复习交叉步同侧步突破技术 、学习策应配合 、1-3-1进攻配合

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1 复习交叉步同侧步突破技术 、学习策应配合 、1-3-1进攻配合
第十三次课

2 教学内容 1.复习交叉步同侧步突破技术 2.学习策应配合 、1-3-1进攻配合

3 课的任务 1.通过复习交叉步同侧步突破技术，达到熟练运用技术动作 2.初步掌握 策应配合 、1-3-1进攻配合战术

4 准备部分20分钟 组织队形（如下图）： 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生、安全教育 五、准备活动
一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生、安全教育 五、准备活动 （一）热身跑 （二） 原地徒手操（4*8） （头部运动 、伸展运动、扩胸运动、 体侧运动、 踢腿运动、 腹背运动、压腿、原地活动各关节） 六、行进间熟悉球性、控制球练习 （胸前指拨球单、双手抛接球、 腰、膝绕环交接球、胯下8字交 接球、前踢腿腿下交接球） 组织队形（如下图）：

5 基本部分75分钟 动作要点：蹬跨、转探、快速摆脱和超越对手 一、复习交叉步突破 ： 教法：
1.讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，巩固提高技术动作。 2.移动接球急停突破练习：④传球给固定助攻者◎后向篮下移动，接◎的回传球后突破上篮。如图5所示。 3.教学巡视，及时纠正错误动作 一、复习交叉步突破 ： 动作要点：蹬跨、转探、快速摆脱和超越对手 易犯错误：第一步跨步太小，不能摆脱防守；突破时没有转探，并绕开防守者运球；突破时重心过高；中枢脚移动 。

6 二、学习策应配合 ： 要点：策应队员突然起动摆脱对手，占据有利的策应位置，采用绕步抢前接球动作，接球时两脚开立，两膝弯曲，两肘外展，用身体保护球。准确判断场上的攻守变化情况，及时地将球传给进攻位置最好的同伴或个人进攻。传球后要转身跟进或抢篮板球。 易犯错误：在限制区内做策应配合；策应队员插上不够及时；策应时对球的保护不够；不能及时给同伴创造进攻机会。

7 三、学习“1-3-1”进攻配合 ： 要点：中锋和底线队员（前锋和大前锋）频繁穿插移动，内外联系，力争一个区域里形成以多打少的局面，两侧的进攻队员进行做背插移动，使对方在局部地区负担过重，外围的三到四个投篮点根据防守阵势和改变，灵活地进行战术变化。 易犯错误：队员跑位配合不默契，没有层次感，易造成混乱；配合的协调能力不强，不能保证进攻配合的连续性；缺少对无球队员和有球队员的掩护；队形混乱，在一次进攻没有成功时不能重新组织起有效的进攻

8 半场3对3把学生分成若干组，半场3对3，体会掩护配合。 五、专项素质练习：前后左右滑步，
四、教学比赛： 半场3对3把学生分成若干组，半场3对3，体会掩护配合。 五、专项素质练习：前后左右滑步， 方法：以侧滑步为例，两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视盯住对手。向左滑步时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，在落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，滑步时身体要保持平稳。 易犯错误：重心高，身体上下起伏和上体过于前倾，动作不连贯不协调。

9 结束部分5分钟 一、放松运动 二、本课小结 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课

10 学习运球后转身投篮、介绍“3-2”联防配合学习
第十四次课

11 教学内容 1.学习运球后转身投篮 2. 介绍“3-2”联防配合 3.教学比赛、裁判实习

12 课的任务 1.通过学习使学生初步步掌握运球后转身投篮技术 2.通过介绍“3-2”联防配合，使学生初步理解篮球攻防体系。

13 准备部分20分钟 组织队形（如下图）： 一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务
四、安排见习生、安全教育 五、准备活动（篮球场慢跑两周、伸展、柔韧练习、球性练习（原地高低运球、体前左右运球、单手体侧推拉球） 六、喊数报团 方法：学生成一路纵队做圆形跑动，听教师口令几人一组抱成一团，人数必须和教师喊的数一致，否则为失败 规则：输者每人做三个抱膝跳。 组织队形（如下图）：

