青春期健康 学习的目的： 通过学习让我们每一位青少年认识并适应青春期生理、心理与社会角色的变化，从而能够保持生理卫生，悦纳自我，增强自信。

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1 青春期健康 学习的目的： 通过学习让我们每一位青少年认识并适应青春期生理、心理与社会角色的变化，从而能够保持生理卫生，悦纳自我，增强自信。

2 青春期的变化 从儿童发展到成年人的过程。 身体和情感经历很多变化。 性生理、性心理与生殖能力的发育。 不断探索与尝试的一个阶段。 青春期是儿童向成人的过渡阶段，这一时期身体发育迅速，内脏器官显著变化，第二性征出现，生殖能力发育成熟，产生了性朦胧意识，性心理变化明显。青春期是人的一生中变化很大的时期，是人体性发育的关键时期。

3 青春期的变化 分组讨论： 青春期女孩所经历的变化及青春期女孩所关心的问题。 青春期男孩所经历的变化及青春期女孩所关心的问题。

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5 青春期女孩所经历的变化 生理方面的变化： 体重增长，皮下脂肪逐渐蓄积 长高 汗腺变得活跃 皮肤变化，可能出现暗疮或粉刺
体重增长，皮下脂肪逐渐蓄积 长高 汗腺变得活跃 皮肤变化，可能出现暗疮或粉刺 声音变化，童音消失，声音变细 乳房发育 臀部发育 腋毛、阴毛出现 性器官的发育 卵巢开始分泌性激素 月经（具备生育能力）

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7 青春期男孩所经历的变化 生理方面的变化：  体重增加 身高长高 汗腺变得活跃  肌肉变得强壮有力， 肌纤维变粗长
 体重增加 身高长高 汗腺变得活跃  肌肉变得强壮有力， 肌纤维变粗长  皮肤变化，有些人出现暗疮或粉刺  声音改变，童音消失，音调变低 ，喉结发育  胡子开始出现，腋毛、胸毛、阴毛的生长  性器官的发育，睾丸开始产生精子并分泌雄性激素，遗精（具备生育能力）

8 ♬♪♩♪ 青春期的心理变化 勇于探索和创新，求知欲强，好奇心重，冒险精神剧增 充满自信，富于幻想，憧憬未来
要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉得自己已经成人，希望自己的意见得到父母的承认和尊重 渴望完美，希望得到别人的尊重，想尝试成年人的所在所为 渴望广交朋友和参加社会活动 自己的许多行为受同伴的影响比较大

9 青春期的心理变化 情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为后果考虑不周
强烈的性意识，对性的关注、吸引、探知和尝试（开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力。） 对面孔及身材格外重视，注重于衣饰打扮 开始具备抽象思维能力，能够将自己的行为与可能导致的后果联系起来

10 解答： 青春期所发生的 这些变化是自然的和正常的，这是走向成熟的标志，我们应该高兴地面对这些变化。
每个人都会经历这些变化，但是由于个体的差异，有的人的变化来的早些，有的人晚些，所以不必要因为自己的变化和别人不太一样不安。 某些生理变化标志着成熟，是十分重要的，如女孩来月经、男孩子出现遗精就标志着具备了生殖能力。

11 渡过快乐的青春     喜欢自己     每个人的外貌、体形、智力或活动的灵巧度都各不相同，不论男女，都要肯定自己的价值，努力追求自己的目标，决定自己要扮演的角色。     人际关係     不论是否已经进入青春期，男、女都要学习尊重别人，保持礼貌，用诚实的态度对待别人，乐于付出友爱与关怀，这样大家都会比较快乐。