不決 功虧一簣 左右為難 先知先覺 光說不練 後知後覺 持之有恆 不知不覺 前功盡棄 優柔寡斷 好高騖遠 衝動行事 猶豫不決 功虧一簣 左右為難 先知先覺 光說不練 後知後覺 持之有恆 不知不覺 前功盡棄 優柔寡斷 每個形容詞都代表一種問題解決模式

行----強化孩子執行力 一、提升挫折忍受力 基礎能力 養成 1.健康的自我概念 2.情緒調適能力 3.壓力調適能力 4.衝動控制能力 1.充足的成功經驗 2.適當的挫折經驗 3.解決問題的經驗 4.鼓勵與肯定

二、養成規畫執行能力 基礎能力 養成 1.輕重緩急的概念 2.組織能力 3.時間管理能力 4.自我監督能力 1.提供適切生活秩序的經驗 2.培養規畫的習慣 3.培養執行五能力：溝通、協調、回饋、責任與決心

寶可夢考卷 ㄧ、選擇題20% 三、填空題30% 四、問答題40% 二、是非題10% 1.( )下列哪一隻寶可夢是火系？ 1.( )下列哪一隻寶可夢是火系？ a.小火龍 b.傑尼龜 c.妙花種子 d.皮卡丘 2.( )小智的皮卡丘為什麼沒進化成雷丘？ a.不想進化 b.等級不夠 c.拿不到雷之石 3.( )小智看到的第一隻神獸是誰？ a.路其亞 b.鳳凰 c.雷虎 d.急凍鳥 4.( )小智的敵人是誰？ a.小貓 b.小剛 c.小霞 d小茂 5.( )誰最想抓皮卡丘？ a.籃網隊 b.水艦隊 c.火車隊 d.火箭隊 三、填空題30% 1.小火龍最後會進化成_________。 2.訓練家身上最多同時可以帶__隻寶可夢。 3.皮卡丘的退化叫做________。 四、問答題40% 請寫出六隻最想要的寶可夢。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 同上 二、是非題10% 1.( )小智一起旅行的夥伴的是小剛與小蝦。 2.( )小智的噴火龍一開始就超級聽話。 3.( )摸皮卡丘的臉頰皮卡丘會生氣。

幫助孩子成為解題高手 了解與接納、鼓勵與肯定 2. 培養孩子解決問題的習慣 3. 提升孩子獨立思考的能力 觸動孩子的動機與情緒 了解與接納、鼓勵與肯定 2. 培養孩子解決問題的習慣 循循善誘、逐步漸進 3. 提升孩子獨立思考的能力 配合不同階段認知發展，適時提供相關學習 4. 排除孩子面對問題解決可能有的盲點

試試看 小智想要抓鳳凰 1.小的方塊不能在大的方塊下面。 2.一次只能動一個方塊。

試試看 小智想要抓鳳凰 1.小的方塊不能在大的方塊下面。 2.一次只能動一個方塊。

試試看 小智想要抓鳳凰 1.小的方塊不能在大的方塊下面。 2.一次只能動一個方塊。

解題高手的行動步驟 知 行 1 評估問題的狀態或期待解決的狀態。 2 釐清目標與目的。 3 不斷確認「確立的問題」。 4 主動思考問題的解決策略。 5 圖解問題結構圖。 6 找出可能的阻力。 7 注意過程中問題有哪些異常變化。 8 多問多參考隨時處理自己的盲點。 9 發展對類似問題的解決模式與思考架構。 10 不斷檢討與修正。 行

開始 厘清問題 計畫 訂目標 組織 做決定 時間控制 啟動 定決策 彈性 堅持目標 行動 自覺 完成 教孩子問題解決能力 組織 做決定 時間控制 啟動 定決策 彈性 堅持目標 行動 自覺 完成

