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中醫養生 穴道按摩 中醫養生 穴道按摩 署立台南醫院中醫科 陳俞沛醫師 署立台南醫院中醫科 陳俞沛醫師 政治大學風險管理與保險學系博士班 東吳大學法學碩士 中國醫藥大學中西醫學士 馬偕醫院骨、外科專科醫師 大林慈濟醫院中醫科主治醫師 署立台南醫院骨科主治醫師 教育部部定講師.

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1 中醫養生 穴道按摩 中醫養生 穴道按摩 署立台南醫院中醫科 陳俞沛醫師 署立台南醫院中醫科 陳俞沛醫師 政治大學風險管理與保險學系博士班 東吳大學法學碩士 中國醫藥大學中西醫學士 馬偕醫院骨、外科專科醫師 大林慈濟醫院中醫科主治醫師 署立台南醫院骨科主治醫師 教育部部定講師

2 十二正經  十二經脈各與臟腑直接連屬  陰經與陽經之間,互相表裏配合  是氣血運行的主要幹路,又稱「正經」 2016/8/162

3 十二經脈 — 命名  經脈所屬臟腑  循行主要部位 臟 — 陰 上肢 — 手經 腑 — 陽 下肢 — 足經

4 十二經脈 — 命名 陰經 — 內側 ( 腹面 ) 陽經 — 外側 ( 背面 ) 前 — 太陰 — 陽明 中 — 厥陰 — 少陽 後 — 少陰 — 太陽 2016/8/164

5 陽明 太陰 厥陰少陽 少陰太陽 內外 前 後 2016/8/165

6 經脈循行 2016/8/166

7 足三陰經 足三陽經 手三陽經 手三陰經 2016/8/167 胸 手 手頭手頭 頭足頭足 足胸 足胸

8 十二經脈流注次序 手太陰肺經 → 手陽明大腸經 → 足陽明胃經 → 足太陰 脾經 → 手少陰心經 → 手太陽小腸經 → 足太陽膀胱 經 → 足少陰腎經 → 手厥陰心包經 → 手少陽三焦經 → 足少陽膽經 → 足厥陰肝經

9 手太陰肺經 2016/8/169

10 手陽明大腸經 2016/8/1610

11 足陽明胃經 2016/8/1611

12 足太陰脾經 2016/8/1612

13 手少陰心經 2016/8/1613

14 手太陽小腸經 2016/8/1614

15 足太陽膀胱經 2016/8/1615

16 足少陰腎經 2016/8/1616

17 手厥陰心包經 2016/8/1617

18 手少陽三焦經 2016/8/1618

19 足少陽膽經 2016/8/1619

20 足厥陰肝經 2016/8/1620

21 督脈 1. 起於腎中 2. 下至胞中 3. 下行絡陰器行二陰 之間 4. 至尻 5. 貫脊上腦後 6. 交顛 7. 至囟會 8. 入鼻柱 9. 終於人中與任脈交

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23 任脈 1. 起於少腹之內胞 中 2. 出會陰之分 3. 上毛際 4. 循臍中央至膻中 5. 上喉嚨 6. 繞唇 7. 絡唇下承漿穴 8. 其支上頤循面入 於目與督脈交

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25 經臟相傳 meridian-viscus interaction 五臟 five viscera 六腑 Six bowels 經絡 meridian and collateral 皮表穴道 acupuncture point 2016/8/1625

26 2016/8/1626

27 身心症之針灸治療 百會、太陽、肩頸、率骨、人中、風池、印堂、神 庭、勞宮、內關、神門、三陰交、太谿、太衝、足 三里 2016/8/16 27

28 百 會  【取穴】兩耳尖直上,頭頂正中,當前髮 際正中直上五寸,後髮際正中直上七寸處。 2016/8/1628

29 百 會  【主治】  頭痛  耳鳴、耳聾  目不明  鼻塞  驚悸、健忘、癲狂癇、中風、心煩悶。 2016/8/1629

30 人 中  【取穴】在人中溝 正中線上 1/3 折點處  【主治】  醒神開竅  寧神鎮痛  祛風清熱  回陽救逆  通竅止痛 2016/8/1630

31 攢 竹 【取穴】本穴在眉頭 邊緣,入眉毛約一分 地方。  【主治】  頭痛目眩  眉稜骨痛  視物不明  見風流淚  目赤腫痛 2016/8/16 Dept. Acupuncture, CMUH. 31

