生什麼病吃什麼水果. 生什麼病吃什麼水果 背痛：西瓜、梨、柑橘 腰痛：西瓜、梨、柑橘 腹瀉：蘋果 潰瘍：梨、香蕉 胃炎：葡 萄、蘋果、梨 痛風：菠蘿、獼猴桃 痔瘡：蘋果、香蕉、柿子、桃子 感冒：草莓、菠蘿、枇杷、檸檬 中風：蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃 肝病：葡萄、橘子、香蕉、李子 哮喘：葡萄、桃子 腸炎：葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、

Presentation on theme: "生什麼病吃什麼水果. 生什麼病吃什麼水果 背痛：西瓜、梨、柑橘 腰痛：西瓜、梨、柑橘 腹瀉：蘋果 潰瘍：梨、香蕉 胃炎：葡 萄、蘋果、梨 痛風：菠蘿、獼猴桃 痔瘡：蘋果、香蕉、柿子、桃子 感冒：草莓、菠蘿、枇杷、檸檬 中風：蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃 肝病：葡萄、橘子、香蕉、李子 哮喘：葡萄、桃子 腸炎：葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、"— Presentation transcript:

1 生什麼病吃什麼水果

2 生什麼病吃什麼水果 背痛：西瓜、梨、柑橘 腰痛：西瓜、梨、柑橘 腹瀉：蘋果 潰瘍：梨、香蕉 胃炎：葡 萄、蘋果、梨 痛風：菠蘿、獼猴桃 痔瘡：蘋果、香蕉、柿子、桃子 感冒：草莓、菠蘿、枇杷、檸檬 中風：蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃 肝病：葡萄、橘子、香蕉、李子 哮喘：葡萄、桃子 腸炎：葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、 番石榴 貧血：葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、 櫻桃 關節炎：葡萄、枇杷 膀胱炎：西瓜、桃子 尿道炎：葡萄 腎髒病：葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜 皮膚病：番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜 高血壓：葡萄. 橘子. 番茄. 蘋果. 核桃. 香蕉. 西瓜. 柿子. 梨. 桃子 糖尿病：番茄、 梨、西瓜、桃子、番石榴、 枇杷 心髒病：蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、 菠蘿、獼猴桃 口腔發炎：橘子、梨、番石榴 牙齒疾病：橘子、草莓潰 瘍 ─ 梨、香蕉 孕婦止吐：梨 消化不良：木瓜 尿道結石：西瓜、獼猴桃、李子 動脈硬化：橘子、番茄、蘋果、草莓、核 桃、香蕉 支氣管炎：葡萄. 蘋果. 草莓. 櫻桃. 柿子. 梨. 菠蘿. 枇杷 膽固醇過高：山竹、核桃 內分泌失調：葡萄、蘋果、木瓜、香瓜 血管脂肪化：橘子、番茄、蘋果、草莓、 核桃、香蕉

3 水果特性 寒涼性水果：西瓜. 水梨. 葡萄柚. 柚子. 椰子. 香瓜. 香蕉. 甜瓜. 黃瓜 實熱體質 橘子. 硬柿子. 山竹. 番茄. 水果特性 寒涼性水果：西瓜. 水梨. 葡萄柚. 柚子. 椰子. 香瓜. 香蕉. 甜瓜. 黃瓜 ( 實熱體質 ) 橘子. 硬柿子. 山竹. 番茄. 熱暖性水果：龍眼. 荔枝. 芒果. 榴蓮. 石榴. 杏 虛寒體質 熱暖性水果：龍眼. 荔枝. 芒果. 榴蓮. 石榴. 杏 ( 虛寒體質 ) 平性水果： 芭樂. 蘋果. 葡萄. 柳橙. 木瓜. 草莓. 櫻桃. 桑椹 注意 !! 每天吃水果別超二種； 荔枝、香蕉司機少吃； 多吃番茄可防曬； 多聞橙味工作不累； 橘子越甜越能抗癌； 柚子會讓避孕藥失效； 十幾種水果能抗癌 草莓白血病，橙子，橘子免疫力，蘋果，哈密瓜，獼猴桃， 西瓜，檸檬，葡萄，葡萄柚，菠蘿。 十幾種水果能抗癌 草莓（白血病 ) ，橙子，橘子（免疫力），蘋果，哈密瓜，獼猴桃， 西瓜，檸檬，葡萄，葡萄柚，菠蘿。 飯後吃水果易得糖尿病； 畸形草莓吃了傷腎； 心臟不好少吃西瓜； 西紅柿可以治腋臭； 西瓜不宜冷藏後吃； 兒童常吃橙子和香蕉可防白血病。

