健康永健在改編《希望》 — 3B 1.

健康永健在改編《希望》 — 3B 1

我做這首歌的目的是爲了提醒時下青年要趁著年輕的時候練好身體，不要到年老的時候再來後悔。現在年輕人多半都脫離了健康指標，不是過瘦就是過胖。過胖的人因爲抵受不了美食的誘惑，時常吃一些多油、多鹽的食物。還有不做運動，只是在家中打遊戲機到通宵達旦，或看電視，整日坐而且坐的姿勢又不正確。（上文）

（下文）所以，現在有很多老人都是駝背，而且大多數容易患骨質疏鬆症。我借今次的活動來提醒時下年輕人要多做運動，少吃含有多脂肪、多鹽、多糖的食物，多吃些生果蔬菜，要有充足的睡眠，不要到了老年的時候才來後悔，這就太遲了。

健康生活要天天做運動和食少些麥當勞只要吃多點生果蔬菜但未做到健康指標還是運動鍛煉強勁體魄健康身體永健在健康永健在
健康生活要天天做運動和食少些麥當勞只要吃多點生果蔬菜但未做到健康指標還是運動鍛煉強勁體魄健康身體永健在上

不要到了年老的時候請勿在此時先後悔爲什麽年輕時不做運動和多吃些蔬菜只要做多些運動有充足睡眠健康永健在
下不要到了年老的時候請勿在此時先後悔爲什麽年輕時不做運動和多吃些蔬菜只要做多些運動有充足睡眠健康永健在

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