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快樂生活家 輕鬆擺脫過敏體質
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為什麼 過敏的孩子越來越多
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1、衛生假說 [ 環境太乾淨] 2、氣候變遷 3、空氣污染 4、濫用抗生素 5、飲食西化、吃太多加工食品
![1、衛生假說 [ 環境太乾淨] 2、氣候變遷 3、空氣污染 4、濫用抗生素 5、飲食西化、吃太多加工食品](http://slidesplayer.com/slide/11404857/61/images/6/1%E3%80%81%E8%A1%9B%E7%94%9F%E5%81%87%E8%AA%AA+%5B+%E7%92%B0%E5%A2%83%E5%A4%AA%E4%B9%BE%E6%B7%A8%5D+2%E3%80%81%E6%B0%A3%E5%80%99%E8%AE%8A%E9%81%B7+3%E3%80%81%E7%A9%BA%E6%B0%A3%E6%B1%A1%E6%9F%93+4%E3%80%81%E6%BF%AB%E7%94%A8%E6%8A%97%E7%94%9F%E7%B4%A0+5%E3%80%81%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E8%A5%BF%E5%8C%96%E3%80%81%E5%90%83%E5%A4%AA%E5%A4%9A%E5%8A%A0%E5%B7%A5%E9%A3%9F%E5%93%81.jpg "1、衛生假說 [ 環境太乾淨] 2、氣候變遷 3、空氣污染 4、濫用抗生素 5、飲食西化、吃太多加工食品")
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5 撇步， 輕鬆應付過敏性鼻炎
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過敏性鼻炎不是感冒 打噴嚏、流鼻水、鼻塞超過一星期。 [ 感冒 ] ㄧ直不好。 ㄧ變天，鼻子就不舒服。 經常沒精神，睡不好。
![過敏性鼻炎不是感冒 打噴嚏、流鼻水、鼻塞超過一星期。 [ 感冒 ] ㄧ直不好。 ㄧ變天，鼻子就不舒服。 經常沒精神，睡不好。](http://slidesplayer.com/slide/11404857/61/images/8/%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%80%A7%E9%BC%BB%E7%82%8E%E4%B8%8D%E6%98%AF%E6%84%9F%E5%86%92+%E6%89%93%E5%99%B4%E5%9A%8F%E3%80%81%E6%B5%81%E9%BC%BB%E6%B0%B4%E3%80%81%E9%BC%BB%E5%A1%9E%E8%B6%85%E9%81%8E%E4%B8%80%E6%98%9F%E6%9C%9F%E3%80%82+%5B+%E6%84%9F%E5%86%92+%5D+%E3%84%A7%E7%9B%B4%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E3%80%82+%E3%84%A7%E8%AE%8A%E5%A4%A9%EF%BC%8C%E9%BC%BB%E5%AD%90%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E8%88%92%E6%9C%8D%E3%80%82+%E7%B6%93%E5%B8%B8%E6%B2%92%E7%B2%BE%E7%A5%9E%EF%BC%8C%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E5%A5%BD%E3%80%82.jpg "過敏性鼻炎不是感冒 打噴嚏、流鼻水、鼻塞超過一星期。 [ 感冒 ] ㄧ直不好。 ㄧ變天，鼻子就不舒服。 經常沒精神，睡不好。")
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從根本控制 找出過敏原。 食物不會引起鼻炎，但是在發作期會加重鼻炎症狀。 發作期請找醫師治療。
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開刀只能緩解症狀，不能根治 開刀只能除去瘜肉或清除膿液，如不做好環境或藥物控制，仍會復發。
坊間以[ 酸劑 ] 腐蝕鼻腔，標榜根治。雖暫時使鼻子順暢，卻嚴重破壞過濾保護作用的鼻黏膜。
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過敏鼻炎造成的黑眼圈 美容無效 鼻塞需要的是緩解。 清擤鼻涕，清出鼻中黏液。 洗澡時吸ㄧ吸蒸氣十分鐘。小心燙傷。
補充大量水分，避免咖啡因飲料。 對鼻腔噴生理食鹽水或鹽水 [ 1/8茶匙鹽加240cc的水]
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勤洗鼻，有助暢通鼻腔 不論任何的方法，它只能減緩鼻塞、稀釋鼻腔分泌物，無法治療和控制過敏鼻炎。 降低過敏原的刺激。
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6招不用藥，也能減解鼻過敏 避免出現在溫差大的場所。少喝冰水 多多運動。 管控家中的冷氣機使用。尤其是游泳、曬太陽 多喝熱水。
遇冷空氣時，戴上口罩或是圍巾掩口鼻。 避免飼養寵物鋪設地毯。
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