14 基本部分75分钟 一、学习运球后转身投篮： 教法： 1.讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，初步掌握技术动作。
2.徒手模仿练习。 3.分组练习：如图2所示。④向前运球，在障碍物▲前做转身运球跳起投篮练习，自投自抢后到队尾，依次练习。 一、学习运球后转身投篮： 要点：运球中遇到堵防时，侧对防守，以左脚在前做中枢脚进行转身运球，从对手的右侧突破摆脱防守，随即跨步接力跳起投篮 易犯错误：转身时身体重心不稳，上下起伏或后仰，转身角度不对（太大或太小）；运球时因高度不够，不能一次把拉球动作完成；转身运球时球离身体太远，不易控制球，转身后，不换手，不加速；转身接球投篮动作不协调。

15 二、介绍“3-2”联防配合： 区域联防的形式：区域联防是根据五个防守队员所占的防守位置，组成各种区域联防。常用的形式有：“2-1-2”、“2-3”、“3-2”、“1-3-1”等。 “3-2”区域联防的位置要求： 如图4所示。⑥、⑦、⑧为突前防守的 队员，应是快速灵活、善于抢断球和反击的队员。在篮下两侧的④、⑤应是身材高大、善于在内线防守并具有抢篮板球发动快攻的能力。 “3-2”区域联防的配合方法：如图5所示

16 “3-2”区域联防的配合方法1： “3-2”区域联防的配合方法2： 三、教学比赛、裁判实习
如图6所示。④传球给⑥，⑥去防⑥，⑥将球传给场角的⑧，⑧上去防⑧，当⑧向罚球区运球突破时，⑥应迅速向有球一侧移动，与⑧配合进行“关门”防守，④向下移动防⑥的空切，⑦向罚球区移动，防④、⑦的空切，⑤防⑤溜底线或向罚球区插入。 “3-2”区域联防的配合方法2： 如图7所示。当⑦持球时，⑦防⑦，⑥斜插到另一侧场角，准备接⑦的球，进攻队形由“3-2”变为“2-3”队形，在底线造成以多打少时，防守队员⑤应堵截⑥的斜插，延误其接球的配合时机，然后，④、⑧、⑥按逆时针方向轮转换位，⑤防⑥，⑧防⑤，④防⑧，⑦向下移动，防止④向篮下空切。 三、教学比赛、裁判实习

17 结束部分5分钟 一、放松运动 二、本课小结 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课

18 复习各种运球、防守技术、半场往返运球上篮
第十五次课

19 教学内容 1.复习各种运球、防守技术 2.半场往返运球上篮 3.教学比赛

20 课的任务 1.通过复习防守技术及各种运球，达到熟练运用技术动作
2.通过介绍夹击防守配合，使学生建立起正确的夹击防守配合方法，达到初步运用夹击防守配合。

21 准备部分20分钟 组织队形（如下图）： 一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务
四、安排见习生、安全教育 五、准备活动（绕篮球场慢跑两圈持球操（4*8拍）持球振臂运动、持球体转运动、持球踢腿运动、持球腹背运动、持球压腿运动） 六、行进间熟悉球性练习（单手体前向侧挥摆球、原地两手交换推滚球、原地绕体推滚球、原地绕腿8字推滚球） 抛接球练习（双手抛接球、双手向上抛 球后做转身、自抛自接从在地面反弹球、胯下两手前后颠接球） 组织队形（如下图）：

22 基本部分75分钟 一、复习各种运球： 教法： 1.讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，巩固提高技术动作；
2.原地各种运球练习：学生成体操队形，听口令集体做高运球、低运球、横运球以及体侧做前拉后推球等练习； 3.体前变向换手运球练习：学生分成两组，从两边端线开始练习。如图2所示； 一、复习各种运球： 1.原地运球练习； 2.运球急停急起练习； 3.体前变向换手运球练习； 4.运球转身练习； 5.背后运球练习

23 二、防守技术： 3.半场一对一防突破练习。 （一）防投篮 教法： 1.讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，巩固提高技术动作。
（二）防突破： 教法： 1.讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，巩固提高技术动作。 2.徒手一攻一防练习。 3.半场一对一防突破练习。 4.全场一对一防运球练习。 5.原地“盖帽”练习。方法：二人一组一球，一攻一守。进攻队员可在原地跳投，或运一次球做急停跳投，防守队员跳起封盖。 6.教师巡视，及时纠正错误动作。

