明眸皓齒 視力保健＆ 口腔衛生宣導 宜昌國小衛生組 關心孩子的健康.

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1 明眸皓齒 視力保健＆ 口腔衛生宣導 宜昌國小衛生組 關心孩子的健康

2 請家長接到通知單後帶孩子至眼科診所 就醫，讓眼科醫師進行仔細的檢查，改 善或避免視力退化的狀況
上學期本校學童視力不良現況 上學期本校學童視力不良率56.6%。 發下視力不良通知單後 回診比率72.7 ％，已逐年增加，感謝家長 配合。 請家長接到通知單後帶孩子至眼科診所 就醫，讓眼科醫師進行仔細的檢查，改 善或避免視力退化的狀況

3 視力保健如何做？ 用眼30分鐘，休息10分鐘。 睡眠充足。 定期進行視力檢查。 看書、看電視保持適當距離。 減少使用3C產品的時間
望遠凝視(看距離6公尺的遠處)。 勿隨便戳揉眼睛。

4 口腔衛生 定期檢查：每半年請帶孩子至牙科進行口腔檢查。 一、四年級健康檢查會檢查齲齒，請家長接到通知單後帶孩子至牙科診所就醫進行治療。

5 乳牙重要嗎？ 「乳牙蛀牙，有需要治療嗎？反正新的都快長出來了」

6 乳牙的重要性 咀嚼 • 發音 • 美觀 • 誘導恆牙萌發及維持齒列的空間

7 乳牙早期脫落 乳牙因撞擊或蛀牙過早脫落，會造成恆齒生長齒列排列混亂。

8 乳牙重要嗎？ 6~12歲恆牙陸續長出 請注意當小朋友長出20顆乳牙後，後面所長出的大臼齒就是恆齒了，不是乳牙喔！因此蛀掉了就沒有了，一去不復返。

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10 齲齒的預防 增加牙齒的抵抗力 使用氟化物.咬合面溝隙封填劑 降低微生物的數目 使用牙刷.牙線潔牙 去除牙菌斑 變更食物及改變飲食習慣
均衡飲食 少吃甜食 定期檢查牙齒

11 健康的飲食 幫孩子準備水壺或杯子到學校 不要讓孩子吃太多的零食、糖果 盡量不要喝紅茶、奶茶等含糖飲料。 教導孩子在食用前閱讀營養標示
減少用食物當作獎勵

12 有損口腔健康的食物

13 請家長幫孩子準備刷牙用具，讓孩子在學校午餐後也能確實潔牙
刷牙的最好時機 三餐飯後潔牙，餐後10分鐘內刷牙 請家長幫孩子準備刷牙用具，讓孩子在學校午餐後也能確實潔牙

14 按時定期檢查 6-12歲 學齡兒童 每3-6月檢查一次 檢查重點: 齲齒、顏面之發育、換牙、咬合不良、 不良口腔習慣、牙齦狀況

15 潔牙保健一起來 定期檢查牙齒 餐後正確地刷牙 使用牙線

16 健康是一輩子的資產 我們有責任培養孩子良好衛生習慣 養成康健茁壯的體魄 親師合作 孩子的健康由我們把關