起源 棒球是美國及日本的「國球」，是一種結合競技及智慧的運動。棒球運動已經有悠久的歷史，在古希臘及古印度的一些壁畫遺跡上都有類似打棒球的圖案。現代棒球則是從西元1839年美國進行第一次棒球比開始的。 　　棒球的起源據說是英國人移民至美國時引入的板球（cricket）遊戲和波士頓地區常玩的跑圈子（rounders）遊戲綜合演變而成的運動。 　　在經歷了數次演變及許多不同的稱呼之後，直到西元1839年，在美國紐約州柯柏斯鎮（Coopers town，現今棒球名人堂的所在地）的戴伯特（Abner Doubleday）修訂了原先的遊戲規則，同時將這項運動訂名為〝Baseball〞，並開始推行，而成為美國最 風行運動之一。 　　西元1869 年在辛辛納堤市成立了全世界第一支名為「紅襪俱樂部」（Red Stocking Club）的professional baseball（職業棒球隊），這也就是每年大聯盟新球季的開幕戰都會在辛辛納堤舉行的緣由。 　　在西元1845年由美國的亞歷山大．卡特，也就是「棒球之父」，制定了棒球規則及組成棒球隊，其中所有的規定一直沿用到現在。 　　一直到西元1873年棒球才從美國傳到日本，1919年後傳到中國。至於中國人打棒球的歷史，則是中國工程師詹天佑在美國耶魯大學留學時期（1877-1881）所組織的「中華棒球隊」為最早的記錄。現在棒球已經廣佈在全世界五大洲六十多個國家及地區。

喜歡的原因 我最近是因為王建民等的旅美球員的關係才開始看棒球的!! 所以我都只看美國職棒~台灣的職棒反而很少看!! 但比較有名的幾個球員應該都知道!! 其實不想看台灣的職棒~是因為一直有簽賭的事件啦~所以趕絕沒有像美國職棒一樣公正!!其實看棒球可以放鬆壓力,當做休閒娛樂,尤其是到現場看,會有一種大家都是一家人ㄉ團結ㄉ氣氛,棒極ㄌ!! 1.可看到棒球是團隊合作的比賽"一人球隊"是無法贏球的! 2.投打之間的鬥智對決,守備的美技以及"一即發"(全壘打)的快感! 3.滿壘時攻防緊張狀態,是得分還是被化解! 4.總教練的活用戰術執行! 5.本壘前的攻防戰~人先到還是球先到(OUT? or SAFE?)

