隐形眼镜和运动 南京医科大学第四临床医学院 南京医科大学附属眼科医院 曹国凡. 隐形眼镜和体育运动 通常视力矫正能够明显提高运动员的视 力和运动表现。在这些领域, 视力矫正具 体地说是隐形眼镜视力矫正, 比运动视力 的另外 3 种方式提高更快：视力筛选、视 力提高和保护。隐形眼镜实际上是理想 的视力矫正方法,

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1 隐形眼镜和运动 南京医科大学第四临床医学院 南京医科大学附属眼科医院 曹国凡

2 隐形眼镜和体育运动 通常视力矫正能够明显提高运动员的视 力和运动表现。在这些领域, 视力矫正具 体地说是隐形眼镜视力矫正, 比运动视力 的另外 3 种方式提高更快：视力筛选、视 力提高和保护。隐形眼镜实际上是理想 的视力矫正方法, 几乎包括任何运动, 无论 是足球、板球、足球、高尔夫球或者水 上运动。

3 隐形眼镜比框架眼镜的好处 增加周边视力和周边物体的感觉 减少立体失真感 提供 “ 较真实的世界 ” 的视力 提高深度感觉 即使在剧烈运动时镜片随眼镜转动

4 没有反光、较少像差和眩光 不会从鼻子上滑落，不会起雾，不会被 汗水、雨和灰尘遮住 可同时配戴防风镜和护目镜 比框架镜心理障碍小

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6 运动员验配隐形眼镜 达到最适宜验配来满足运动员的需要 需要评价视力和镜片在眼镜上的性能 视力对运动员来讲是非常重要的

7 了解运动员的特殊需要 熟悉相关的运动情况 明白运动特定视力需要 预期隐形眼镜验配的困难

8 配戴隐形眼镜提高视力技能 动态视力 深度感觉：有效矫正屈光不正 外周视力：比框架增加 15% 眼镜 / 手／身体／脚协调 外周感觉：需要好的外周视力 立体定位

9 为运动员验配隐形眼镜 身体和眼部健康 好的个人卫生 喜欢佩戴隐形眼镜并护理镜片 短期配戴镜片的选择条件稍低 隐形眼镜验配考虑因素

10 基础检查 全面病史 详细裂隙灯检查 角膜弧度测量 最佳和平衡的远距离视力矫正 对比敏感度 远距离双眼视力检查 色觉检查

11 合适的镜片类型 特定技术 方法 镜片

12 运动员验配隐形眼镜的困难 环境问题 碰撞时镜片稳定 在眼镜斜视和体位变化时要求镜片稳定

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14 在碰撞运动中需要稳定的视力 足球 橄榄球 撑杆跳高 骑马 摔跤 拳击 空手道 滑水

15 要去眼位和体位变化的运动 网球 排球 篮球 墙球 棒球 体操 摔跤 足球 溜冰

16 验配要求 视力 角膜覆盖 中央定位 镜片滑动度 舒适度 生理性能

17 给运动员验配隐形眼镜 修改要求来满足运动时特定需要 除非视力提高或一致 ，否则需要去除隐 形眼镜或更改 在季节需要谨慎验配或更改运动员隐形 眼镜处方

18 隐形眼镜处方 最好视力 纠正所有近视和大部分远视屈光不正 矫正屈光参差 ≥0.50 D 用散光镜片或 RGP 镜片矫正 >0.50 D 散光 隐形眼镜选择和更换安排

19 隐形眼镜处方 为防止镜片干燥或脱水 使用较厚的高含水 量或薄的低含水量的隐形眼镜 验配隐形眼镜维持最适宜的生理特征 避免长戴 为碰撞或高危险运动员验配散光软镜

20 隐形眼镜处方 软镜对部分时间配戴者较理想 为色盲运动员验配色盲片 用淡染色的隐形眼镜验配有干扰光线的运动员 镜片瞬目频率并建议用湿润液

21 拋弃型和频繁更换型 频繁更换隐形眼镜对普通和运动员配 戴者来讲既便利 又安全和健康 减少镜片变脏或沉淀物附着 维持 − 对比敏感度 − 视力 − 舒适度 − 眼睛健康

22 特殊验配考虑因素 改变验配指标 估计特定动态运动的视力需要 考虑验配不同的隐形眼镜仅用于运动 隐形眼镜极度斜视和体位变化时保持稳定

23 隐形眼镜和水上运动 确保安全和镜片验配性 隐形眼镜常常会丢失 并发证较少 配戴者需要有信心 减少镜片丢失风险 − 与水接触时闭眼 − 完全斜视 − 出水后把水从眼部抹掉 − 冲洗眼睛 − 在 20-30 分钟后取出镜片并消毒

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26 为水上运动员验配隐形眼镜 避免验配硬性隐形眼镜 验配较大直径的隐形眼镜 考虑较厚的隐形眼镜 考虑球形镜片验配散光配戴者 推荐用拋弃型镜片 携带备用镜片

27 淡水水上运动员 考虑较松验配 出水后眼睛清洗 允许隐形眼镜在眼睛中达到泪液平衡 (20-30 分钟 ) 取出镜片清洗和消毒 考虑使用潜水镜

28 咸水水上运动员 不必验配稍陡 出水后如镜片活动恢复后可取出 镜片并清洁和消毒 考虑使用潜水镜

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30 给冬季运动员验配隐形眼镜 环境物体 高纬度需要高透氧性镜片 防紫外线 使用拋弃型和频繁更换性隐形眼镜

31 为动态运动员验配隐形眼镜 精确中央定位 最小运动减少瞬目后视力模糊 在极度斜视和身体方向保持镜片稳定

32 为高危险运动员验配隐形眼镜 极端身体碰撞 小和快速物体 避免硬性隐形眼镜 不用眼镜 推荐有眼睛保护裝 好的镜片中央定位 镜片稳定性 最小的镜片运动

33 为高速运动员验配隐形眼镜 高速度涉及高危险 需要高度思想集中 隐形眼镜需要非常稳定 最小的隐形眼镜运动 建议使用软性隐形眼镜

34 为室内运动员验配隐形眼镜 干燥可能是一个问题 减少对比敏感度 考虑使用隐形眼镜润滑液 推荐拋弃型或频繁更换型镜片 推荐使用眼睛保护装置

35 RGP 隐形眼镜和运动 极好的视力 镜片易丟失 避免 − 动态运动 − 高危险运动 − 碰撞运动

36 RGP 验配和运动 较大直径镜片 大光学区域 验配稍陡 需备用镜片

37 巩膜隐形眼镜和运动 较大的隐形眼镜 RGP 或 PMMA 材料 不易丟失或偏位 较适合于动态水上运动

38 眼睛保护 防止 视力损害 紫外线暴露

39 配戴隐形眼镜的运动员管理 强调隐形眼镜护理必要性 使用简单护理系统提高依从性 强调個个人卫生和适当的隐形眼镜处理 不要忽视随访

40 教练和训练员教育 视力矫正不代表 “ 缺限 ” 运动员可能会隐藏视力问题 视力问题的症狀 − 傾看 − 头疼 − 揉眼 − 深度误判 − 运动表现波动

41 运动队隐形眼镜 “ 护理包 ” 隐形眼镜溶液 隐形眼镜 备用隐形眼镜 笔形手电筒

42 运动员隐形眼镜随访 定期专业的视力检查 重复强调镜片配戴和护理依从 事先预约随访