4 椰子 性質溫和 : 椰肉可補陽火、強 健身體， 椰肉可補陽火、強 健身體， 適合身體虛弱、四肢無力、容易 疲倦者。 適合身體虛弱、四肢無力、容易 疲倦者。 體內熱盛者不宜。 體內熱盛者不宜。 脂肪和蛋白質含量多。 脂肪和蛋白質含量多。 椰子糯米燉雞，有補益功效。 椰子糯米燉雞，有補益功效。 椰子水 + 沙參 + 百合 + 石斛 = 清熱 養陰； 椰子水 + 沙參 + 百合 + 石斛 = 清熱 養陰； 椰子水 + 冬瓜子 = 瀉肺火； 椰子水 + 冬瓜子 = 瀉肺火； 椰子水 + 性涼的銀耳或清補的黃 耳 。 椰子水 + 性涼的銀耳或清補的黃 耳 。 龍眼 滋補非人人宜吃： 內熱、痰火不 應多吃。 內熱、痰火不 應多吃。 痛風者吃過量引發關節腫痛。 痛風者吃過量引發關節腫痛。 本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽 本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽 燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃。 燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃。 曬乾後養血安神、對於心血不足 無端心跳、易倦者失眠者有 很大療效。 曬乾後養血安神、對於心血不足 ( 無端心跳、易倦者）失眠者有 很大療效。

5 萬壽果 味甘、性平、微寒蛋白分解酵素： 1. 所含酵素近似人體生長素，多吃 保持青春。 2. 蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉 質，對消化系統大有裨益。 3. 助消化之餘能消暑解渴、潤肺止 咳, 對感冒咳痰、便秘、慢氣管 炎有幫助。 熟木瓜 + 柿餅煎服，可治氣喘性 咳唆 熟木瓜 + 柿餅煎服，可治氣喘性 咳唆 熟木瓜去皮 + 蒸熟 + 蜜 糖，治肺 燥咳嗽 熟木瓜去皮 + 蒸熟 + 蜜 糖，治肺 燥咳嗽 生木瓜繳汁或曬乾研粉，可驅蟲。 生木瓜繳汁或曬乾研粉，可驅蟲。 木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分 泌。 木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分 泌。 奇異果 獼猴桃 奇異果 ( 獼猴桃 ) 防癌有道： 咳嗽時進食可能會加重病情。 咳嗽時進食可能會加重病情。 1. 維生素 C 比蘋果高 20-80 倍，比柑 橘高 5-10 倍，這種抗氧化物可有效 阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形 成。 2. 調中下氣。滋補強身、清熱利尿、 清胃潤燥。 3. 治內熱心煩、防治壞血病、高血 壓、心血管病、癌症等。 4. 對於醫治消化道癌症和肺癌別有 一 手。

6 檸檬 女性水果： 胃病者不宜檸檬茶 胃病者不宜檸檬茶 1. 檸檬汁 + 暖水 + 鹽 = 祛痰功效、比 橙和橘強。 2. 感冒初期： 檸檬 + 蜜糖沖水 = 舒緩喉痛. 減少 喉嚨乾涸不適 檸檬 + 蜜糖沖水 = 舒緩喉痛. 減少 喉嚨乾涸不適 3. 可安胎【宜母子】美顏、去斑、 防止色素沉著，改善子宮前傾、 子宮韌帶鬆垂甚至閉經 4. 清檸可降血壓膽固醇、改善心血 管。 甘蔗 清心潤肺： 本身帶涼，體質虛寒不宜多飲。 本身帶涼，體質虛寒不宜多飲。 黑皮蔗：溫和滋補，喉嚨熱盛 者不宜； 黑皮蔗：溫和滋補，喉嚨熱盛 者不宜； 青皮蔗：味甘性涼，解肺熱和 腸胃熱。 青皮蔗：味甘性涼，解肺熱和 腸胃熱。 寒痰者（白而稀）勿飲。 寒痰者（白而稀）勿飲。 1. 潤喉生 津、解除心胸煩熱、口 乾舌燥 2. 小兒出水痘麻疹時，當水沖飲。 青皮蔗 + 白茅根 + 紅蘿蔔煮水 = 清熱

