在親密關係暴力中，愈早介入處置，愈能有效終止暴力的傷害，避免暴力傷害的遺憾

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1 在親密關係暴力中，愈早介入處置，愈能有效終止暴力的傷害，避免暴力傷害的遺憾
寬心報 遠離危險情人 在親密關係暴力中，愈早介入處置，愈能有效終止暴力的傷害，避免暴力傷害的遺憾

2 前言 夫妻吵架，酒醉父丟嬰入沸鍋』、『狠婦放血屠夫，手 法俐落嚇壞同床孫』、『分手不成，當街遭同居人猛刺 斃命』…。近來家暴／感情暴力案件頻傳，近幾年之家 暴案件類型，以『婚姻/離婚／同居關係暴力』發生率 最高。 國外相關研究調查顯示，16歲至24歲的年輕女性最容易 遭受戀愛暴力，而且最嚴重的暴力傷害通常都發生在分 手的時候，尤其雙方之間如果同時涉及財務和感情的糾 葛，遭受對方殺害的風險將升高。兩性在交往階段，可 以透過對對方的觀察、了解，慎選合適的對象，將可以 有效降低『婚姻／離婚／同居關係暴力』、甚至是『約 會／分手暴力』之案件比率；對於已邁入婚姻／同居關 係之同仁，如可提升對於家暴防治之了解，也有助於保 護自己與家人。

3 危險情人面面觀 由於婚姻／愛情暴力事件，具有慢性、長期、重複發生的特質，故可透過對於『暴力加害人特質』之認識，了解自己的親密愛人是否為『暴力加害人』之高危險群。 根據中央警察大學--黃翠紋教授，在『婚姻暴力加害人心理經驗』之研究發現，常見之加害人五大特質為： （1）原生家庭暴力：如曾目睹尊親之間的婚姻暴力行為之 『目睹兒』或『家暴受虐兒』。 （2）酒癮：相當高比例的加害人有酗酒的習慣，暴力行為 經常發生在加害人喝酒之後。 （3）低自尊或低自我概念：由於自覺能力不如他人，所以較 容易有挫折情緒，為了自我保護，也因此伴隨有較高的 攻擊傾向。因此，配偶或情人常成為其『發洩情緒』的 對象。

4 危險情人面面觀 （4）衝動性格：當面臨爭執的情況，較差的衝動控制力將 使暴力行為的發生率提高。 （5）低情緒抒解力：情緒抒解力較低的人，因個人挫折宣 洩能力的缺乏，當負面情緒累積到個人可承受之臨界 點時，很容易因為日常生活中的衝突或挫折，引發其 暴力行為。 除了上述五大常見特質之外，依據國內外學者的研究可知，下列幾個特徵亦為『暴力加害人』較容易出現的個人想法或特質：具傳統男尊女卑之性別角色觀念、缺乏自我負責的能力、欠缺社交能力、工作不穩定或失業、易怒、強烈佔有慾、妒嫉、權威性格、合理化自我暴力行為…等。

5 誰是危險情人 婚姻／感情暴力的發生通常是有跡可循的，如您發現伴侶符合下 列所描述的情況，且達到5個以上時，就需要有『危機意識』，
因為您已成為『暴力受害者』的高危險群，需透過適當的行動保 護自己、親友免於受暴。 他有酗酒的習慣（每週四天以上喝醉）。 他有藥癮或曾使用過毒品。 他曾經威脅要傷害您。 他曾經對您有肢體暴力的行為(拳打腳踢、呼巴掌、以器具攻擊)。 他曾經在您不願意的情況下強迫與您發生性行為。 他企圖控制您的生活(如管制您的用錢、穿著、交友…等)。 您或他曾經在爭執時向對方威脅過要自殺。 他曾經自殺或自殘。 他或他的原生家庭有暴力史。 您對他有恐懼感(包括害怕／相信他會傷害您或您的親友)