比賽規定 棒球是以兩支隊伍交替進攻和防守的比賽項目。比賽需要打9局，每隊攻守一次為一局。九局比賽分數累計領先者為勝隊。如打成平局，繼續比賽，稱為延長局比賽，直至決出勝負。 棒球比賽時間較長，一般需要3小時左右，因此比賽組織者往往在競賽規程中制定一些相關的競賽辦法。如：雙方比分相差10分及以上時，7局可結束比賽；雙方比分相差15分及以上時，五局可結束比賽。 　　得 分 　　攻隊隊員擊球後跑壘並在三人出局前依次踏觸一、二、三壘，最後安全踏觸本壘的進攻行為叫“得分”。 　　出 局 　　進攻隊隊員被取消擊球、跑壘或得分的權利或者防守隊為使本隊改守為攻，使進攻隊失去三次進攻條件之一叫“出局”。 　　安 全 　　裁判員對跑壘員合法取得欲占壘位的判定叫“安全”。 　　關於指導投手 　　防守隊每場比賽（9局）可以指導投手3次；如進行延長局的比賽，則無論前9局指導投手是否已滿3次，均從第10局開始，每3局只可指導投手一次。 　　教練員要求指導投手時，必須向主裁判員示意，經主裁判員同意後，方准入場。教練員入場後，只允許對投手和一名防守隊員進行指導，其他防守隊員不得在場。一名教練員進場就算指導一次，從第四次開始，教練員每進場一次，必須更換投手（不能再擔任本場比賽投手），但在更換投手時進場不計算次數。 　　進攻隊指導擊球員或跑壘員時，只能用暗號，不能用暫停方式進行。 　　關於投球的規定 　　投手可以採用正面投球和側身投球兩種姿勢，即正面向著擊球員站立和側身向著擊球員站立。投球時，軸心腳必須踏觸投手板。投球動作一經開始後，就不得中途停止，也不得改變投球姿勢。在投球動作開始前，投手可以向擊球員投球，也可以向有跑壘員的壘上傳牽制球。 違反投球規則的投球稱為“不合法投球”，在壘上沒有跑壘員時，判給擊球員一個“壞球”；壘上有跑壘員時，叫“投手犯規”，判跑壘員安全進一個壘。 　　關於擊球和跑壘的規定 　　進攻隊必須按照比賽前交給裁判員的“上場隊員名單”上的“擊球次序”依次入場擊球。擊球時，不得踏出擊球區；擊出騰空球被守隊合法接住時，擊球員出局。擊球員可以用揮擊和觸擊的方法擊球。 　　擊出界內球後，擊球員即應跑壘；投手累計投3個“好球”（在本壘板的垂直上空，高度在擊球員肩部上沿與褲腰上沿的中間平行線以下，一般是胸前的位置；低限在雙膝髕骨下沿以上之間的立體空間區域叫“好球區”。投手合法投出的球在落地之前通過好球區即判為“好球”），擊球員三擊不中判出局。如投4個“壞球”或投球擊中擊球員時，擊球員安全進一壘。 擊球員擊球落入界內時，即成擊跑員，應向一壘跑進。到達一壘時未被防守隊員封殺或觸殺，為安全到壘，此時即成為跑壘員。跑壘員必須按一、二、三及本壘順序跑壘，即逆時針跑壘，不得反向跑壘，不得有意妨礙守隊接球，否則判出局。跑壘員可以偷壘，但有被“殺”出局的可能。跑進時可以沖跑或滑壘，但必須沿跑壘線範圍內跑進。 　　擊球員擊出騰空球時，跑壘員應觸踏壘包，待球接觸守隊隊員後方可離壘。合法進壘並觸踏一、二、三壘到達本壘時，得1分。擊出合法騰空球，在球落地前直接超出外場規定界線時（正規場地沒有圍牆），為“本壘打”，擊球員安全得1分。但擊球員仍須按規定路線踏觸3個壘再回到本壘，才算合法得分。 　

技巧 長打力自己本身素質+後天的重量訓練!!並且配合擊球時間+出棒力道 左右開攻顧慮到本身是否協調性夠...堅持要練就必須長時間以反方向做打擊訓練.提升協調性 球速增加要訓練腕力!! 並不是靠臂力硬投~~光直球球種來說~二縫線比四縫線來的快..但四縫線比二縫線來的重!! 而且只利用腕力就可以讓直球產生伸卡球的效果~~產生尾勁!! 令打者難以掌握擊球點!! 1.打擊要練瞄準.打的力道要夠 2.左右開攻很簡單把左右手都練的習慣押 3.練下盤.重量訓練

知名運動球員 王建民 2000年以簽約金201萬美金加盟紐約洋基隊短期1A史坦頓島洋基。 2001年受傷勢影響，全年球季未出賽。 2003年代表洋基隊入選未來之星明星賽的世界隊，這是他首度入選小聯盟明星賽，可惜並沒有機會亮相。 2005年4月27日，紐約洋基隊正式登錄王建民為大聯盟球員，並在2005年4月30日掛帥先發出戰多倫多藍鳥隊，成為台灣第三位登上大聯盟的棒球選手，也是繼曹錦輝之後第二位登上大聯盟的投手，但該場未獲勝投，與勝敗無關。 2005年5月11日在大聯盟生涯的第二場比賽中，出戰西雅圖水手隊，獲得在大聯盟生涯首勝。 2005年7月3日出戰底特律老虎隊，先發七局被擊出五安打無失分，率領洋基以１：０獲勝，這是王建民大聯盟生涯第一場無失分比賽，也是王建民的第五勝。