7 梨 百果之宗 清熱佳品 性質帶寒 ： 體質虛 寒、寒咳者不宜生吃， 必須隔水蒸、或放湯、或與藥材 清燉。 體質虛 寒、寒咳者不宜生吃， 必須隔水蒸、或放湯、或與藥材 清燉。 天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗 的沙梨和進口啤梨更寒涼。 天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗 的沙梨和進口啤梨更寒涼。 吃多了咽喉痛 吃多了咽喉痛 南北杏、梨（帶寒） + 銀耳（偏 涼）煮糖水，治聲沙口乾。但較 適合本身帶實熱、或虛火需要清 熱之人。 南北杏、梨（帶寒） + 銀耳（偏 涼）煮糖水，治聲沙口乾。但較 適合本身帶實熱、或虛火需要清 熱之人。 南北杏、梨（帶寒） + 川貝母 9 克 煮糖 水，強補肺氣。 南北杏、梨（帶寒） + 川貝母 9 克 煮糖 水，強補肺氣。 南北杏、梨（帶寒） + 百合煮糖 水，養陰安神。 南北杏、梨（帶寒） + 百合煮糖 水，養陰安神。 棗 滋補強身： 蛋白質、糖分豐富。 通血管、降 血壓。 蛋白質、糖分豐富。 通血管、降 血壓。 鮮棗維 C 含量比檸檬高 10 倍。 鮮棗維 C 含量比檸檬高 10 倍。紅棗：補血力最強，但也較燥南棗：偏於養陰補血。酸棗：養血。 鮮蜜棗. 金絲蜜棗：潤肺. 胃 慢性肝炎方：紅棗煮雞骨草和土茵 陳

8 菠蘿 生津和胃‧性質濕熱： 氣管或支氣管敏感的病人戒食。 需浸鹽水讓部分有機酸分解，減 少其毒。 氣管或支氣管敏感的病人戒食。 需浸鹽水讓部分有機酸分解，減 少其毒。 1. 富含纖維，能刺激腸道。具收斂 作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。 2. 健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中 分解蛋白質、幫助消化。 3. 吃後感到喉部不適就是過敏症狀、 需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。 西紅柿 開胃但濕毒： 味甘性涼生津止渴、健胃消食 : 味甘性涼生津止渴、健胃消食 : 但性質濕而帶毒， 但性質濕而帶毒， 不適合痛風. 風濕骨痛. 濕疹及皮 膚病. 腫瘤患者。 不適合痛風. 風濕骨痛. 濕疹及皮 膚病. 腫瘤患者。 風疹戒吃蝦蟹、西紅柿 風疹戒吃蝦蟹、西紅柿 腸胃虛寒腹瀉者. 寒咳喉癢痰白 者最好煮熟吃。 腸胃虛寒腹瀉者. 寒咳 ( 喉癢痰白 ) 者最好煮熟吃。 1. 含豐富維生 C ，煮時不易破壞， 易被人體吸收 2. 高血壓患者輔助食療

9 柿子 全身都是寶‧胃甜性寒： 身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒 者忌。最好去皮吃防鐵吸收。 身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒 者忌。最好去皮吃防鐵吸收。 1. 所含維生素和糖分高於一般水果 1-2 倍。消熱去煩、止渴生津、 潤肺化痰、治療熱咳。 2. 柿蒂主治呃逆、夜尿。 3. 柿葉茶含大量維 C ，降壓、保護 心血管、治失眠。 4. 柿餅性質平和、潤肺理氣。 5. 柿餅上的糖霜：喉嚨咽乾和口腔 炎的特效藥 柚子 潤肺止咳： 性質平和、潤肺止咳。 性質平和、潤肺止咳。 1. 含豐富纖維質（天然通便劑）、 維生素 C( 天然瀉劑 ) 、維生素 P ， 促進腸道蠕動。 2. 所含果膠可降膽固醇、維 P 增加 血管 彈性、維 C 能通便兼對抗令 人衰老的游離基。 3. 果汁中含類似胰島素的物質、降 低血糖。 經常感冒、咳嗽、氣管敏感者： 鮮柚留皮去核 + 正北杏、貝母、 未經漂染銀耳各一 30 克 + 蜜糖燉， 強健肺部 。 經常感冒、咳嗽、氣管敏感者： 鮮柚留皮去核 + 正北杏、貝母、 未經漂染銀耳各一 30 克 + 蜜糖燉， 強健肺部 。