6 遠離危險風暴 根據現代婦女基金會的統計發現，施暴者施暴的因素以『感情因素』最多，包括夫妻／伴侶感情不睦、疑似外遇、移情別戀等，佔31％；其次為『不良行為』，如酗酒、吸毒、賭博等，佔24％；排名第三則是『金錢因素』，包含欠債、經濟困難、財產糾紛等，佔15％。 在施暴手法的部份，以直接毆打、重摔等為最多，佔31％；其次為以器具輔助施暴，如開車衝撞、刀械砍殺；以及性暴力，如性侵害、性騷擾及強迫賣淫等，各佔17％。 由上述資料可了解，施暴者暴力行為的發生，除了與『個人特質』有關以外，尚需『致暴因素』的催化，且『感情因素』佔至暴因素之首，故若您發現自己的親密愛人屬『致暴高危險群』之一員，切莫過於恐懼而急著分手，以免分手事件成為『致暴因素』，而危及自己或家人的人身安全，並可經由自我認知、行為二方面的調整，遠離危險風暴：

7 認知方面： 接受施暴者人格難以改變的事實：人格的養成並非一朝 一夕，改變既有的人格亦非易事，許多受暴者在婚前即發 現伴侶的潛在暴力性格，卻誤以為『結婚』或『愛情的力 量』可以改變伴侶，因而導致之後長期受暴對身心的傷害。 需了解對於施暴者及受暴者最有利的方式，即是透過政府 資源以及專業人員的協助，例如『家庭暴力防治委員會』 提供的扶助，如受暴人庇護安置／施暴人心理輔導…等， 或尋求心理／精神醫療從業人員的心理諮商或治療。 瞭解受暴不是自己的錯：暴力加害者在施暴後，為避免 自我心裡的衝突，常會以指責受暴者的方式來合理化會自 己的行為，例如：「都是你這麼沒用，我才會氣到無法控 制自己。」然而健康的親密關係，絕不允許有暴力行為的 介入，一但親密關係間發生了暴力行為，則暴力行為將非 常容易成為兩人之間處理問題與衝突的常態。

8 瞭解對孩子身心發展最好的選擇並非忍耐：許多的受暴 者因受限於傳統價值觀念，以及擔心單親家庭對孩子的身 心發展有負面影響，而選擇隱忍伴侶的暴力行為，卻忽略 單是『目睹』家暴，就足以對孩子的身心發展造成難以撫 平的創傷，更遑論『家暴受虐兒』。因此，對孩子身心發 展最好的選擇，就是讓孩子遠離家暴環境，給孩子一個零 恐懼的成長空間。 家暴在任何社經地位的家庭都可能發生：「家暴事件只 發生在低社會階層的家庭」、「只有低學歷及低成就者才 會選擇以暴力解決問題」、「施暴者一定是長相凶惡、沒 有愛心的人」，這些常見的家暴迷思其實與事實並不相符， 實際上，社經、知識地位高的施暴者不在少數，如醫生、 工程師、律師…等高知識分子。許多施暴者『只在家中施 暴』，在社交及工作場合則與一般人表現無異，也因此這 樣的家暴案件除非受暴者自行求助，否則實難發現。

9 無論男女都有可能成為家暴受害者：近年來男性家暴受害者的人數有逐漸上升的趨勢，但礙於擔心社會負面觀感（如懦弱、娘），男性受暴人的求助意願明顯低於女性受暴人，目前內政部已成立『男性關懷專線』（ ），提供男性朋友關於家暴之諮詢及求助管道。

10 行為方面 先處理心情再處理事情：在衝突發生的時候，首先須使 自己的情緒穩定，以避免因情緒化的言語或舉動，更加激 怒對方，穩定情緒也有助於引導對方理性的處理衝突。簡 易的穩定情緒方法如：深呼吸、暫時離開現場(喝水、上 廁所、洗把臉)、情緒中斷法（在心理默數1~10、看看窗 外…等）。 善用衝突管理技巧：家庭／情侶間的暴力行為經常伴隨 衝突事件的發生，然而親密伴侶卻也是最容易起口角的 對象，在未能即刻遠離施暴者的情況下，謹記下列衝突 管理的原則與技巧，有助於降低施暴者的施暴衝動:

11 不挑釁、不指責：低自尊的施暴者最忌諱他人挑戰其自尊，因此在衝突的時候，需盡量避免挑釁、指責的言語，尤其在施暴者已作勢欲使用暴力行為時，切莫回應刺激性的言語。例如：『你打阿』、『有種你就試試看』、『我就不信你敢對我怎樣』、『你這個沒用的人』…等 適時回應：適當的沉默有助於緩解雙方言語上的火藥味，但若一味的保持沉默或置之不理，可能會造成對方產生不受尊重的感覺，或讓施暴者覺得沉默的一方『不在乎』，而可能因此產生更大的憤怒情緒，尤其是當對方懷疑沉默者『不忠』、『出軌』、『變心』…等情況時，沉默反而容易讓對方認定確有此事。因此，在衝突中適時的回應是必要的，在回應時應就事論事，避免人身攻擊時，並可多用正面語言，以緩和氣氛。

12 妥善保護自己與家人： 停留在安全的空間：當對方憤怒或有爭執時，須避免讓雙方及家人停留在廚房或浴室等危險空間，嘗試讓雙方移動到較為安全的環境（如客廳），並將孩子安置到房間內。例如：『先別生氣，我們到客廳坐下來，喝杯水慢慢說，我們一起想辦法解決。』 保護身體免受傷害：如對方欲施暴，須注意保護自己的頭頸部與胸部、腹部，並大叫救命，以引起鄰居注意及達到嚇阻作用；或盡快躲到房間，撥打110求救。 留下證據：如對方已做出傷害自己的舉動，務必先『留下證據』，如至醫院驗傷（拿甲種驗傷單，並輔以照片為證）、保留凶器、至警局備案等。 準備退路：隨時做好『撤退』的準備，當遇到緊急情況時，可以立即逃脫至安全的地方。如準備簡單換洗衣物及隨身用品，事先放在朋友或親戚的住處；累積『私房錢』，為未來的獨立生活作準備

13 電話求救：隨身攜帶手機，牢記『113』家暴專線，以及 所在縣市政府『家庭暴力及性侵害防治中心』緊急專線。
尋求專業協助：家暴受害者（包括家暴受暴人、即家暴 目睹兒）即使在遠離受暴情境後，其內心仍持續承受家暴 所引發之壓力與陰影。家暴受害者常見的情緒困擾為：恐 懼、憂鬱、焦慮、憤怒、缺乏自信…等，甚至可能因產生 心因性的生理失調，例如：失眠、身體特定部位的疼痛、 性功能障礙…等。家暴目睹兒或受虐兒亦可能出現情緒與 行為的困擾，例如：易怒、衝動、破壞行為、逃學、過早 涉及性關係、焦慮、沮喪、欠缺社交技巧、行為退化至幼 稚階段，或表現得太過早熟而承擔過多壓力。可見家暴事 件對受害者心理上的傷害甚鉅，因此，建議家暴受害者可 以主動尋求專業人員的協助，透過心理諮商或心理治療程 序，撫平內心的傷口，重新出發。

14 自我心靈照護 愛情的滋味變化萬千，酸甜苦鹹靜待各人體會，當您在感 情的路上遭逢困境，或因工作／生活方面的困擾而使情緒 受到影響，別忘了善用公司所提供的【員工生活服務方 案】，透過與諮商老師的討論，幫助您突破人生的困境， 找到情緒的出口。 提醒您：【員工生活服務方案】是透過公司外部單位— 『新竹市生命線協會-員工協助服務中心』，及其專業諮 詢顧問，提供【全程保密】的諮詢服務，無論是公司內部 人員或您的家人、朋友，在未經過您本人書面同意的情況 下，皆無法得知來談者之身分及諮詢內容，請您放心。

15 員工生活服務方案 (免費諮詢) 服務對象:臺灣省政府全體員工 服務方式:個別心理諮詢服務 服務單位:新竹市生命線協會/員工協助服務中心
諮商地點:可於選擇員工協助服務中心所提供之各駐點場地 諮商師資:外聘專業心理師(皆有企業界心理諮詢經驗) 預約時間:週一至週五 09:00-19:00 諮詢專線:員工協助服務中心