薰衣草 體育系一 U10313024 劉惠茹.

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1 薰衣草 體育系一 U 劉惠茹

2 分布 原產地由地中海地區(如西班牙、葡萄牙)、南至熱帶非洲、 東至印度，包括加那利群島、非洲北部和東部、歐洲南部、 地中海地區、阿拉伯半島和印度等地區。 因為可栽培的品種被廣泛栽培在世界各地的栽培園裡，人 們偶爾也能在許多非原產地發現從園裡飄逸出來的種子形成 的野生狀態的薰衣草族群。 在中國大陸，主要的種植地是新疆伊犁（伊寧）地區和甘 肅清水地區。

3 形態特徵 薰衣草多年生草本或小矮灌木，雖稱爲 草，實際是一種紫藍色小花。熏衣草叢 生，多分枝，常見的薰衣草是 直立生長， 葉片兩兩對生，形狀可以是細長的橢圓 形，或葉面積較大的針形。株高依品種 有30~40釐米、45~90釐米，在海拔相 當高的山區，單株能長到1 米。葉互生， 橢圓形披尖葉，或葉面較大的針形，葉 緣反卷。穗狀花序頂生，長15~25釐米； 花冠下部筒狀，上部唇形，上唇2裂，下 唇3裂；花長約1.2釐 米，有藍、深紫、 粉紅、白等色，常見的爲紫藍色，花期6 至8月。全株略帶木頭甜味的清淡香氣， 因花、葉和莖上的絨毛均藏有油腺，輕 輕碰觸油腺即破裂而釋出 香味。

4 生長環境 用途 減輕壓力和沮喪，有益皮膚。對於燒燙傷、頭痛、牛皮 癬和其他皮膚疾病有幫助。
大部分的薰衣草是在歐洲的地中海沿岸附近，為了保持 薰衣草的更完整的生長環境，土壤不僅要保持乾燥，而且土 壤的酸鹼值應該在6.0到8.0之間才能生長得好。 除非薰衣草已經長得很好了且長期保持乾燥，要不然不太 需要澆大量的水 用途 減輕壓力和沮喪，有益皮膚。對於燒燙傷、頭痛、牛皮 癬和其他皮膚疾病有幫助。

5 草本療法 薰衣草已經被廣泛的使用於藥草學上，據說薰衣草油可以減 輕和治療昆蟲的咬傷，而薰衣草的花束可以驅除昆蟲。薰衣 草油據說可以減輕頭痛的症狀。 薰衣草常用來輔助入眠：將薰衣草的種子和花加到枕頭內， 可以幫助入眠；或是在睡前喝一杯薰衣草茶，在一杯熱水中 加入一點薰衣草精油，有鎮靜安神、放鬆心情的效果。同時 對於肌肉放鬆也有明顯的效果。薰衣草油（或是萃取的精油） 以一比十的比例，薰衣草油一，水及玫瑰水（或金縷梅水） 十，混合的稀釋液，據說可以治療粉刺。 薰衣草油也可以用來治療皮膚燒燙傷或發炎（伊朗的一種傳 統療法），有科學上的證據支持這種治療方式，因為它有消 炎的功效，不過必須小心謹慎的使用，因為薰衣草油同時也 是一種強力的過敏源。也是一種有效的殺菌劑，能改善免疫 系統功能，中和平衡身體狀況，對抗細菌和真菌感染，抒解 憂鬱，減輕發炎。對粉刺、燙傷、溼疹、皮膚復原、睡眠問 題和生活壓力有幫助！

6 觀察的一天 9:00剛開始觀察的樣子 :00放學的樣子 並沒有差異

7 心得感想 所有的人事物，都不是一夜長大，而是日積月累，慢 慢成長茁大，雖然剛開始會有很多的歷練期，撐過這 些風風雨雨，就會有美麗的果實的。