32 率 谷  【取穴】  (1) 上耳根正中  (2) 上入髮際一寸五分  【主治】  頭痛  眼疾  胃寒,煩滿,嘔吐

33 風 池 【取穴】枕骨之下, 胸鎖乳突肌與斜方 肌上端之間的凹陷 處,風府穴的外側。  【主治】  頭痛、腦疾患、 眼病、耳病、口 鼻病  精神病和神經系 統病症

34 肩 井 【取穴】肩上當脊椎與肩 端之正中點 【主治】 中風氣塞 頭頸痛、頸項強急不得回 顧、肩背部疼痛 落枕。

35 2016/8/1635

36 神 門  【主治】  心絞痛  精神病(神精衰 弱)  便秘重要穴道  雜病穴法歌:神 門專治心癡呆。 2016/8/1636

37 2016/8/1637

38 內 關  【主治】  胸胃  強心定喘。  痰火積塊退煩潮。 2016/8/1638

39 2016/8/1639

40 三 陰 交三 陰 交  【主治】  月經不調  子宮內膜炎,白帶  下腹脹  失眠 ( 神經衰弱 ) ,  乏力  遺尿,遺精。 2016/8/1640

41

42 太 衝  【主治】  頭痛  目眩,目赤腫痛  驚癇  疝氣,崩漏,遺尿,便秘,  失眠

43 太 谿

44 睡前安眠建議穴位  睡前腳泡溫水 ( 高度至小腿的一半 )  按摩穴位  百會、太陽、人中、 風池、攢竹、率谷  肩井、神門、太衝 2016/8/1644

45 耳穴保健 簡單方便  神門、心、交感、皮質下、內分泌、肝  神門:主治失眠、多夢  心:促進血液循環,主治失眠、多夢  交感:滋陰扶陽、調節自律神經  皮質下:有調節大腦皮層的興奮和抑制作用, 主治各種疼痛、神經衰弱和眩暈、耳鳴等。  內分泌:具調理內分泌功效,主治內分泌疾病, 如月經不調、更年期症候群等。  肝:調節自律神經 2016/8/1645

46 2016/8/1646

47 2016/8/1647

48 2016/8/1648

49 2016/8/1649

50 舒 壓 茶 飲  甘麥大棗湯  功用  安神  成分  甘草  大棗  浮小麥 2016/8/1650

51 酸棗仁  ( 一 ) 屬性:養心安神藥,補肝寧心、斂汗生津。  ( 二 ) 性味:味甘、酸、性平,歸肝、膽、心經。  ( 三 ) 藥理作用:鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、降 血壓  ( 四 ) 臨床運用 1. 治療失眠 用於血虛心煩、多夢易醒、心悸、不安、虛汗 患者尤為適合 ( 例如神經衰弱、精神官能症 ) , 2. 治療體弱多汗 尤宜於虛汗兼有心煩失眠者 2016/8/1651

52 大棗  ( 一 ) 屬性:補養藥,補氣健脾,養血安神,調和 營衛,緩和藥性。  ( 二 ) 性味:味甘,性溫。歸脾、胃經。  ( 三 ) 藥理作用: 1. 調補脾胃、益氣、生津 2. 解除攣急,兼有緩和藥性和矯味作用 2016/8/1652

53 大棗  ( 四 ) 臨床運用 1. 治療脾胃虛弱、氣血不足諸症 做為輔助藥用,脾胃虛弱、體倦、食少便溏, 可用大棗作食療之品 2. 治療婦人臟躁 ( 更年期症候群、精神疾患等 ) 若女子血虛臟燥,精神不安,悲傷欲哭,常與 甘草、浮小麥、麥冬等配伍,方如甘麥大棗湯 ,此方滋陰降火潤燥,可能通過其鎮靜而取得 療效。 2016/8/1653

54 玫瑰  ( 一 ) 屬性:理氣藥解鬱,和血調經。  ( 二 ) 性味:味甘、微苦,性溫,歸肝、脾經。  ( 三 ) 藥理作用:疏肝鎮痛、收斂止瀉  ( 四 ) 臨床運用 1. 治肝鬱脅痛、胃脘痛 用於肝氣鬱結所致胸胁滿悶,胃脘疼痛 2. 婦女月經不調 用於婦女氣滯血瘀所致月經不調及痛經 2016/8/1654

55 五味子  ( 一 ) 屬性:固澀藥,收斂固澀,益氣生津,補腎 寧心。  ( 二 ) 性味:味酸、甘,性溫。歸肺、腎、心經。  ( 三 ) 藥理作用: 1. 增強肝臟的解毒功能 2. 抗菌、增強人體對抗細菌的防禦能力 3. 興奮中樞神經系統,提高大腦細胞之工作能力 2016/8/1655

