潛意識 頓悟 自我暗示 想像法 自我催眠 ─ 潛意識改寫 導師:葉錦熙 www.yipsir.com.hk www.yipsir.com.hk
頓悟學習理論 Insight Learning Theory 混沌 停頓 頓悟
潛意識如何接收訊息
正面信息之運用 負面信息改寫 我唔會再咁「pair」 → 我好怕去見工 → 我捱得好辛苦 → 你讀書成績好差 → 我好冇記性 → 我好怕去見工 → 我捱得好辛苦 → 你讀書成績好差 → 我好冇記性 → 我時時都會做錯嘢 →
自我確定句子 Self Affirmation Statements
自我暗示 溝通橋樑 意識 潛意識
想像法 美化自我形象 令生活發生重要改變
想像法─包括 放鬆身體 清靜心靈 想像積極景像
作用 創富 健康 改進自我形象 改變人際關係 達到特定目標
改變原理 ∞ 波 (relax) 肯定句子 (positive affirmation statements) 情境形像化 (visualization - VAK) 改寫潛意識 (re-programming) 意識與行為發生改變
自我暗示原則 簡潔,如我愈來愈富有。 積極 信念,具可行性,如我今年能賺到 50萬 觀想 (Visualization) ─ VAK 感情,如感到自己渾身有勁,感到財富的喜悅
健康 我的身體每一個細胞都充滿活力,我的健康愈來愈好。 我的身體運作完美,體能愈來愈強。 我充滿活力,可以睡眠很少,但身體愈來愈堅強。 我信任宇宙無限的智慧,可以發揮治療的功能,將身體的毛病完全醫好。 我不怕壓力,而且我懂得渦輪增壓的道理,所以可以善用壓力。 我可以轉壓力為能量,化疾病為健康。 我的身心健康,我有大的能量,可以創造巨大的財富。
財富 我可以成功,我能夠成功,我必定成功。 我享受工作、樂於助人、善於創富。 生命是和諧的,而我將無憂無慮地創富。 錢由我心生、財由我心做、富由我心創。 無限智慧的力量會指導我怎樣去創富,我所有創富的計劃都有無限智慧的指引。 我充滿創富的意識,願意作出創富的行動,我必定可以得到創富的成果。 我愈富有,別人就愈受惠;別人愈受惠,我就愈富有。
自尊心肯定字句 我已盡力 我有信心 我願意冒險 我很樂觀 我能享受生活中的小節 我欣賞存在的價值 我關懷生命 我承認我內在的價值 我覺得現在的我最好 從過去的任何經驗中,我學了很多東西
人際關係肯定字句 我喜歡和朋友一起 朋友也喜歡和我一起 我可以要求約會 我會提出我想要的東西 我提出有價值的建議 我能在會議中發表意見 我可以接受不同意見 我可以接受批評而保持我的自尊 我能夠要求退貨 我能夠表達欣賞、讚美
潛意識改寫 (自我催眠)
The End