7.2 图示化记忆 7.2.1 记忆的概述 7.2.2 图示化记忆 7.2.3 联想记忆法 7.2.4 奇特联想记忆法 7.2.5 用手记忆.

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2 7.2 图示化记忆 7.2.1 记忆的概述 7.2.2 图示化记忆 7.2.3 联想记忆法 7.2.4 奇特联想记忆法 7.2.5 用手记忆

3 7.2.1 记忆的概述 记忆主要以回忆（再现）和认知（再认） 的方式表现出来 记忆经历 “ 识记 ” 、 “ 保持 ” 、 “ 回忆 ” 或 “ 认知 ” 过 程。 形象记忆、词语 - 逻辑记忆、情绪记忆和动 作记忆。 本节主要关心如何提高 “ 词语 - 逻辑记忆 ” 的 方法 ( 探讨提高记忆力的通用技术 ) 。

4 7.2.2 图示化记忆 佩维奥双重编码理论： - 表征性加工过程 - 对照性加工过程 - 联想性加工过程 用视觉形式激活语言形式信息能够增强识 别和记忆。 实际记忆中，可以将图示化记忆分为图形 转化、图形关联、图形编码和图形整合四 个步骤。

5 图示化记忆的四个步骤 （ 1 ）图形转化 将需要记忆的要素转换为图形，在脑海中形成对应图形的 表征。 （ 2 ）图形关联 用不夸张的或夸张的方式将各个图形要素形成某种关联。 （ 3 ）图形编码 认为规定某些编码，用于帮助记忆。编码的方法可以是顺 序数字、顺序字母、特定人群、某一地区的地名等。 （ 4 ）图形整合 把无规则图形按照一定关系整合，使被记忆材料变换成便 于记忆的画面。

6 图示化记忆训练 看到 “ 铅笔 ” 这两个字， 以文字形式进入大脑； 作一次变换，在头脑中 抹去 “ 铅笔 ” 这两个字， 在头脑中形成 “ 铅笔 ” 的 形象；如果脑海中的铅 笔形象比一般的大，能 唱歌、能跳、能说 话 …… ，这样的铅笔形 象那就是想象产物。 图示化是通用技术

7 尝试在 1 分钟或更多时间内， 记下以下十项东西及其号码： 1. 猪 2. 报纸 3. 计算机 4. 火 5. 汽车 6. 树叶 7. 蚂蚁 8. 酒 9. 鸡蛋 10. 草地

8 请依下列次序，填写和数字相联的对象： 7._____________ 3.______________ 1._____________ 10.______________ 4._____________ 8.______________ 9._____________ 6.______________ 2._____________ 5.______________

9 好，时间到了， 你记住了多少？猜对了多少？ 7. 1. 4. 9. 2. 3. 10. 8. 6. 5. 蚂蚁 猪 火 鸡蛋 报纸 计算机 草地 酒 树叶 汽车

10 一般人做这类练习的平均得分，约介乎二 至五分。但若你懂得数字形状记忆法，则 每次必可取十分。 要记忆十个有顺序关系的名词 —— 困难 比较实验： 训练前，按多数人习惯的方法记忆 训练后，按数字形状方法记忆

11 数字形状记忆法 要求同时记忆系列名词及其顺序 将要记的顺序及事物与相关数字编码图形 联系在一起，在脑海里构成一幅图画。 用 1 到 10 或更多的数码表示顺序，将数字按 形状编码，于是顺序就有 2 套表示，第一种 方法是习惯方法，第二种方法与图形编码 对照。 用图形表示数码有多种方法，可以是形似， 也可以是类比，因人而异，关键是熟练的 顺序变换关系（大约经过几次练习就可以 达到熟练程度）。

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15 好，再做一次练习， 这次不按顺序记忆， 你记住了多少？猜对了多少？ 7. 1. 4. 9. 2. 3. 10. 8. 6. 5. 蚂蚁 猪 火 鸡蛋 报纸 计算机 草地 酒 树叶 汽车

16 7.2.3 联想记忆法 联想是指在空间和时间上同时出现和相继 出现，在外部特征和意义上相似或相反的 事物，反映在人脑中建立联系。 联想记忆活动是因一事物而想起与之有关 事物的思想活动。 联想技巧，能克服两个概念在意义上的分 离，使有关经验建立联系。可以说，联想 越活跃，经验的联系越牢固。

17 联想记忆法 接近联想、对比联想、类似联想 ‍ 和因果联 想 。 上图也运用了联想技法，让相关的数字图 形与要记忆的内容产生联系，这是提高记 忆效果的一个关键。 图示化是通用技术

18 7.2.4 奇特联想记忆法 借助其特性来增强记忆效果。 图示化是通用技术

19 “ 表现蒙太奇 ” 手法 根据画面的内在联系，通 过画面与画面之间的变化 与冲击，造成单个画面本 身无法产生的概念与寓意， 激发联想。 奇特想象能激发好奇和兴 趣。 动态表象能给记忆留下更 多的联系和刺激。 图示化是通用技术

20 蒙太奇禁用理论的争论 真实还是虚拟？ 蒙太奇方法使记忆事实变成了编辑事实， 产生了事实的多义性问题。 然而，真实不真实不取决于蒙太奇手法应 用多少，蒙太奇方法的确可以被利用来掩 盖虚假的东西，同样不用蒙太奇方法也不 能保证一定能表现真实。

21 7.2.5 用手记忆 用手记忆是为了降低一般人普遍存在将意 义表现转变成形象表难度。 用简单方法实现表象到具象。 不要花费太多时间在如何将构图想象得更 象一点。 降低构图难度的一种方法是用手来辅助构 图。 图示化是一种通用技术。

22 图示化记忆练习 记忆电话号码 13918546235 普朗克常数 h=6.626×10 -34 JS 记忆英文字母或课文

23 示例：记忆电话号码 13918546235 步骤一： 11 位数，按幸运数进顺序编码 (1)139(2)18(3)54(4)62(5)35 幸运数：生日（年月日），吉祥数 （ 3+5=8 ）等，熟习的电话号码等 步骤二：

24 电学量与用电器 奇特联想记忆 发电机 / 变压器 / 电灯 / 导线（新奇静态） 作业（用图形或文字描述） 如何应用蒙太奇方法（小变压器带大灯泡， 电线、灯泡、变压器在流汗？苦脸笑脸） 对蒙太奇方法的分析、综合和评价

25 如何理解用手记忆是一种通用技术 ? 答：许多记忆问题都可以借助用手记忆降 低难度，说明这种技术较为宽泛、体现基 础性和通用性，在日常生活中应用广泛， 学生学习这种技术思想对其发展具有广泛 迁移价值。

26 积极运用批判性思维解决问题： 涉及一种通用技术. 解决实际问题时所形成的批判性思维. 传统与流行的对比. 传统方案的合理成分. 有更有效的方案吗？ 新思维、新观念、新方法、新技术.