口腔衛生保健 主講者：興中國小 護理師:莊靜華.

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1 口腔衛生保健 主講者：興中國小 護理師:莊靜華

2 為什麼會蛀牙﹖ 造成牙齒蛀牙的原因，是食物的殘渣積留在牙齒表面，而後形成蛀牙的細菌便利用食物的殘渣作為營養的來源，不斷地繁殖增長，同時還製造出一種酸性物質，這種酸與牙齒接觸後，能慢慢地溶解牙齒的鈣質而形成齲蝕，稱為「齲齒」，也就是「蛀牙」。

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4 齲齒的形成 (成酸理論)

5 齲齒的預防 增加牙齒的抵抗力 使用氟化物.咬合面溝隙封填劑 降低微生物的數目 使用牙刷.牙線潔牙 去除牙菌斑 變更食物及改變飲食習慣
均衡飲食 少吃甜食

6 牙菌斑是透明的不易看見 菌斑顯示劑讓它現出原形
牙菌斑是透明的不易看見 菌斑顯示劑讓它現出原形

7 牙菌斑顯示劑 讓蛀牙與牙周病元兇 露出原形的利器

8 牙菌斑最多的地方 牙齒鄰接面 牙齒與牙齦 交接的地方 菌斑顯示劑讓它現出原形

9 潔牙四寶 牙刷~大寶 如何選購牙刷? 1.軟毛 2.設計簡單 3.刷毛長約四顆門牙大小

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11 含氟牙膏~二寶 牙醫界已證明 使用含氟牙膏刷牙， 可減少蛀牙的發生。 使用時間愈長， 次數愈多， 防蛀牙效果更好。

12 牙線~三寶 牙線是清潔牙縫及牙齒 臨接面最好的工具。

13 含氟漱口水~小寶 潔牙後使用含氟漱口水， 每次以10 c.c.漱一分鐘， 可加強預防蛀牙的效果。

14 刷牙的最好時機 每餐後(早餐後) 睡前

15 貝氏刷牙法

16 牙刷正確拿法 拇指前伸

17 牙刷與牙齒的位置成45度角 刷毛放在牙齒與牙齦交接的地方

18 刷牙順序口訣--右邊開始，右邊結束

19 兩顆兩顆牙前後來回刷十次 不要太用力

20 靠近臼齒的牙齒內側

21 刷毛垂直放在咬合面 也是兩顆兩顆來回刷

22 門牙及附近牙齒內側 使用牙刷毛前端來回刷

23 刷牙完記得刷洗舌頭 影片教學

24 含氟漱口水的使用 每星期含氟漱口水使用，可降30%~40% 的蛀牙。

25 含氟漱口水的使用 使用次數:每週一次。 實施時間：每週二午餐潔牙 使用時間:飯後潔牙後

26 含氟漱口水的使用法 劑量:一次10cc 方法: 口含氟漱口水上下左右振動 (口訣: 上上 下下 左左 右右 ) 漱口時間：一分鐘

27 注意事項 1.吐掉漱口水後不可再用清水漱口。 2.使用含氟漱口水後30分鐘內不可進食或喝水。 3.有口腔潰瘍者可使用白開水漱口。
4.漱口水禁止吞食。

28 正確地 刷牙 使用牙線 定期檢查牙齒 潔牙保健一起來 你我都是好小孩

29 有獎徵答 1.使用含氟漱口水可以預防什麼？ 2.漱口水使用的用量？ 3.漱口口訣？ 4.漱口時間？
5.使用含氟漱口水後多久不可進食或喝水？ 6.使用含氟漱口水後還可以使用清水漱口嗎？ 1.使用含氟漱口水可以預防什麼？ 2.漱口水使用的用量？ 3.漱口口訣？ 4.漱口時間？ 5. 使用含氟漱口水後多久不可進食或喝水？ 6.使用含氟漱口水後還可以使用清水漱口嗎？