10 櫻桃 補血固腎冠軍，性溫帶補 ： 心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。 心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。 1. 鐵含量果中之冠，可補血。素患 貧血、血色素低或須壯陽的人吃 後利口利腹。 2. 櫻桃引發的虛 火，飲蔗汁解之。 3. 周身是寶，核可透發麻疹、使病 毒不致困在體內。 4. 葉可解蛇毒，根可杜蟲。 葡萄 補血固腎冠軍： 強壯體質； 強壯體質； 性質較櫻桃平和 性質較櫻桃平和 肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者 特別適合吃葡萄或葡萄汁補身。 肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者 特別適合吃葡萄或葡萄汁補身。 皮和果肉、核都很有益。 皮和果肉、核都很有益。 所含維 E 、 B12 、 P 、 C 對心臟甚 有利。 所含維 E 、 B12 、 P 、 C 對心臟甚 有利。 化學污染重，味道越甜、個子越 小受害越深，應用鹽水浸 5-10 分 鐘再吃。 化學污染重，味道越甜、個子越 小受害越深，應用鹽水浸 5-10 分 鐘再吃。

11 芒果 性平味甘，解渴生津： 不宜多食 ，有藥用價值。 不宜多食 ，有藥用價值。 性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、 避免進食。 性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、 避免進食。 濕疹. 流膿. 婦科病. 水腫. 腳氣 ─ 濕 者再進食芒果會加重！ 濕疹. 流膿. 婦科病. 水腫. 腳氣 ─ 濕 者再進食芒果會加重！ 未熟的可能致過敏. 哮喘禁忌。 未熟的可能致過敏. 哮喘禁忌。 少數的富含蛋白質水果之一，多 吃易飽。 少數的富含蛋白質水果之一，多 吃易飽。 1. 益眼、潤澤皮膚。 2. 解毒消滯、降壓。 3. 止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。 香蕉 降壓通便‧味甘性寒 : 適合燥熱人士。 適合燥熱人士。 體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜 胃寒. 腎炎. 懷孕期腳腫不宜 澱粉質豐富。 體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜 （胃寒. 腎炎. 懷孕期腳腫不宜）； 澱粉質豐富。 1. 晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。 2. 鉀豐富、降血壓。 香蕉燉冰糖 = 醫治久咳

12 水蜜桃 補血養顏‧性溫： 多吃 會令人體內熱過盛、胃脹胸 悶 多吃 會令人體內熱過盛、胃脹胸 悶 1. 含豐富鐵質、增加人體血紅蛋白數 量。 2. 含較多脂肪和蛋白質 3. 桃肉美顏 4. 桃仁活血化 淤、平喘止咳，但過 量和行經期間不宜。 5. 桃樹流出來得樹膠是一味糖尿妙藥， 可強壯滋補、調節血糖水平。 6. 桃花可煮水洗面、 沐浴、飲用。 7. 桃子榨汁 + 淘米水洗面潤澤肌膚。 無花果 健康大使‧可治潰瘍： 果肉含鈣. 磷. 鎂. 銅. 錳. 鋅. 硼多種 必須礦物質和微量元素。 果肉含鈣. 磷. 鎂. 銅. 錳. 鋅. 硼多種 必須礦物質和微量元素。 1. 主清利咽喉、開胸膈、清痰化滯 2. 五痔腫痛、煎湯頻熏之、取效 3. 加速傷口復原、對消化道潰瘍有 療效。 4. 醫治痔瘡出血、對大腸癌有輔助 作用。 5. 含抗氧化物、抗衰老。 6. 含果膠和纖維、吸附腸 道內有毒 物質，有排毒作用。 7. 與蘋果一樣，雙向調節腸胃，脾 虛瀉滯吃可止瀉；便秘吃潤腸通 便。 8. 培乾磨粉有助胃潰瘍癒合。

