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青春期 教育讲座
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享受美丽 遗憾人生 知识守护生命 知识守护健康 知识守护美丽
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人类新个体的产生要经历由雌 雄生殖细胞结合，通过胚胎发育 形成新个体的过程。这一过程是 靠生殖系统 完成的。 每个人都有生殖系统，但是 男人和女人的生殖系统不一样， 小孩和大人的生殖系统也有差别。 人的生殖和发育
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男性生殖系统
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精囊腺 输精管 前列腺 尿道 阴茎 睾丸 附睾 阴囊
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睾丸和精子 睾丸：睾丸位于阴囊内，由无数曲精小管组成，其功能是 产生精子和雄激素。是男性生殖系统的中心器官。 精子：精子是一个体积很小的细胞，呈 蝌蚪形，靠长尾巴在液体中游动。 是男性的生殖细胞。
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女性生殖系统
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输卵管 卵巢 子宫 阴道
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生殖过程 精子 （睾丸） 卵子 （卵巢） 受精卵 受精卵的 早期发育 胎儿 （输卵管） （子宫内） 婴儿 阴道产出
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生殖过程 受精
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生殖过程 胎儿发育
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五周胚胎十周的胎儿 生殖过程 胎儿发育
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生殖过程 从图上看，分娩似乎并不复杂。 但是对于母亲来说，分娩却常常 伴随着剧烈的陈痛。母亲的生育 不容易父母把子女养育成人更不 容易，这是我们每一个人都应当 铭记的。 分娩
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青春期健康 少女不能忽视几个方面 1. 饮食：一般的女孩子在 10 至 12 岁时已普遍进入青春期，最 早的只有 8 岁。但少女早熟会 在一定程度上影响身高的正常 增长。（所以饮食要注意少摄 取蜂王浆类食物，多运动，适 量摄取肉类，及豆类食物，以 避免早熟，影响身高）
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2. 发育异常：一些孩子发育异常的如果不 及早发现，会导致误诊，甚至产生严重 后果。比如，孩子肚子疼，家长经常会 以为是小毛病，但对于青春期发育中的 女孩子来说却不可轻视。如，处女膜闭 锁主要临床症状就是腹痛，这种病症是 一种发育畸形，少女第一次月经来潮后， 由于处女膜闭锁，表现闭经，本人不知， 经血不能排出而回流，每月回流的血量 累积直流到腹腔，在腹部形成包块，这 种情况就必须要尽早进行手术治疗，以 免遗憾终身。
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3. 不宜长时间使用卫生护垫 月经周期之外，由于嫌白带过多，少女 往往会使用卫生护垫，觉得这样不会污染 内裤，其实这是特别不好的习惯。因为护 垫后面的胶制品是不透气的，把这样不透 气的物体紧贴着阴道，使阴道总处于潮湿、 温暖的环境中，特别适合细菌的生长，容 易造成真菌感染、霉菌性阴道炎。此外有 的孩子会对这些护垫过敏，引起过敏性炎 症。患外阴炎，有很大一部分是由护垫造 成的。不要轻易用什么洗液、消毒剂之类 的去清洗。因为阴部的各种细菌处于平衡 状态，药剂的使用不当很容易破坏这种平 衡。
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4. 正确对待青春期疾病 来少女门诊就诊的病人中， 以患各种感染性疾病为多，比如 阴道炎、白带增多、分泌物多、 外阴痛痒，还有的典型病症是痛 经，这是很多青春期的孩子最常 见的疾病，严重影响了她们的学 习和生活。 阴道炎痛 经
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5. 坐 ” 出的附件炎 未婚女性发生附件炎的原因主要是因为以下 几点： a 、电脑前长期坐姿，下肢血液循环不畅，影 响卵巢及附件的正常排毒功能，引发炎症； b 、经常穿紧身裤或类似紧身服，使阴道排泄 物积聚，由阴道炎症上行引发附件炎； c 、经期不注意卫生； d 、身体其他部位感染未经及时治疗时，病原 菌可经血行传播而引起附件炎，多见于结核 性疾病。 未婚女性如果患有附件炎千万别讳疾忌医，应 及时到医院就诊。
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6. 早孕： 女性适龄婚育年龄为 24 － 29 岁，过早走入两性生 活，容易造成未婚妊娠和未婚人流将直接影响 女青年的身心健康，造成女青年生殖健康方面 的许多问题，这值得引起高度重视。 （ 1 ）、疾病和感染 未婚年轻女孩子宫颈管未消失，宫颈长而紧， 施行人工流产手术时扩张宫颈口要比曾经生育 过的女性费力而疼痛，引起感染的机会也相应 增多。
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（ 2 ）、影响以后的怀孕和生育 A 、不孕：据有关报道未婚人流（尤其是第一胎人流）以 后造成的不孕率极高。其原因可能是术后宫颈和宫腔粘 连，影响怀孕。也可能是术后输卵管通畅或造成输卵管 运动功能系乱。或因吸刮过度造成子宫内膜损伤，影响 受精卵着床。 B 、异位妊娠：即宫外孕，据统计人工流产后近 1% 伴发感 染，感染将带来子宫内膜和输卵管炎症，而子宫内膜及 输卵管炎症是造成异位妊娠的重要原因。 C 、自然流产率增高：人工流产后常见的并发症为子宫颈 损伤，尤其是未婚人工流产宫损伤的可能性会更大，当 婚后再次妊娠时会由于子宫颈口功能不全而引起早产或 晚期流产。 D 、围产儿死亡率增高：有些人工流产手术由于损伤了子 宫内膜肌层，造成再次妊娠时胎盘血液循环障碍，引起 胎盘功能不全，以致胎儿缺氧，生长过缓，早产死胎和 新生儿死亡率增高。