56 五味子  ( 四 ) 臨床運用 1. 治療虛寒喘咳 2. 治療久瀉腎虛 3. 治療神經衰弱 取其強壯和興奮中樞神經作用,用於過度疲 勞、腦力降低或記憶力減退的患者。 4. 用於陰虛失眠 陰血不足,心失所養而致心悸失眠、多夢 2016/8/1656

57 浮小麥  ( 一 ) 屬性:固澀藥,益氣,除熱,收斂止汗。  ( 二 ) 性味:味甘,性涼。歸心經。  ( 三 ) 藥理作用:止汗、鎮靜、抗利尿  ( 四 ) 臨床運用 1. 治療自汗盜汗 治療氣虛、自汗盜汗、心悸氣短、虛煩體倦等 2. 治療陰虛發熱 3. 婦人臟躁 常配伍炙甘草、大棗治療臟躁病,症見精神愰 惚,悲傷欲哭,不能自主,呵欠頻發。 2016/8/1657

58 龍眼肉  ( 一 ) 屬性:補血藥,補益心脾,養血安神。  ( 二 ) 性味:味甘,性溫。歸心、脾經。  ( 三 ) 藥理作用:安神、益脾  ( 四 ) 臨床運用 1. 治療心脾血虛 氣血不足之驚悸、失眠健忘;若治陰血不足, 睡眠欠佳、心煩少寐,則配以百合、酸棗仁。 2. 用於虛證出血 如月經過多、便血,常與黃耆、白朮等同用。龍 眼肉為調補氣血佳品,如年老體衰、產後、大病後之氣血虧虛, 均可以本品常食滋補。 58

59 蓮子  ( 一 ) 屬性:固澀藥,補脾止瀉,益腎澀精,養心 安神。  ( 二 ) 性味:味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經。  ( 三 ) 藥理作用:清心益腎、補脾止瀉、收斂鎮靜  ( 四 ) 臨床運用 1. 用於清心火寧神 治心火亢盛,如驚悸失眠、虛煩、驚悸、失眠 者、心煩有熱、尿赤, 2. 治療脾虛泄瀉 2016/8/1659

60 百合  ( 一 ) 屬性:補陰藥,養陰潤肺,清心安神。  ( 二 ) 性味:味甘、微苦,性微寒。歸心、肺經。  ( 三 ) 藥理作用:利尿、清熱、潤燥止咳、鎮靜  ( 四 ) 臨床運用 1. 治療乾咳久咳 治療陰虛肺燥有熱之乾咳少痰,咳血, 2. 用於清心安神 用於陰虛有熱之心神不安,心悸,失眠或煩躁 ,常與麥冬、酸棗仁同用。 2016/8/1660

61 麥門冬  ( 一 ) 屬性:補陰藥,養陰生津,潤肺清心。  ( 二 ) 性味:味甘、苦,性微寒。歸心、肺、胃經  ( 三 ) 藥理作用:養陰潤肺、潤燥生津、化痰止咳  ( 四 ) 臨床運用 1. 治療肺熱燥咳 2. 治療便秘煩渴 治熱病後期之津虧便秘、虛熱煩渴 3. 用於強心 適宜於虛脫患者出汗過多,有心跳過速、低血 壓,氣陰兩傷者,汗出而喘,口乾作渴等 2016/8/1661

62 壓力  心理上 - 疲勞,挫折、悶悶不樂、緊張不安缺乏 興趣、憂鬱、罪惡感、喜怒無常等。  生理上 - 血壓增高、口乾流汗、呼吸困難、心跳 急快、四肢無力、失眠惡夢、頭暈、偏 頭痛、神經質等不適反應。  酸棗仁 6 克  大棗 8 克  玫瑰 2 克  五味子 2 克 2016/8/1662

63 憂鬱  情緒低落、胃口不佳、體重顯著減輕或食慾變很 好、體重顯著上升、也會反覆想到死亡或自殺、 並常自覺疲勞、沒活力、睡不著或嗜睡、也會頭 暈、頭痛、心悸、噁心、頻尿等。  大棗 8 克  浮小麥 16 克  龍眼肉 4 克 2016/8/1663

64 躁鬱  躁症 – 情緒高昂、睡眠少卻不疲勞、自大妄想 、說話快、易分心、莽撞、嚴重可能產 生幻覺。  鬱期 - 長時間悲傷或莫名哭泣、食慾及睡眠明 顯改變、喪失精力、持續嗜睡、無法集 中注意力、反覆自殺念頭。  蓮子 8 克  百合 6 克  五味子 2 克 2016/8/1664

65 謝謝聆聽


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