Q & A

Q1. 家中手足年齡相差約四歲，常會反應父母不公，找機會告狀。如：誇獎小妹妹會自行獨立完成工作，姊姊會反應自己也會，為何父母不獎勵她呢？並會隨時注意妹妹哪裡沒有做好，而要父母處罰妹妹。 A. 誰的問題？誰有困擾？ B. 同理 C. 想：問題八問 　　發生什麼事？你的感覺如何？ D. 要：你希望怎樣？ E. 創：你覺得有什麼辦法？ F. 思：你決定怎麼做？你希望我為你做什麼？

Q2. 家中兩個小孩是相差一歲的兄弟，小二與小三。平常在校人緣不錯，但回家後凡事針鋒相對，希望父母「絕對公平」，有時一言不合就吵起來，甚至打起來。父母該如何引導孩子解決手足紛爭？ A. 誰的問題？誰有困擾？ B. 同理 C. 想：問題八問 　　發生什麼事？你的感覺如何？ D. 要：你希望怎樣？ E. 創：你覺得有什麼辦法？ F. 思：你決定怎麼做？你希望我為你做什麼？

Q3. 小孩已是高年級或國中生，同儕相處會有物質上的比較，但家庭教育並不會因此就去滿足孩子以物質方式交友或給太多零用錢。但後來發現孩子在校會開始跟同學借錢買東西，也發現孩子開始不斷說謊。面對這樣的問題，該如何和孩子溝通，並糾正孩子對於與物質面的正確觀念呢？ A. 誰的問題？誰有困擾？ B. 同理 C. 想：問題八問 　　發生什麼事？你的感覺如何？ D. 要：你希望怎樣？ E. 創：你覺得有什麼辦法？ F. 思：你決定怎麼做？你希望我為你做什麼？

Q4. 小四女兒（反N自我中心型）寫功課經常無法專心，在旁盯著，會抗拒，甚至情緒失控，常抱怨晚上睡不著，早上當然起不來，上課無精打采，疑似操弄父母情緒，該怎麼辦？ A. 誰的問題？誰有困擾？ B. 同理 C. 想：問題八問 　　發生什麼事？你的感覺如何？ D. 要：你希望怎樣？ E. 創：你覺得有什麼辦法？ F. 思：你決定怎麼做？你希望我為你做什麼？

Q5. 父母在生活中常遇到的衝突是，有些情況父母覺得是問題，但孩子卻覺得沒問題，如：字跡潦草、書寫作業態度不佳等，請問該如何處理這種困擾？ A. 誰的問題？誰有困擾？ B. 同理 C. 想：問題八問 　　發生什麼事？你的感覺如何？ D. 要：你希望怎樣？ E. 創：你覺得有什麼辦法？ F. 思：你決定怎麼做？你希望我為你做什麼？

C. 想：問題八問 發生什麼事？你的感覺如何？ Q6. 小四男生，對什麼事情都表現不在乎，如：沒關係上學遲到就遲到、功課沒寫完說沒關係明天到學校再寫、考試考不好就說還有人比我差、被老師處罰就說反正常常被處罰…，導師的評語是：這小孩做什麼事都沒什麼動力！因為他很喜歡打球，所以會跟他約定幾點以前寫完功課可以打，但有時他還是不願意寫，寧願放棄打球，或是時間到了然後一直抱怨為何不能去打球。想請問老師該如何引導這樣的小孩，讓他對事情有熱忱、有責任感？ A. 誰的問題？誰有困擾？ B. 同理 C. 想：問題八問 　　發生什麼事？你的感覺如何？ D. 要：你希望怎樣？ E. 創：你覺得有什麼辦法？ F. 思：你決定怎麼做？你希望我為你做什麼？

關於責任感

〜謝謝〜 臺灣芯福里情緒教育推廣協會 網 址：http://www.happinessvillage.org/ 網 址：http://www.happinessvillage.org/ 地 址：台北市北投區中央南路一段150號3樓 電 話：02-2893 1512 E-mail：eqhvtw@gmail.com 〜謝謝〜