仁濟醫院靚次伯紀念中學 花式跳繩學會 宗旨 學會成立及歷史 參與計劃 花式跳繩隊 跳繩練習 花式示範 聯誼活動 校內比賽 校外比賽 教學資料 聯絡我們
宗旨 培養學生定時做運動的習慣 增進健康 加強自信心 建立友誼及團隊精神 學習跳繩技巧
學會成立及歷史(1) 1998成立 課外活動 宣傳及示範 1999表演隊 2001全港冠軍 會員不斷增加
學會成立及歷史(2) 各區表演 中學示範 小學同樂 2002新界東冠軍 定期練習 加班練習
參與計劃 1999-2000 香港中文大學體育運動科學系 優質教育基金 -- 「跳繩樂 齊齊學」 2000-2001 校本課程設計 -- 「跳繩強身健體樂」 2003-2005 香港跳繩總會 「跳出健康來 -- 學校星級獎勵計劃」
跳繩練習(1) – 跳繩園地
跳繩練習(2) -- 課外活動
跳繩練習(3) – 體育課
花式跳繩隊 挑選學會表現優異同學 不論班級、姓別、年資 投入、主動、積極、刻苦 加班訓練 表演、示範、比賽 領袖訓練 獎勵
花式示範
聯誼活動
校內比賽
校外比賽
教學資料(1)
教學資料(2)
教學資料(3)
教學資料(4)
本人電郵 lcp-fkf@eservices.hkedcity.net 仁濟院醫靚次伯紀念中學 2702 9033 多謝