中国未成年人法制安全课程 青春期的小变化 小学段 第四讲.

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1 中国未成年人法制安全课程 青春期的小变化 小学段 第四讲

2 中国未成年人法制安全课程 人按年龄可分为婴儿、幼儿、儿童、青少年、青年、中年和老年。 你现在属于哪个时期？

3 你现在所处的青少年时期也就是我们常说的青春期。
中国未成年人法制安全课程 你现在所处的青少年时期也就是我们常说的青春期。 宗爸解惑 青春期指 女孩从11～12周岁到17～18周岁，男孩从13～14周岁到18～20周岁的性功能逐渐发育成熟的时期。

4 中国未成年人法制安全课程 说一说 青春期的你身体有哪些变化？

5 男孩的变化 中国未成年人法制安全课程 1、身高、体重突增 2、肌肉发达 3、长出腋毛、阴毛 4、长胡须 5、喉结突出 6、声音变得低沉
7、肩膀宽大 8、开始出现遗精

6 中国未成年人法制安全课程 女孩的变化 1、身高、体重突增 2、音调变高 3、长出腋毛、阴毛 4、乳房开始增大 5、骨盆宽大 6、开始出现月经

7 中国未成年人法制安全课程 身体的内在变化 1、大脑的内部结构和功能不断发展完善，分析、 判断、理解问题的能力大大提高，兴奋性加强 并易于接受新鲜事物。 2、心肌增厚。 3、每搏输出量增多。 4、血压明显升高。 5、呼吸功能加强。 6、肺活量显著增大。

8 中国未成年人法制安全课程 宗爸解惑 遗精是一种正常的生理现象。

9 中国未成年人法制安全课程 一般来说，男孩每月遗精1~2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。少男首次遗精是性成熟的标志之一。遗精是自发的、不随意的反射活动，不能受人的意识所控制，与思想不纯或道德品质好坏无关。遗精后一般需要简单用卫生纸清除排出物，及时擦拭、清洁局部皮肤即可。内裤应及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒。 宗爸支招

10 中国未成年人法制安全课程 遗精是一种正常的生理现象，但频繁遗精会影响健康，为了防止频繁遗精，男生要多参加体育锻炼、文化娱乐等活动，并养成良好的生活习惯，初次遗精后男孩子避免穿紧身内裤，裤子过紧会增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩也要注意保持外生殖器的清洁，避免包皮垢刺激龟头，临睡前应避免观看具有性色彩的影视作品。 宗爸支招

11 宗爸贴心话 中国未成年人法制安全课程 宗爸悄悄对你说：
面对青春期乳房的发育，有的女孩可能很害羞，于是走路的时候弯腰低头，穿紧小束胸的内衣，把胸部包得紧紧的，裹得严严的，怕别人看见。其实，这种做法对健康和形体美都有害无益：一、会妨碍胸廓的发育，引起胸廓变形，胸围变小，肺活量降低，影响呼吸功能。二、压迫乳房组织影响乳腺正常发育。三、容易造成乳头凹陷。

12 宗爸贴心话 中国未成年人法制安全课程 宗爸悄悄对你说：
正确的做法应该是：一、走路时要保持背部平直，坐、立时应挺胸抬头，睡觉时取侧卧或仰卧位，尽量不要俯卧睡，以免挤压乳房影响发育。二、合理佩戴柔软、透气性好、吸湿性强的棉布内衣，内衣大小要合适，不能太紧，晚上睡觉时要取下，让肌肉得到放松。

13 中国未成年人法制安全课程 女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为“月经周期”，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。 由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所以初潮后月经会有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。 宗爸贴心话

14 月经期间注意事项 宗爸贴心话 中国未成年人法制安全课程
（1） 勤换月经垫。  （2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。  （3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。  （4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。  （5） 多喝开水，保持大便通畅。  月经期间注意事项

15 月经期间注意事项 宗爸贴心话 中国未成年人法制安全课程
（6） 保证充足的睡眠。  （7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。  （8） 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。  （9） 保持乐观稳定的情绪。

16 中国未成年人法制安全课程 根据《劳动法》、《女职工劳动保护规定》：女职工在月经期间，所在单位不得安排其从事高空、低温、冷水和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。 根据《女职工禁忌劳动范围的规定》，女职工在月经期间禁忌从事食品冷冻库内及冷水等低温作业。 根据《女职工保健工作规定》：患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。 法条节选

17 中国未成年人法制安全课程 其实，不管是社会、学校还是家庭，对生理期的女生都是特别照顾的，比如当你处在生理期时，妈妈会让你吃点热的东西，不让你着凉，夏天会嘱咐你不能吃冰糕等，学校里上体育课时老师会注意不让你做剧烈运动等，这都是对你的关爱与保护，所以生理期的女孩一定要保护好自己哦！ 宗爸贴心话

18 坦然面对，无悔青春！ 宗爸贴心话 中国未成年人法制安全课程
我们要坦然面对青春期的生理和心理变化，培养健康的兴趣爱好，转移注意力，多参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理，遇到自己不能解决的问题可以找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉。 青春期是学习的黄金时期，智力发展的高峰期，是创造力发展的最佳时期，是人生的奠基时期，我们要珍惜宝贵的青春年华，合理安排时间，勤奋努力地读书学习，只有这样度过自己的青春，将来我们才能更好地生活、学习和工作，让自己的生命更有价值和意义。  宗爸贴心话 坦然面对，无悔青春！

19 中国未成年人法制安全课程 谢谢大家！