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(3) 、留下终身后遗证 选择药流的方式或传统的人流术（吸宫术或吸宫加钳刮 术），但是巨大疼痛还是让女性受尽折磨。普通人流手 术过程中，因为要进行宫腔操作，不可避免地会损伤生 殖道。手术时的器械，会直接损伤宫颈、宫腔，多次吸 刮宫还会损伤子宫内膜及子宫肌层，导致宫颈撕裂、子 宫穿孔等，轻者导致术后宫颈、宫腔粘连，表现出月经 异常、不孕等，重者则会大出血或合并肠管等其他脏器 损伤，女性可能因此切除子宫、丧失生育能力，甚至有 生命危险。 （ 4 ）增加子宫肌瘤发病率，子宫肌瘤发病的原因：雌激素 分泌偏高与激素代谢有关系的，再有一个，跟生育也有 关系，比如说堕胎、做流产比较多的人，也是会高一些。 （ 5 ）有些女性的体质比较虚弱，在人工流产后会出现血、 气衰落的现象导致有脱发现象发生。
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（ 6 ）、心理创伤 a 、负性情绪影响学习、工作：未婚妊娠和 未婚人流会使青年感到恐惧、焦虑、心理紊乱， 不良的负性情绪直接影响青年的学习和工作。 b 、心理压力大：未婚妊娠和未婚人流，常 使女青年不敢正常的休假，不敢而对父母、老 师以及同学、同事，沉重的心理压力，使青年 惶恐不安，给健康埋下隐患。 c 、给今后的婚姻留下阴影：不成熟的爱情 常因未婚妊娠人流使双方感情受挫，如果一旦 被抛弃，又无法得到法律的保护，将会给漫长 的人生道路带来一系列的困难，也将给今后的 婚姻带来阴影。
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（ 7 ）未婚早育妊娠： 影响自身发育，民间有生个孩子掉个牙， 可见母子争夺营养的激烈，母亲代谢旺 盛则孩子体弱多病，反之。母亲虚弱， 影响一生的生活质量。
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少女初潮阴道炎：青春期女孩第 一次来月经，称为 “ 初潮 ” ，出于 少女羞涩和月经的朦胧认识，她 们往往不懂或不注意经期卫生， 滥用不洁卫生纸，致使外阴受不 洁卫生纸和月经棉塞污染，病菌 乘机滋生进犯，引起初潮阴道炎。
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2 、紧裆裤阴道炎：顾名思义，这种阴道炎 是由于女子经常穿紧裆裤裹臀的三角内 裤和高弹力紧身健美裤引起的。面料为 化纤织物又密不透风，阴道分泌物和汗 液不易散发，适宜细菌滋生繁殖，引起 阴道炎。 3 、霉菌性阴道炎：霉菌造成，注意卫生 和过季衣物的保管和重新洗涤
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少女痛经常常会给青春期的少女 带来心理上的恐慌，痛经分为原 发性痛经和继发性痛经。原发性 痛经并不要紧，而继发性痛经是 逐渐加重的，刚开始可能不疼， 随着时间的推移会越来越疼，不 要以为随着年龄的增长会自己变 好了。这说明有可能有妇科疾病， 会对健康构成威胁。
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缓解痛经的简单方法 饮食均衡 布多夫医师说：大多女性省略正餐， 而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的 饮食无法消除经痛，但对改善全身的 健康状况却有神奇功效。避免过甜或 过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及 行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、 鱼肉，并尽量少量多餐。
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服用维他命 布多夫医师指出，他的许多病 人在每天摄取适量的维他命及 矿物质之后，已较少发生经痛。 他建议服用综合维他命及矿物 质，最好是含钙且剂量低者， 你一天可服用数次（饭后）。
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补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。 专家发现，服用钙质的女性，较未服 用者还少经痛。镁也很重要，因为它 帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月 经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡 因，使你神经紧张，可能促成月经期 间的不适。因此，应避免咖啡因。此 外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠 。
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禁酒 假使你在月经期间容易出现水肿， 则酒精将加重此问题。勿喝酒。。 保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并 松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血 的骨盆部位。多喝热的药草茶或热 柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或 热水瓶，一次数分钟。
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运动 尤其在月经来临前夕，走路 或从事其它适度的运动，将 使你在月经期间较舒服。 练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例 如下。弯膝跪下，坐在脚跟 上。前额贴地，双臂靠着身 体两侧伸直。保持这姿势， 直到感到不舒服为止。
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指压法 足部含有一些指压点，被认 为与骨盆部位的气路相连。 在脚踝双边的凹陷处，皆有 指压点。轻轻地用拇指与其 它指尖捏后，延着跟腱而上， 直至小腿肌。右脚作完，换 左脚，各指压数分钟。
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成长快乐 ！ 高老师致上 同学们：
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