生活中的中医疗效. 生活中的中医文化 1. 饮食： 虫草老鸭汤： 枸杞菊花茶： 文学 诗词：碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女，庆 端阳。细缠五色臂丝长。空惆怅，谁复吊 沅湘。 — 小重山 端午 [ 元 ] 舒 頔碧艾香蒲 文章： 丰草绿缛而争茂，佳木葱茏而可悦。草拂之而色变，木遭之而叶 脱。其所以摧败零落者，乃一气之余烈。夫秋，刑官也，于时为阴；又兵象.

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1 生活中的中医疗效

2 生活中的中医文化 1. 饮食： 虫草老鸭汤： 枸杞菊花茶：

3 文学 诗词：碧艾香蒲处处忙。谁家儿共女，庆 端阳。细缠五色臂丝长。空惆怅，谁复吊 沅湘。 — 小重山 端午 [ 元 ] 舒 頔碧艾香蒲 文章： 丰草绿缛而争茂，佳木葱茏而可悦。草拂之而色变，木遭之而叶 脱。其所以摧败零落者，乃一气之余烈。夫秋，刑官也，于时为阴；又兵象 也，于行为金。是谓天地之义气，常以肃杀而为心。天之于物，春生秋实， 故其在乐也，商声主西方之音，夷则为七月之律。商，伤也，物既老而悲伤； 夷，戮也，物过盛而当杀。 ” “ 嗟夫！草木无情，有时飘零。人为动物，惟物之灵。百忧感其心，万物 劳其形，有动于中，必摇其精。而况思其力之所不及，忧其智之所不能，宜 其渥然丹者为槁木，黟然黑者为星星。奈何以非金石之质，欲与草木而争荣？ 念谁为之戕贼，亦何恨乎秋声！ ” —— 欧阳修《秋声赋》

4 武侠小说： 一灯大师一指点过，立即缩回，只见他 身子未动，第二指已点向她百会穴后一寸 五分处的后顶穴，接着强间、脑户、风府、 大椎、陶道、身柱、神道、灵台一路点将 下来，一枝线香约燃了一半，已将她督脉 的三十大穴顺次点到。 —— 《射雕英雄 传》第三十章 一灯大师

5 因此关冲剑以拙滞古朴取胜，商阳剑法却巧妙活 泼，难以捉摸。少冲剑法与少泽剑法同以小指运 使，但一为右手小指，一为左手小指，剑法上便 也有工、拙、捷、缓之分。但 ‘ 拙 ’ 并非不佳， ‘ 缓 ’ 也并不减少威力，只是奇正有别而已。 —— 《天 龙八部》第十章 剑气碧烟横 段誉听得王语嫣在慕容复打倒自己父亲之时大声 喝采，心中气苦，内力源源涌出，一时少商、商 阳、中冲、关冲、少冲、少泽六脉剑法纵横飞舞， 使来得心应手，有如神助。 —— 《天龙八部》第 四十一章 燕云十八飞骑，奔腾如虎风烟举

6 现今中医的效果受到一系列质疑 偏重个人经验，个体不同的辨证施治。 一系列良莠不齐的药品与宣传 对诊疗方法没有统一感（千人千法， 十分混乱） 疗效无法为科学所证实（点穴，活 熊取胆）点穴活 熊取胆

7 同学们有没有谁能举出一个证明 中医有确实疗效的例子 1 ：叶老师小时候曾用中医（刮痧）治好了 感冒。 2 ：王朝军用中医（吃中药）治好了发烧。 3 ：左玉涵的爸爸曾经做过中医。 4 ：我父亲之前患早搏，吃西药效果不明显， 后听老家一个中医意见，将生鸡蛋打进热 水里变成蛋花，再加蜂蜜饮，效果较好。 （王乐天）

8 穴位介绍 足三里： 足三里（合土穴），这是一个被历代医家赞 誉最多的人体大穴，被奉为长寿第一要穴。据说日本人还 有一句谚语： “ 不和 ‘ 不灸足三里 ’ 的人同行。 ” 因为他们认为， 灸足三里可以增强人的免疫力，是爱惜生命的表现。日本 的科技不能说不发达，依然将中国的医学视为珍宝，可我 们自己却要废除它，真让人痛心疾首。老祖宗的这点好东 西，最后真不知会不会落在自己子孙的手里。足三里，在 膝眼下３寸向外旁开１横指。 —— 《求医不如求己》中里巴人 中国中医药出版社