13 橙柑橘 抗癌食品‧化痰順氣： 熱咳（痰濃濁口乾）最宜吃橙柑橘 寒咳（喉嚨痕者）須避忌。 1. 維 C 豐富，增強抵抗力，名副其實 的保安康抗氧化劑。 2. 順氣化痰、清 熱生津、健脾開胃。 3. 陳皮：維 C 和胡蘿蔔素比果肉多， 內含揮髮油促進腸胃蠕動，排除 脂肪降低血中膽固醇。 4. 福建陳皮更平和，增加胃液分泌、 促進痰派出，消炎利膽。 5. 感冒時作嘔作悶：陳皮老薑煮粥。 6. 咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏 冰糖 6. 咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏 （冰糖） 南北杏 護體‧性質平和、潤肺止渴： 1. 鮮杏含豐富蛋白質、胡蘿蔔素、 維 AC 、鈣、磷、鐵、兒茶素， 可幫助對抗癌物質及游離基的侵 襲。 2. 杏仁糊幫助排便、止咳潤肺。 3. 銀杏中也含小量氫氰酸，不宜大 量生吃。生吃十數粒，有清熱之 效。 4. 銀杏有降膽固醇、固腎、止咳之 效。 虛寒者 : 將銀杏煨熟配藥 夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖白帶多者：煨熟銀杏煮雞蛋糖 腐竹配白果雞蛋糖水：不是以身體 虛寒者

14 榴蓮 虛寒進補用‧性質熱而滯 : 癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝 熱者戒口。 癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝 熱者戒口。 體質虛寒者吃可壯陽助火。 體質虛寒者吃可壯陽助火。 產後虛寒者可做補品。 產後虛寒者可做補品。 吃過量可立即吃幾個山竹化解 吃過量可立即吃幾個山竹化解 荔枝 惹火尤物‧壯陽 : 實熱陰 虛火旺者（皮膚病、口 乾舌燥、失眠）不宜吃； 實熱陰 虛火旺者（皮膚病、口 乾舌燥、失眠）不宜吃； 痛風、糖尿病者不宜多吃。 痛風、糖尿病者不宜多吃。 體質平和或虛寒者可飽享。 體質平和或虛寒者可飽享。 吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一 碗荷葉冬瓜水。 吃過量者，吃性寒的西瓜或喝一 碗荷葉冬瓜水。

15 西瓜 性質寒涼： 胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之 人不宜。 胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之 人不宜。 強壯實熱之人適宜。 強壯實熱之人適宜。 不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑 解救。 不慎吃多了見暈作悶，可含一片生薑 解救。 山竹 性至寒： 體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。 體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。 更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥 菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。 更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥 菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。 不慎吃過量，用紅糖煮薑茶解之。 不慎吃過量，用紅糖煮薑茶解之。 番石榴 除濕止瀉‧味甘性平： 肝熱人應慎防便秘 肝熱人應慎防便秘 去核吃或配合纖維豐富的柚子等水 果。 去核吃或配合纖維豐富的柚子等水 果。 生津止渴、除煩止瀉、杜蟲、調節 尿糖。 生津止渴、除煩止瀉、杜蟲、調節 尿糖。 甜瓜 密瓜 甜瓜 （密瓜 ) 止咳又惹咳： 蘭州蜜瓜. 美洲蜜瓜較哈密瓜. 縐皮瓜寒涼。 蘭州蜜瓜. 美洲蜜瓜較哈密瓜. 縐皮瓜寒涼。 會令人熱上加熱或寒上加寒。 會令人熱上加熱或寒上加寒。 易見眩暈、月經及白帶量多者忌； 易見眩暈、月經及白帶量多者忌； 體質虛寒. 哮喘者不宜。 體質虛寒. 哮喘者不宜。

16 蘋果 一日一蘋果，醫生遠離我！ 脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃含最多果糖、有機酸、果 膠、 微量元素 1. 果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂 肪排出； 2. 微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患 者；鋅缺乏會引致血糖代謝 紊亂與性功能下降。 3. 可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。 4. 蘋果皮 + 數片姜煮水： 可止嘔吐。 5. 可減梨之寒，強化潤肺潤胃。 秋季潤肺糖水： 蘋果. 梨數個 +1 兩百合 + 石斛 15 克 + 南北杏 9 克