24 （三）防运球： 三、半场往返运球上篮练习 易犯错误：
由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时；球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点；然后折转换左手运球上篮；投中篮后,还以左手运球回到原起点；同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表。（见图1） 易犯错误： 防守时身体姿势高，重心不稳，移动步法乱；防守有球队员时不能及时到位，不敢逼近对手；防投篮、防突破时步法变换慢，手脚配合不协调；防突破和防运球时，只动手不动脚造成犯规。

25 结束部分5分钟 一、放松运动 二、本课小结 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课

26 半场往返运球投篮练习、介绍运球急停跳投 第十六次课

27 教学内容 1.半场往返运球投篮练习 2.介绍运球急停跳投 3.教学比赛

28 课的任务 1.进一步掌握半场往返运球投篮的动作方法和动作要点； 2.掌握两人行进间传接球上篮的动作方法和动作要点；
3.改进原地投篮技术的动作方法和动作要点 熟悉球性、控制球练习方法。

29 准备部分20分钟 组织队形（如下图）： 一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务
四、安排见习生、安全教育 五、准备活动（头部运动、伸展运动、扩胸运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、 压腿、原地活动各关节） 六、行进间熟悉球性、控制球练习 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环交接球 4、胯下8字交接球 5、前踢腿腿下交接球 组织队形（如下图）：

30 基本部分75分钟 一、复习半场往返运球投篮练习： 组织教法与要求： 组织：集中讲解，先集体后分组练习。 教法：
教法： ①讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，巩固提高技术动作。 ②学生成体操队形，听口令集体练习。 一、复习半场往返运球投篮练习： 由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时；球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点；然后折转换左手运球上篮；投中篮后,还以左手运球回到原起点；同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点时停表（见图1）。

31 二、学习跳投技术： 三、教学比赛、裁判实习
要点：两手持球于胸前，两脚左右或前后开立。两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过接端将球投出。落地时屈膝缓冲。（如图4所示） 易犯错误：跑动接球时不侧身，接球后脚尖未朝向球篮方向，影响跳投的方向和稳定性；投篮时身体不协调，急停和接球衔接不好；向前起跳，起跳与举球动作不协调；投球出手过早或过晚。 三、教学比赛、裁判实习

32 结束部分5分钟 一、放松运动 二、本课小结 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课

33 学习运球后转身投篮 第十七次课

34 教学内容 1.学习运球后转身投篮 2.教学比赛、裁判实习

35 课的任务 1.通过学习使学生初步步掌握运球后转身投篮技术 2.通过教学比赛，使学生了解篮球基本规则。

36 准备部分20分钟 组织队形（如下图）： 一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务
四、安排见习生、安全教育 五、1、绕篮球场慢跑两周。 2、伸展、柔韧练习。 3、球性练习。 （1）原地高低运球 （2）体前左右运球 （3）单手体侧推拉球 六、小游戏：“喊数报团” 方法：学生成一路纵队做圆形跑动，听教师口令几人一组抱成一团，人数必须和教师喊的数一致，否则为失败。 规则：输者每人做三个抱膝跳。 组织队形（如下图）：

37 基本部分75分钟 一、学习运球后转身投篮： 组织教法与要求：
集中讲解，先集体后分组练习。 教法： 1.讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，初步掌握技术动作。 2.徒手模仿练习。 3.分组练习：如图2所示。④向前运球，在障碍物▲前做转身运球跳起投篮练习，自投自抢后到队尾，依次练习。 一、学习运球后转身投篮： 要点：运球中遇到堵防时，侧对防守，以左脚在前做中枢脚进行转身运球，从对手的右侧突破摆脱防守，随即跨步接力跳起投篮。 易犯错误：转身时身体重心不稳，上下起伏或后仰，转身角度不对（太大或太小）；运球时因高度不够，不能一次把拉球动作完成；转身运球时球离身体太远，不易控制球，转身后，不换手，不加速；转身接球投篮动作不协调。

38 结束部分5分钟 一、放松运动 二、本课小结 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课