9 1 ：足三里为胃经的合穴属土，为土经土穴， 是治疗各种胃病的首选。若能同时配上中 脘穴拔罐，再点揉脾经公孙穴，会有即时 缓解胃病之效 2 ：足三里也是个 “ 消气穴 ” ，但与太冲消的 “ 肝胆怒气 ” 不同，足三里消的是胃肠的浊气。 有许多人整天肚子都是胀胀的，那就常揉 揉足三里吧。 3 足三里为强壮穴，能增强体质，所以对所 有疾病都会有效； —— 《求医不如求己》

10 先说太溪，位于脚内踝后三厘米凹陷中， 这个穴说白了就是一个大补穴，凡是肾虚 引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、 脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人们最担 心的性功能减退以及妇女们的习惯性流产， 都可通过刺激这个穴看到明显的效果。 —— 《求医不如求己》

11 敲带脉 “ 方法很简单，你躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰 部， 100 次以上就可以，不用刻意。我一般是睡觉之前捶， 第一次捶完了，第二天还没有什么反应，但是到了第三天 就开始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。 这还不算什么，神奇的在后面，我从第四天开始，食欲 就减低了非常多，一点都不想吃东西了，尤其是肉类，还 有就是外面做的食物，只可以接受清淡的家常菜，或者是 素菜。然后排便还在进行，顺利得很，可是食欲越来越低， 人也不觉得哪里不舒服，就是很明显地抵制吃东西，自然 就没有了食欲。

12 血是凝固的，血倒在地上 不会渗下去的，它会凝固 在这上面，它在血管里， 包括在经脉当中是一样的。 点中之后，如果有一块形 成了在这个经脉气血当中 形成了死穴之后，它逐步 逐步会把这些流动的血液 都会把它粘连在一起，这 样呢，你就会出现很大的 问题了 。《走进科学 - 点穴探秘 》 （ 2006 年 10 月版） “ 穴位 ” 遍布全身，有些位 于血管、神经密集的地方， 更有的就在腹部内脏的上 方，击打这些 “ 穴位 ” 导致 麻木、淤血、疼痛甚至导 致重伤、致命，那是预料 中的事，和什么经络无关。 节目中散打爱好者尝试被 “ 武林高手 ” 击打左上腹的 “ 穴位 ” ，那是脾脏和小部 分肝脏所在的位置，这是 两个很容易受到外伤引起 剧烈疼痛的器官，该散打 爱好者显然缺乏解剖学常 识才会让人去点这个致命 位置的 “ 穴位 ” 自讨苦吃。 建议他去医院查查是否脾、 肝有创伤，不要轻信 “ 武林 高手 ” 后来的 “ 解穴 ” 效果。

13 熊胆味苦，性寒，无毒， 归肝胆心经。 有退热， 清心，平肝，利胆，溶石， 明目，杀虫作用。 用于 惊风抽搐，外治目赤肿痛， 咽喉肿痛。熊胆为传统名 贵中药，具有清热解毒， 抑菌抗炎，保肝护肝，利 胆溶石，降脂降压，镇咳 平喘，去翳明目，抗疲劳 等多方面的药理功能，尤 其是治疗胆囊炎，胆结石 更是功效独特 但到目前为止，国际医学 界与生物学界尚未发现熊 胆与其他动物的胆囊有什 么明显的不同。通过有机 化学实验分析，熊胆同其 他哺乳动物的胆囊功能基 本一致（即 消化系统的 辅助器官）。熊胆分泌的 胆汁除水成分外， 60% 为 消化肝细胞，另有少量无 机盐，胆固醇和卵磷脂等 。

14 挂艾叶： 古代医家云： “ 杏乃中医之花，艾乃中医 之草 ” 。 艾叶 “ 气清香，味微苦辛，可生寒熟热 ”—— 《唐本 草》。 艾叶 “ 可温血止精 ”—— 《中药学》。 佩香囊 ： “ 端午节，民间妇女多以缎绣锦囊， 入以香料，曰香袋，小孩多佩戴在胸 前。 ” —— 林再复《闽南人》 “ 每年端午节期间，天气渐热，疾菌萌 发，配个香包可杀除病菌，消爽神 志。 ” —— 郭振生《春来祛病话香囊》 家庭中医药杂志 2011 年 5 期