製作：輔導教師 鍾群珍 教材提供：李衍忠 先生

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1 製作：輔導教師 鍾群珍 教材提供：李衍忠 先生
美好的人際觀 觀功念恩 製作：輔導教師 鍾群珍 教材提供：李衍忠 先生

2 一、『觀』家三兄弟，不同人生觀 （一）觀過念怨：處處不滿、責怪他人 （二）觀過念閒：冷眼旁觀、漠不關心 （三）觀功念恩：體諒他人、心常隨喜

3 二、為何要觀功念恩？ （一）心常愉快 （二）使我向善 （三）認識真相 （四）人緣改善

4 三、觀過念怨的壞處？ （一）自我傷害 （二）日趨下墮 （三）扭曲真相 （四）加深怨懟

5 四、如何觀功念恩？ （一）找優點：觀察人家的好 2.看到別人背後的辛苦 （二）學念恩：感謝人家的好 2.體會別人背後為我而做的辛勞
1.看到別人的付出 2.看到別人背後的辛苦 （二）學念恩：感謝人家的好 1.感謝別人為我付出 2.體會別人背後為我而做的辛勞

6 五、如何轉過為功，化怨為恩？ （一）何謂『觀過心』？ 【對於討厭的人喜歡看反面、挑毛病、批評、 以高標準框人，瞪大眼睛看人過失，卻不曾
就是「愛之欲其生，惡之欲其死」的習氣。 【對於討厭的人喜歡看反面、挑毛病、批評、 以高標準框人，瞪大眼睛看人過失，卻不曾 自我反省檢點。】

7 （二）『觀過為功』的轉化方式 公式：雖然…（不好之處），但是….. （好處） 1.看杯面不看杯底：看好的忽略不好的 請舉例：
2.論心不論事：不論結果，只論用心

8 六、觀功念恩會不會變成是非不分？ （一）並非是非不分，對於人家的錯，應該 清楚分明，不同的是內心不該隨煩惱 轉，憤怒不平，應該生起憐憫，盡力
幫助他。 看別人的優點，別人不一定有好處，但自己一定有好處 看別人的壞處，別人不一定受害，但自己一定受害

9 （二）面對別人不好的行為，我當如何是好？
1.他協助我學習忍耐，謝謝他！ 2.他是我的『老師』，謝謝他！ 【子曰：「三人行，必有我師焉！擇其善 者從之，其不善者而改之。」他顯示負 面的角色來提醒我，避免走向錯誤之路， 　真是我的老師！】

10 七、開始實踐『觀功念恩』 （一）身做好事 （二）口說好話 （三）心存好意 （四）腳走好路 容忍與耐心不是軟弱的象徵，它們是一種力量的表現

11 故事一：自私與體諒【存好心】 有位老婦人心絞痛發作，一早來找院長看診。他問這位老人家：
「您的心絞痛是什麼時候發生的？」她說：「昨天晚上，都快痛死了。」 院長嚇了一跳：「妳怎麼沒有趕快來醫院就診？」老人家就說： 「我知道醫生很辛苦，你們常常看病看到飯都沒吃、沒休息，難得晚 上可以睡一下，就不要吵你們，所以一直忍到天亮才來。」院長聽了 好感動。 這位老人家能放寬心量、體諒他人，多麼令人感動。 有位中年人頭痛半夜前來急診，問他頭痛多久了？他說：「十多天 了。」再問他：「為什麼不早點來就診？」他說：「白天要去工作。 」 院長又問：「那為什麼下班不來，拖到半夜才來？」他說：「下班時不 怎麼痛，就不想來；現在反正睡不著，就想來看看醫生。」 自私的人總是事事為自己設想以自己的立場為考量、凡事計較， 以自己的立場為考量、凡事計較，最後苦的還是自己；若能擴大心 量，懂得體諒別人、事事感恩，就是有智慧的人。

12 故事二：讓自己的存在，成為別人的祝福【做好事】
一隻蜜蜂和一隻黃蜂正聊天，黃蜂氣惱的說：「奇怪，我們倆個有很多共同點，同樣是一對翅膀，一個圓圓的肚子，為什麼別人提到你常是開心的，提到我卻說我是害蟲呢？」黃蜂接著又忿忿地說：「我真不明白，真要比起來，我有一件天生的漂亮黃色大衣，而你卻成天髒兮兮的忙裡忙外，我到底哪一點不如你呢？」 蜜蜂說：「黃蜂先生，你說的都對，但我想人們會喜歡我，是因為我給他們蜜吃，請問你為人們做了什麼呢？」黃蜂氣急的回答：「我為什麼要幫人們做事，應該是人們要來捧我吧！」 蜜蜂接著說：「你希望別人怎樣待你，你就得先怎樣待人。」      

13 啟示： 很多人常會有懷才不遇的感慨，覺得為什麼自己有那麼多的優點、才華、能力，但卻沒有人懂得欣賞呢？在人們眼中似乎總被忽略、冷落。其實，就像故事中的蜜蜂與黃蜂一樣。 一個人在這世界上的價值，不在於其「擁有」什麼，乃在於其為旁人「付出」了什麼， 不在於其擁有那些優勢、才華、能力，乃在於其用那些優勢、才華、能力為旁人貢獻了什麼。 讓自己的存在，成為別人的祝福。 讓自己的存在，為別人帶來香氣。 讓旁人的日子因為有你而變得更美好，那怕只是多做一個小動作，多幫忙一件小事，都可能會有許多意外的驚喜與感動。 想一想，你所處的團體、學校、辦公室，有因著“你”這個人的存在而變得更美好、更和氣嗎？        

14 故事三：應徵好簡單 有一個人去應徵，看到地上有紙屑，隨手檢起來，結果被路過的口試官看到了，他就被錄取了！

15 故事四：思考的邏輯—公不公平？ 老李跟小張這兩位好朋友一起逛夜市，看到有人賣西瓜，由於整顆買比較便宜，老李就說：「那我們合買一個吧」；於是各自掏了一半的錢付給老闆。 逛街後，兩人先回到老張家泡茶打屁，眼看時候不早了，小李就準備回去，老李切了西瓜拿了一半給小李，「你是老花嗎？怎麼切給我的，比較大塊？」小李消遣說。 老張說：「因為我知道你家人口比我多，而我家才兩個人。」但小李說：「哪有這樣的，不是說好一人買一半嗎？你這樣不公平啦！」老張說：「最需要的人，讓給他就是公平」。 有朋友聽到這個故事，就問老李：「公平均分不是很好嗎？你為何不追求公平原則？」老李笑著說：「我覺得很公平啊！」這話讓朋友聽的一頭霧水。老李接著說：「到目前為止，我的經濟情況比小李好，我覺得老天對我不錯，我把我多餘的分一些給更需要的人，這很公平啊！」